Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
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Respiration et mouvements de bien-être / Gilles Diederichs
Titre : Respiration et mouvements de bien-être : pour les enfants et leurs parents Type de document : document multimédia Auteurs : Gilles Diederichs ; Véronique Salomon-Rieu, Illustrateur Editeur : Paris : Courrier du livre Année de publication : 2010 Importance : 237 p. Présentation : ill. Format : 19 x 19 cm Accompagnement : 1 CD (0h45) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-0760-3 Prix : 39,20 Catégories : [Genre] Expression corporelle : Livre sonore
[Genre] Musique de détente
[Sujet] Relaxation
[Sujet] YogaIndex. décimale : 613.7 Résumé : En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du Yoga, du Taï-chi, de la réflexologie et du Qi-gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD. De 0 à 12 ans. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11068127 613.7 DIED LIV Jeunesse Parents Disponible Respire / Inês Castel-Branco
Titre : Respire Type de document : texte imprimé Auteurs : Inês Castel-Branco Editeur : Voisins-le-Bretonneux : Rue du Monde Année de publication : 2017 Importance : 43 p. Présentation : ill. Format : 25 x 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35504-489-2 Note générale : Trad. de l'espagnol Catégories : [Sujet] Qi gong
[Sujet] Relaxation
[Sujet] Taï Chi
[Sujet] YogaIndex. décimale : 613.7 Résumé : Prendre enfin le temps de souffler... Apprendre ensemble à respirer à travers des jeux issus des divers courants du yoga, du qi gong ou du taï-chi-chuan. Et voilà qu'on devient un chat, un pommier, un cobra, un hibou... On souffle pour chasser les nuages gris dans le ciel des mots et tout s'apaise peu à peu en nous, on se redécouvre. Avec, en fin d'album, un guide d'explications et de conseils pour les parents. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11088740 613.7 CAST LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les trois petits cochons / Marie Tanneux
Titre : Les trois petits cochons : un conte et des postures pour bien se construire Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Tanneux ; Lili la baleine, Illustrateur Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2019 Importance : 28 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-14974-6 Catégories : [Sujet] Conte
[Sujet] Relaxation
[Sujet] YogaRésumé : Le yoga invite l'enfant, à partir des mots du conte, à imiter les personnages, leurs actions et leurs émotions grâce à des postures qui s'enchaînent naturellement. Le conte des trois petits cochons et ses postures dynamiques apportent à votre enfant de réelles sensations de bien-être tout en l'aidant à bien se construire. Votre enfant apprend, en suivant la quête d'indépendance des trois frères, à devenir grand et sûr de lui.
1 conte . 8 postures illustrées et leurs bienfaits expliqués . Des exercices de respiration, de relaxation et de méditation . Des conseils pour mener la séance.
Une collection centrée sur le bien-être de l'enfant pour découvrir le yoga et apprivoiser ses émotions.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11310761 A TANN doc LIV Jeunesse Documentaires petits Disponible [vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience / Isabelle Heinry
Titre : [vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Heinry Editeur : Paris : Ellébore Année de publication : 2021 Importance : 108 p. Présentation : ill. Format : 23 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 979-10-230-0237-9 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Conscience
[Sujet] Développement personnel
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Méditation
[Sujet] Relaxation
[Sujet] Stress
[Sujet] ZenIndex. décimale : 613.7 Résumé : Trouver le juste équilibre pour vivre pleinement sa vie, ce n'est pas toujours évident. C'est pourtant l'opportunité qu'offre cet ouvrage en réunissant les meilleurs ingrédients pour reprendre les rênes de sa vie et ne plus jamais céder au stress, à la pression, aux émotions négatives ou à la fatigue. En alliant exercice physique et psychologie positive, cette méthode complète vous invite à expérimenter la pleine conscience dans chaque activité de votre vie. Le lien entre le corps et le mental n'est plus à démontrer : ce guide illustré vous donne toutes les clés pour les reconnecter l'un à l'autre et enfin tirer le meilleur de vous-même. Dans ce livre : 21 jours d'exercices sportifs, de conseils variés, d'exercices de méditation et de relaxation... tout pour se concocter un programme sur mesure. Inclus : un DVD avec votre coaching de séances de sport à faire à la maison. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346004 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible
Titre : Le yoga de Kika : [14 postures, 4 histoires relaxantes] Type de document : texte imprimé Auteurs : Ulrika Dezé ; Simon Kroug, Illustrateur ; Anne Terral, Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2011 Importance : 61 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7459-4857-1 Catégories : [Sujet] Relaxation
[Sujet] YogaIndex. décimale : 613.7 Résumé : Discipline millénaire venue d'Inde, le yoga est aujourd'hui pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. En Europe, aux États-Unis, au Canada et en Asie, l'enseignement du yoga aux enfants est en plein essor. Il est proposé en tant qu'activité sportive scolaire et extrascolaire. Kika, une petite héroïne de 6 ans, nous entraîne à la découverte de cette discipline de bien-être, en nous montrant un enchaînement de postures très simples. L'ouvrage propose une double lecture : une séance complète de 40 minutes environ, soit 14 postures, décrites minutieusement et accompagnées d'une comptine autour du thème évoqué par la posture, suivies de 4 relaxations finales (des récits à écouter allongé, les yeux fermés). On peut aussi choisir de ne faire qu'une petite séance de 10 minutes, selon ses envies ou ses disponibilités : le matin avant de partir à l'école, en fin de journée avant le repas du soir, avant de dormir, à la maison, dans le jardin, en pleine nature, dans le train ou avant un anniversaire Les différents types de postures sont identifiés par un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, faire le plein d'énergie ou se reposer. Les illustrations, gaies, poétiques et affectives, accompagnent l'enfant dans sa recherche de détente et de relaxation. En ligne : http://www.yogaminiparis.webs.com/ Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11080153 613.7 DEZE LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Yoga à la maison & Cuisine saine / Lionel PiovesanPermalinkLe yoga des petits / Rebecca WhitfordPermalinkLe yoga des petits pour bien dormir / Rebecca WhitfordPermalinkYoga pour maman, papa et moi / Teressa AsenciaPermalinkYoga & santé / Lionel PiovesanPermalinkYoga des yeux / Xanath LichyPermalink