Bibliothèque municipale de Morges
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Méditer pour les nuls / Fabrice Midal
Titre : Méditer pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabrice Midal Editeur : Paris : First Année de publication : 2021 Collection : Pour les nuls Importance : 461 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-06397-2 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Développement personnel
[Sujet] Méditation
[Sujet] RelaxationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité.
Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant".Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347679 613.7 Méditation NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 10/05/2024 Mon petit livre pour bien dormir / Gilles Diederichs
Titre : Mon petit livre pour bien dormir : activités de détente, massages, berceuses Type de document : document multimédia Auteurs : Gilles Diederichs ; Véronique Salomon-Rieu Editeur : Rue des enfants Année de publication : 2010 Collection : Aux petits bonheurs des enfants Importance : 41 p. Présentation : ill. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35181-139-9 Catégories : [Genre] Musique de détente
[Sujet] Bébé : Sommeil
[Sujet] RelaxationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Mon petit livre pour bien dormir permet d'améliorer le sommeil de bébé et vous aide à surmonter ses problèmes d'endormissement dès les premiers mois.
Cet ouvrage propose des rituels simples et ludiques à mettre en place. accompagné de berceuses apaisantes et de massages doux, il aidera bébé à bien dormir. des conseils faciles à suivre, qui changeront ses nuits... et les vôtres !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11067674 613.7 DIED LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Mon premier livre de relaxation / Gilles Diederichs
Titre : Mon premier livre de relaxation Type de document : document multimédia Auteurs : Gilles Diederichs ; Véronique Salomon-Rieu Editeur : Rue des enfants Année de publication : 2010 Collection : Aux petits bonheurs des enfants Importance : 47 p. Présentation : ill. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35181-129-0 Catégories : [Genre] Musique de détente
[Sujet] RelaxationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Grâce à cet ouvrage, votre enfant va apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions. A travers les aventures de Julie et Noa, il va expérimenter des mouvements qui lui permettront de se détendre, de se calmer et de développer sa concentration. Au son des musiques apaisantes, votre enfant se dirigera en douceur vers la voie de la sérénité. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11068087 613.7 DIED LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Mon premier livre de yoga / Gilles Diederichs
Titre : Mon premier livre de yoga Type de document : document multimédia Auteurs : Gilles Diederichs ; Marion Billet, Illustrateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : 2011 Importance : 29 p. Présentation : ill. Format : 27 cm Accompagnement : 1 CD (0h34) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-252312-4 Note générale : À partir de 2-5 ans Catégories : [Sujet] Relaxation
[Sujet] Yoga
[Genre] Documentaire : Livre sonoreRésumé : Grâce aux comptines et aux musiques du CD et en se plongeant dans les textes et les illustrations du livre, votre enfant va tout doucement réaliser des mouvements de yoga et acquérir des outils de bien-être. Ces techniques lui seront utiles toute sa vie et lui permettront de comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur ses émotions. Alors, profitez-en avec lui et partagez ces moments de détente! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11089206 A DIED doc LIV Jeunesse Documentaires petits Disponible Mon yoga du matin et du soir / Catherine Millepied-Flori
Titre : Mon yoga du matin et du soir : [6 postures pour bien me réveiller ; 6 postures pour bien m'endormir] Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine Millepied-Flori ; Kabuki, Illustrateur Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2018 Autre Editeur : Zethel Importance : 23 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-95174-15-8 Note générale : Dès 3 ans Catégories : [Sujet] Enfant
[Sujet] Relaxation
[Sujet] YogaRésumé : Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller ! Le soir, quand Anaïs se couche avec son chat Tichou, elle fait 6 postures de yoga pour bien se détendre ! Postures du matin : le chat, le pantin, la grenouille, le roseau, l'arbre, le soleil. Postures du soir : la poupée qui dit non, le cheval à bascule, la bicyclette, la fleur fermée, la cloche, la lune et les étoiles.
Inclus : 12 séances en musique à téléchargerExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11201373 A MILL doc LIV Jeunesse Documentaires petits Disponible Parents magiciens, enfants enchantés / Laurence DudekPermalinkPetit Tom au pays de Séréna / Carole SerratPermalinkPleine conscience / Patrizia CollardPermalinkLes pouvoirs du yoga / Clio PajczerPermalinkRelaxation douce pour la nuit / Sylvie RoucoulèsPermalinkRespiration et mouvements de bien-être / Gilles DiederichsPermalinkRespire / Inês Castel-BrancoPermalinkLes trois petits cochons / Marie TanneuxPermalink[vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience / Isabelle HeinryPermalinkPermalink