Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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Alimentation sans gluten ni laitages / Marion Kaplan
Titre : Alimentation sans gluten ni laitages : sauvez votre santé ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Kaplan Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2010 Collection : Jouvence santé Importance : 223 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-883-2 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Allergie
[Sujet] Diététique
[Sujet] Gluten
[Sujet] Lait
[Sujet] Maladie coeliaqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Pourquoi certains peuvent-ils manger de grandes quantités alors que d'autres grossissent au moindre écart ? Pourquoi certains digèrent-ils des pierres alors que d'autres ne supportent rien ? Pourquoi la maladie frappe-t-elle telle personne plutôt qu'une autre ? Et si votre fatigue, vos ballonnements, votre déprime, vos insomnies, votre polyarthrite, vos allergies, votre sinusite, vos bouffées de chaleur, votre surpoids, vos migraines ou vos problèmes de peau venaient d'une intolérance alimentaire ? Avec ce livre, vous comprendrez pourquoi certains aliments peuvent nuire à votre santé et à votre bien-être.
Il est possible que vous soyez intolérant depuis des années, sans le savoir, eu gluten et/ou au lait de vache. En Occident, 80% des individus seraient intolérants aux laitages et de plus en plus d'individus sont intolérants au gluten. En faites-vous partie ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Vous découvrirez au fil des pages comment reconnaître les aliments à éviter, et, surtout, comment changer votre alimentation.
Vivre une vie saine, sans excédent de poids et sans maladie chronique, c'est possible en adoptant ce nouveau régime sans gluten et sans laitages.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059722 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible C'est décidé, je réduis ma consommation de sel / Véronique Chaouat
Titre : C'est décidé, je réduis ma consommation de sel Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Chaouat Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2022 Importance : 201 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-874-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Alimentation : Sel
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Un Français consomme en moyenne dix grammes de sel par jour. C'est trop pour notre coeur, pour nos artères, pour nos os et pour notre équilibre ! Découvrez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur le sel : les apports quotidiens recommandés, les bienfaits mais, aussi pourquoi on ne peut pas arrêter radicalement toute consommation de sel. Véronique Chaouat vous donnera des astuces du quotidien pour réduire votre consommation ainsi que des recettes sans sel mais goûteuses ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346473 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le charme secret de notre graisse / Mariëtte Boon
Titre : Le charme secret de notre graisse : et son rôle en faveur de notre santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Mariëtte Boon ; Liesbeth van Rossum Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2020 Collection : Questions de santé Importance : 299 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-13291-0 Note générale : Trad. du néerlandais Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Corps : Graisse
[Sujet] ObésitéIndex. décimale : 613.2 Résumé : Aucun organe nest aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine dannées, les chercheurs considèrent que notre tissu adipeux est un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre organisme jusquà limmunité ! Constituées dinnombrables composants, elles produisent des hormones et régulent de multiples processus. Personne ne pourrait se passer de la graisse, et pourtant, on nous répète le même message : il faut en venir à bout, prendre des compléments alimentaires pour la brûler, se mettre au régime, attaquer nos bourrelets
Dans la veine du Charme discret de lintestin, le sérieux scientifique va ici de pair avec une passion communicative pour un sujet délicat.
Cet ouvrage passionnant permet enfin à tous de comprendre autant lépidémie dobésité que linutilité des régimes.Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333890 613.2 Graisse LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 07/05/2024 Comment gérer tes kilos en trop / Stéphane Clerget
Titre : Comment gérer tes kilos en trop Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Clerget ; Soledad Bravi, Illustrateur Editeur : Limonade Année de publication : 2016 Collection : Adulte, mais pas trop ! Importance : 69 p. Présentation : ill. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-940558-41-4 Langues : Français (fre) Catégories : [Sujet] Adolescence
[Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] ObésitéIndex. décimale : 306 Résumé : Tu penses avoir quelques kilos en trop ou tu es vraiment en surpoids. Tu nes pas la seule ou le seul dans ce cas. Tu as déjà fait des régimes qui tont déçu ou tu envisages den faire. Pourtant la solution est ailleurs. Ne crois pas aux produits miracles. Ne fais pas la guerre contre ton corps. Perdre du poids ce nest pas une question de volonté contrairement à ce que tu entends souvent. Il faut surtout apprendre à bien te connaître et accepter de changer. Je te propose de perdre du poids en mangeant de tout grâce à une nouvelle hygiène de vie facile à mener. Dans ce livre tu trouveras des astuces amusantes et de fausses bonnes idées à éviter (comme croire que manger du light fait maigrir). Beaucoup de kilos en trop sont aussi causés par des émotions négatives. Tu verras comment te libérer de ces kilos émotionnels. Comment talléger en te faisant plaisir. Cest ce que ce guide te propose. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11086563 306 CLER LIV Jeunesse 3 - Société, droit, éducation Disponible Le corps de rêve des paresseuses / Anita Naïk
Titre : Le corps de rêve des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anita Naïk Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2004 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 244 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 11101650 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Beauté
[Sujet] Santé
[Sujet] SportIndex. décimale : 613.7 Résumé : Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101650 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Faites votre glucose révolution / Jessie InchauspéPermalinkJ'arrête de saler ! / Cécile BergPermalinkMaigrir et rester mince avec l'EFT / Jean-Michel GurretPermalinkLa ménopause sans les kilos / Raphaël GrumanPermalinkLe nouveau régime IG thyroïde / Pierre NysPermalinkWeight Watchers, la stratégie du succès / CollectifPermalink