Les bienfaits du chocolat / Franck Senninger

Aucun avis sur cette notice. Titre : Les bienfaits du chocolat Type de document : texte imprimé Auteurs : Franck Senninger Editeur : Genève-Bernex : Jouvence Année de publication : 2008 Collection : Pratiques Jouvence num. 143 Importance : 92 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-668-5 Catégories : [Sujet]Alimentation : Santé [Sujet]Cacao [Sujet]Chocolat Index. décimale : 641 Résumé : La production de fèves de cacao s'élève à trois millions de tonnes par an, elle représente la troisième denrée exportée au monde, après le café et le sucre. Si le chocolat est bon pour notre palais, il l'est également pour notre corps et notre moral : il abaisse la tension artérielle, fluidifie le sang, combat les rhumatismes, stimule le cerveau, diminue le stress... et possède bien d'autres propriétés encore. Toutes ces vertus sont dues à certaines molécules particulières parmi les 800 recensées. Ces substances actives sont décrites ici de façon plaisante et instructive. Un livre sur le chocolat ne méritait pas d'être indigeste à la lecture ! Pour cela, des clins d'œil complices au lecteur émaillent les pages et permettent de simplifier les explications scientifiques. À travers ce livre, le chocolat, " nourriture des dieux ", offre ses secrets aux gourmands de plaisir et de connaissance.

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11101661	641	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Le bonheur ça s'apprend / Pierre Pradervand

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le bonheur ça s'apprend : La voie du coeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Pradervand Editeur : Genève-Bernex : Jouvence Année de publication : 2006, cop. 2001 Collection : Pratiques Jouvence num. 57 Importance : 94 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-225-0 Catégories : [Sujet]Bonheur [Sujet]Développement personnel [Sujet]Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Le bonheur, nous y aspirons tous ! Et pourtant, il n'est enseigné nulle part et ce n'est en tous cas pas la société actuelle qui en donne le modèle. C'est un état intérieur qui ne pourra jamais s'acheter et restera toujours le résultat d'une quête intérieure. Mais il existe des grandes règles qui permettent de le cerner et d'en jeter les bases. Ces règles sont peu nombreuses et elles sont simples. C'est leur application dans notre quotidien et le fait de la vivre de l'intérieur qui prennent le plus de temps. C'est pourquoi ce livre est court et simple. Il ne cherche pas à intellectualiser, mais parle avec le coeur d'une démarche qui doit se faire avec le coeur! pour vous donner les moyens de progresser dans votre quête.

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11101659	158 PRAD	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Le bonheur de courir / Jean-Paul Pes

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le bonheur de courir : Se réaliser par la course à pied Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Paul Pes Editeur : Genève-Bernex : Jouvence Année de publication : 2007, cop. 2005 Collection : Pratiques Jouvence num. 116 Importance : 92 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-452-0 Catégories : [Sujet]Course à pied Index. décimale : 796.4 Résumé : Courir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l'habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l'on fait à certains moments. L'apprentissage " sensori-psycho-moteur " est essentiel pour faire ressortir l'unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C'est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l'accomplissement de l'effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l'état d'esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but; qu'il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant " Quiconque veut séparer l'âme du corps perd la raison ", l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l'unité, grâce au plus beaux outils, de développement que vous puissiez posséder: votre corps et votre joie de vivre.

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11101655	796.4	LIV	Adultes	7 - Arts, divertissements, sports	Disponible

Croire en soi / Marie-France Muller

Aucun avis sur cette notice. Titre : Croire en soi : La clé d'une vie heureuse Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-France Muller Editeur : Genève-Bernex : Jouvence Année de publication : 2003, cop. 1997 Collection : Pratiques Jouvence num. 14 Importance : 92 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-124-6 Catégories : [Sujet]Développement personnel [Sujet]Moi : Connaissance [Sujet]Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : " Je vous propose de vous pencher sur l'image que vous vous faites de vous-même afin de l'améliorer ou de la réajuster. Il n'est pas question de vous créer une image artificielle de vous, mais vous êtes digne de votre propre amour et de celui des autres, cela je puis vous l'affirmer. Cette prise de conscience fondamentale changera votre vie. Le programme de travail que je vous propose porte sur trois points : 1) vous allez commencer à mettre à jour l'image que vous vous faites de vous-même. 2) vous retravaillerez ensuite cette image. Les transformations opérées vous amèneront à avoir de l'estime à votre propre égard. 3) ce n'est qu'alors que vous commencerez à vraiment vous aimez vous-même, tant il est vrai que l'on ne peut guère aimer quelqu'un que l'on n'estime pas. Et c'est alors seulement que vous pourrez croire en vous. "

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11101658	158 MULL	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

La DHEA en pratique / Dominique Rueff

Aucun avis sur cette notice. Titre : La DHEA en pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Rueff Editeur : Genève-Bernex : Jouvence Année de publication : 2001 Collection : Pratiques Jouvence num. 63 Importance : 94 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-256-4 Prix : 9,-- Catégories : [Sujet]DHEA [Sujet]Personne âgée [Sujet]Vieillissement Index. décimale : 615.1

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11034447	615.1	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

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