Les 100 premiers jours avec bébé / Véronique Mahé

Aucun avis sur cette notice. Titre : Les 100 premiers jours avec bébé  : journal intime d'une jeune maman ; et les précieux conseils d'une pédiatre Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Mahé Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2005 Importance : 222 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-078-1 Prix : 33,50 Catégories : [Centre d'intérêt] Petite enfance [Sujet] Bébé Index. décimale : 371

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11051576	371	LIV	Adultes	3 - Société, droit, éducation	Disponible

21 jours pour arrêter de fumer pour de bon / Chaby Langlois

Aucun avis sur cette notice. Titre : 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon : Le défi No Smoking Type de document : texte imprimé Auteurs : Chaby Langlois Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2018 Collection : Santé Importance : 253 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0953-8 Catégories : [Sujet] Tabagisme Index. décimale : 178.7 Résumé : La méthode révolutionnaire "Le Défi No Smoking®" a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous ! Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids... ? Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ? Vous aimez les défis et... vous amuser ? C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez "désappris" à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette. Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ? La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.

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11100134	178.7	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

Adoptez la slow cosmétique / Julien Kaibeck

Aucun avis sur cette notice. Titre : Adoptez la slow cosmétique Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Kaibeck Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2010 Importance : 236 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-536-6 Catégories : [Sujet] Cosmétique [Sujet] Ecologie [Sujet] Maquillage : Beauté [Sujet] Soins Index. décimale : 613.4 Résumé : Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracles, shampooings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait déjà qu'ils font souffrir notre portefeuille et la planète... Ne devrait-on pas les consommer avec plus de discernement ? La solution ? La slow cosmétique. Le principe : on revient à l'essentiel et on essaye le fait-maison ! Découvrez dans ce livre : Un point clair sur les cosmétiques conventionnels : pourquoi n'avons-nous pas besoin d'eux ? Comment décoder les étiquettes et échapper aux abus du marketing ? Ce qu'apporte la slow cosmétique : une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement et prendre soin de nous plus simplement. Des fiches pratiques pour prendre enfin les bonnes habitudes et pour savoir ce qui est slow et ce qui ne l'est pas. Des astuces toutes simples et des recettes de cosmétiques faciles nettoyer, hydrater, soigner, maquiller... on peut tout faire soi-même !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11333242	613.4	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Disponible

L'allaitement malin / Véronique Darmangeat

Aucun avis sur cette notice. Titre : L'allaitement malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Darmangeat Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2013 Collection : Quotidien malin Importance : 350 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-606-6 Catégories : [Sujet] Allaitement [Sujet] Bébé : Soins Index. décimale : 613.9 Résumé : Ai-je envie d'allaiter ? Comment prendre ma décision ? Et si je n'avais pas assez de lait ? Ou si ça faisait mal ? Est-ce vrai que l'allaitement aide à perdre les kilos de la grossesse ? Que vous ayez du mal à vous décider ou que vous rencontriez des difficultés en allaitant, rien de mieux qu un recueil de conseils concrets pour vous aider à choisir les solutions qui vous conviennent. Découvrez dans ce livre ultra-complet : - Les infos essentielles pour comprendre l'allaitement : qu'est-ce qui provoque la montée de lait ? est-ce que votre alimentation a une influence sur votre lait ? - Tous les gestes clés pour bien démarrer : vérifier que Bébé prend bien le sein, trouver la position la plus confortable pour vous deux (avec des illustrations) ainsi que le rythme qui vous convient. - Les astuces et les bons réflexes pour allaiter facilement au quotidien : hors de chez vous, quand Bébé va chez la nounou, quand vous reprenez le travail... - Des témoignages d'autres mamans et des conseils de pro pour surmonter toutes les difficultés : Bébé mord, il ne boit pas assez, Papa se sent exclu... Un livre vraiment malin avec une approche exhaustive, accessible et déculpabilisante !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
11073887	613.9	LIV	Adultes	6 - Sc. appliquées, santé	Sorti jusqu'au 02/11/2021

Apprendre à lâcher prise / Cécile Neuville

Aucun avis sur cette notice. Titre : Apprendre à lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Neuville Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2014 Collection : Quotidien malin Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-14574-8 Catégories : [Sujet] Bonheur [Sujet] Psychologie Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : À force de vouloir tout contrôler, nous gaspillons notre énergie et notre sérénité. Et s'il suffisait d'adopter enfin la bonne attitude, pour s'ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans ce livre très concret et pratique : - Évaluer son niveau actuel de lâcher-prise dans différents aspects : tests de lâcher-prise de ses émotions, de ses relations, face à l'imprévu, etc.

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11326434	158 NEUV	LIV	Adultes	1 - Philosophie, psychologie	Disponible

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