Le chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner / David Michie

Aucun avis sur cette notice. Titre : Le chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner Type de document : texte imprimé Auteurs : David Michie Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2018 Collection : Pratique Importance : 254 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0969-9 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Centre d'intérêt]Bonheur [Centre d'intérêt]Chat [Centre d'intérêt]Dalaï Lama [Centre d'intérêt]Méditation [Centre d'intérêt]Philosophie Index. décimale : 843 Résumé : De toutes les questions qui existent, c'est la plus importante. C'est aussi la grande niveleuse. Car peu importe si vous êtes un chaton espiègle ou un aîné sédentaire, un chat de ruelle émacié ou une chatte racée au poil lisse, peu importe les circonstances, vous ne voulez qu'être heureux. Pas le genre de bonheur qui va et vient comme une boîte de thon émietté, mais un bonheur durable. Un bonheur profond qui vous fait ronronner à partir du coeur. Pétillant de sagesse, de chaleur et d'un brin de malice, Le chat du dalaï-lama et l'Art de ronronner nous rappelle de façon charmante pourquoi CDSS est en voie de devenir l'un des chats les plus appréciés à travers le monde. Mais au fait, quelle est la véritable cause du ronron? Le dalaï-lama nous chuchote ce secret à son retour ? seulement à l'oreille de CDSS et de ceux avec qui elle partage une connexion karmique? c'est-à-dire vous, cher lecteur!

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11101310	R MICH	LIV	Adultes	Romans et récits	Sorti jusqu'au 31/05/2021

La ménopause sans les kilos / Raphaël Gruman

Aucun avis sur cette notice. Titre : La ménopause sans les kilos : Les nouvelles règles diététiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Raphaël Gruman Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2017 Collection : Pratique Importance : 237 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0360-4 Catégories : [Sujet]Alimentation : Régime [Sujet]Alimentation : Santé [Sujet]Cuisine [Sujet]Femme : Santé [Sujet]Ménopause [Sujet]Sport Index. décimale : 641 Résumé : Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste. DANS CE GUIDE COMPLET ET PRATIQUE, RETROUVEZ : Les réponses aux questions que vous vous posez : comment réduire ou supprimer les bouffées de chaleur ? Comment faire pour ne plus gonfler après les repas ? Les fringales sont-elles évitables ? Quel est le sport idéal pour redessiner sa silhouette ?... Mes 10 règles d'or pour maigrir à la ménopause : limiter le sucre, augmenter les apports de protéines et de calcium, bouger plus, réduire les polluants, s'aider des compléments alimentaires… Poisson blanc, jambon blanc, crustacés et coquillages, amande, quinoa, brocoli… Mes 30 aliments champions. Aquagym, marche rapide, Pilates, yoga… les 10 sports gagnants pour maintenir un poids de santé avec des conseils pour débuter ou se perfectionner. Mon programme minceur : 4 semaines pour s'affiner, 1 mois de menus avec recettes et listes de courses, conseils de cuisine minceur, coaching sportif sur mesure. TOUTES LES SOLUTIONS NUTRITION ET LES ASTUCES PHYSIQUES POUR RESTER EN PLEINE FORME !

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11325505	641	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

Et si la méditation était la solution ? / Mathieu Brégégère

Aucun avis sur cette notice. Titre : Et si la méditation était la solution ? : répondre aux besoins et désirs des ados ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathieu Brégégère ; Mélody Denturck, Illustrateur ; Mélody Denturck Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2020 Collection : Pratique Importance : 182 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1849-3 Note générale : Dès 11 ans. La couv. porte : "Avec 12 méditations guidées par l'auteur" Catégories : [Sujet]Adolescent : Psychologie [Sujet]Méditation Index. décimale : 613.7 Résumé : A partir de son expérience de jeune mal à l'aise à l'école, qui a pu dépasser ses failles en les acceptant grâce à la méditation, l'auteur donne des clés pour que chaque adolescent puisse trouver sa voie en surmontant les obstacles liés à cette période. Douze méditations guidées permettent de s'initier à la pratique. Avec des exemples de questions d'adolescents et des conseils aux accompagnants. ©Electre 2021

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11339029	613.7 ado	LIV	Jeunesse	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 25/05/2021

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