20 bonnes façons de faire face à l'agressivité / Valérie Rodger

Aucun avis sur cette notice. Titre : 20 bonnes façons de faire face à l'agressivité : avec la PNL et la communication non violente Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie Rodger Editeur : Paris : Inter-Editions Année de publication : 2009 Importance : 262 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7296-1004-3 Catégories : [Sujet]Agressivité [Sujet]Comportement : Psychologie [Sujet]Non-violence [Sujet]Programmation neurolinguistique [Sujet]Relation interpersonnelle Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : L'agressivité n'est pas inéluctable. On peut y faire face et la juguler. Il faut cependant de bons outils pour cela. C'est ce que vous propose l'auteur de ce petit guide du bien-être au quotidien : un panorama des moyens, efficaces et accessibles à tous, pour ne plus être le jouet de l'agressivité de l'autre. L'auteur a extrait des approches actuelles les plus performantes des clefs de lecture et des outils faciles à mettre en pratique. De nombreux exemples, issus de son expérience en entreprise et en hôpital, rendent la lecture aisée et vivante. Les exercices permettent de se situer et d'assimiler les solutions indiquées. Pragmatique, concret, le livre aborde tous les domaines, professionnels et personnels, et vous trouverez à coup sûr la solution qui vous convient.

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11056006	158 RODG	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Ados en vrille, mères en vrac / Xavier Pommereau

Aucun avis sur cette notice. Titre : Ados en vrille, mères en vrac Type de document : texte imprimé Auteurs : Xavier Pommereau Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2010 Importance : 263 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-19319-3 Catégories : [Sujet]Adolescence [Sujet]Comportement : Psychologie [Sujet]Parent : Enfant Index. décimale : 306 Résumé : En vrille. Les ados le sont devant nos yeux lorsqu'ils titubent et balbutient, ivres d'alcool et de drogue, qu'ils "pètent les plombs" sans raison, s'automutilent, ne décrochent pas de leurs jeux vidéo, ou se rêvent en squelettes ambulants refusant de toucher à leur assiette. En vrac. Les parents le sont d'assister à un tel désastre. Ils ont souvent le sentiment d'être incapables d'amortir la chute, eux qui ont tant misé sur l'envol prometteur de leurs enfants devenus ados. Parce qu'elles les ont portés ou investis comme leur propre chair, les mères ressentent encore davantage cette impuissance qui, littéralement, leur déchire les tripes. Surtout lorsqu'elles se sentent très seules pour gérer la situation, ou qu'elles traversent elles-mêmes une zone de turbulences personnelles. Qu'en disent-elles ? Comment les aider à faire face ? Xavier Pommereau a rencontré six mères dont il restitue ici le témoignage, au plus près de leur vécu. Il apporte à chacune un éclairage précis susceptible de lui ouvrir des voies de dégagement et d'éviter le pire. Un ouvrage-vérité dont les nombreuses clés peuvent profiter à tous.

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11056302	306	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

L'art d'être bon / Stefan Einhorn

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'art d'être bon : oser la gentillesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Stefan Einhorn Editeur : Paris : Belfond Année de publication : 2008 Collection : L'esprit d'ouverture Importance : 221 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4383-0 Catégories : [Sujet]Bonté : philosophie [Sujet]Comportement : Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : A mille lieues des clichés et du discours moraliste habituel, un aperçu inédit de la bonté. Un best-seller vendu à 200 000 exemplaires en Suède et traduit dans quinze pays, écrit par un médecin aux qualités humaines et au parcours professionnel remarquables. Stefan Einhorn adopte un parti provocant : et si la bonté, loin d'être un aveu de faiblesse ou de niaiserie, nous apportait non seulement le bonheur, mais aussi le succès dans notre vie quotidienne ? A travers les témoignages de ses patients et de ses proches, puisant dans les dernières études des scientifiques et des sociologues, Stefan Einhorn nous démontre qu'être bon est bénéfique pour le moral, réduit le stress, préserve de l'anxiété et de la dépression, renforce nos défenses immunitaires, nous rend plus efficaces dans notre travail, plus affirmés dans nos relations. Enfin un livre qui dit la nécessité urgente de la bonté, de l'empathie, du courage comme un nouvel art de vivre. Après l'intelligence émotionnelle du psychologue américain Daniel Goleman, voici l'intelligence éthique, celle qui soigne le corps, apaise l'esprit et nous aide à réussir notre vie.

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11333103	158 EINH	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Sorti jusqu'au 07/01/2021

Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi / Frédéric Chapelle

Aucun avis sur cette notice. Titre : Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Chapelle ; Benoît Monié Editeur : Paris : Jacob Année de publication : 2007 Collection : Guide pour s'aider soi-même Importance : 304 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1882-0 Prix : 44,50 Catégories : [Sujet]Comportement : Psychologie [Sujet]Stress Index. décimale : 158 Psychologie appliquée

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11053836	158 CHA	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Le bonheur d'être responsable / Virginie Megglé

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le bonheur d'être responsable : vivre sans culpabiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Virginie Megglé Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2014 Importance : 233 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3070-9 Catégories : [Sujet]Comportement : Psychologie [Sujet]Moi : Connaissance Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Alors que nous souhaitons plus que tout y échapper, elle s'impose dans nos vies, au coeur même de notre quotidien : culpabilité des parents, des enfants, de ceux qui travaillent ou de ceux qui sont sans emploi, des malades ou des bien-portants... Cette mauvaise conscience vieille comme le monde nous rattrape en surgissant là où l'on ne l'attendait pas. D'où vient-il, ce poison intérieur, et comment y échapper ? L'auteur, après en avoir décrypté les mécanismes, nous propose un autre regard. Et si nous souffrions d'abord de nous sentir inférieurs ? C'est en osant plonger dans cette vulnérabilité que nous trouverons de nouvelles ressources. Grandir, avancer, résister pour voir s'accomplir nos désirs, porter nos projets... Autant de changements rendus possibles lorsque nous vient, enfin, le goût de la responsabilité.

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11077321	158 MEGG	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Sorti jusqu'au 05/01/2021

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