Le burn-out parental / Liliane Holstein

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le burn-out parental : Surmonter l'épuisement et retrouver la joie d'être parents Type de document : texte imprimé Auteurs : Liliane Holstein Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2014 Importance : 323 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-332-3 Catégories : [Sujet]Autorité : Parent [Sujet]Burn Out (Syndrome) [Sujet]Famille [Sujet]Relation parents-enfants Index. décimale : 301.42 Résumé : Lève une réflexion sur un tabou suprême : la dépression liée à l'épuisement parental Alors que fonder une famille représente un idéal pour la plupart des adultes et la naissance des enfants, le plus beau jour de leur vie, il arrive de plus en plus fréquemment que ce joli rêve se transforme en cauchemar. Cet ouvrage démonte les rouages de la mécanique infernale du «burn out parental», signal d'alarme d'un malaise familial global. Après un état des lieux qui examine les diverses situations de désordres rencontrées, au fur et à mesure des phases à risques de l'enfance, des réponses sont apportées aux parents pour reprendre confiance en leurs capacités à gérer une autorité cohérente et positive, capable de rétablir la place de chacun. Le couple parental y trouvera également des clés pour se retrouver dans une alliance faite de confiance mutuelle, d'amour, de complicité et de réelle solidarité dans l'éducation des enfants.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11101161	301.42	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

Burn Out / Christina Maslach

Aucun avis sur cette notice. Titre : Burn Out : le syndrome d'épuisement professionnel Type de document : texte imprimé Auteurs : Christina Maslach ; Michael P. Leiter Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2011 Importance : 269 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-132-0 Catégories : [Sujet]Burn Out (Syndrome) [Sujet]Stress [Sujet]Travail Index. décimale : 658 Résumé : Si vous avez le sentiment d'être vidé, " consumé" de l'intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out. Comme 10 % des personnes qui travaillent. Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C'est autant l'individu que l'environnement professionnel qu'il faut soigner. La charge de travail est loin d'être la seule cause du burn-out : le manque d'autonomie, de reconnaissance, le sentiment d'injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l'entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus.

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11059550	658	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

La charge mentale des femmes et celle des hommes / Aurélia Schneider

Aucun avis sur cette notice. Titre : La charge mentale des femmes et celle des hommes : Mieux la détecter pour prévenir le Burn-Out Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélia Schneider Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2018 Collection : Essais et documents Importance : 257 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-594786-4 Catégories : [Sujet]Burn Out (Syndrome) [Sujet]Femme : Vie quotidienne Index. décimale : 396 Résumé : Le concept de "charge mentale" a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé,... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out. Comment l'identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11325086	396	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

Le guide anti-burn out / François Baumann

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le guide anti-burn out : conseils pour se sentir bien et respecté au travail Type de document : texte imprimé Auteurs : François Baumann Editeur : Paris : Lyon Année de publication : 2010 Collection : Santé Importance : 203 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-214-2 Catégories : [Sujet]Burn Out (Syndrome) [Sujet]Stress [Sujet]Travail Index. décimale : 658 Résumé : Le surmenage, l'excès de stress au travail, les difficultés dans la relation et la communication avec les autres, ainsi que la méconnaissance fréquente de nos propres motivations, expliquent la place de plus en plus inquiétante de la souffrance au travail, avec sa conséquence : le burn out. Ce guide propose des conseils et des exercices ponctués de cas concrets qui permettent de : trouver un équilibre entre travail et vie privée, se juger sans se condamner, savoir se ressourcer, surmonter agressions et conflit, pouvoir oser, savoir risquer, se sentir respecté et s'épanouir. Il n'est pas paradoxal d'allier travail et bonheur... Tout au contraire, il est salutaire, pour soi-même et pour les autres, de réaliser cette symbiose, au plus tôt.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11059551	658	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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