Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
. Adultes
./site/logo name |
689 résultat(s)
Affiner la recherche
Affiner la recherche
Vegan love story / Reto Frei
Titre : Vegan love story : Tibits & Hiltl : le livre de cuisine Type de document : texte imprimé Auteurs : Reto Frei ; Rolf Hiltl Editeur : Lausanne : Age d'homme Année de publication : 2018 Importance : 227 p. Présentation : ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8251-4694-1 Catégories : [Sujet] Alimentation : Végane
[Sujet] Cuisine végétalienne
[Sujet] Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Résumé : Deux familles partagent leur expérience et leur passion pour une cuisine végane innovante et internationale ; Hiltl, le plus ancien restaurant végétarien du monde, ainsi que tibits et ses restaurants primés, situés à Londres et en Suisse. Grâce à cette fructueuse collaboration et aux 80 recettes de Vegan love story, les chefs des deux enseignes s'invitent chez vous avec leurs mets simples et savoureux à déguster quotidiennement. Explorez le merveilleux monde de la cuisine végane et partagez l'amour. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347603 641 Végé. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 11/05/2024 Veggimix / Nicolas Maréchal
Titre : Veggimix : cuisiner vegan au thermo cuiseur Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Maréchal ; Angélique Roussel, Photographe Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2019 Importance : 70 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-639-9 Catégories : [Sujet] Alimentation : Végane
[Sujet] Cuisine : Robot cuisson
[Sujet] Cuisine végétalienne
[Sujet] Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Résumé : Nouvelle star de la cuisine, le robot cuiseur est l'allié d'une cuisine rapide au quotidien. Les incontournables de la cuisine vegan : du fromage végétal au seitan maison ! Toutes les recettes fonctionnent sur tous les types de robot cuiseur (Thermomix, Kenwood, Moulinex, Kitchenaid...) Plus de 30 recettes illustrées, testées et approuvées chaque jour par la famille de Nicolas Maréchal, père de famille, vegan et pressé. Le B-A-BA du robot cuiseur : les différents modèles ; ses fonctionnalités : il pèse, mélange, mixe, mijote, cuit à la vapeur et fait même des glaces ; comment optimiser son utilisation au quotidien ? De la recette la plus rapide (moins de 10 minutes) à la plus longue (plus d'une heure) explorez toutes les utilisations possibles du robot cuiseur avec ces recettes inratables : Côté salé : plats ultra-protéinés aux légumineuses, fromages vegan, boulettes de céréales... Côté sucré : riz au "lait" , glaces, "meringues" vegan... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347689 641 Végé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La vérité au bout des lèvres / Marine Gabriel
Titre : La vérité au bout des lèvres : combattre les violences obstétricales et gynécologiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Marine Gabriel ; Guenièvre Suryous Editeur : Paris : Kiwi Année de publication : 2020 Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37883-093-9 Catégories : [Sujet] Gynécologie
[Sujet] Maltraitance : Femme
[Sujet] NaissanceIndex. décimale : 618 Résumé : " Il se met à me recoudre à vif... ", " Arrêter de crier, ça ne fait pas si mal ! ", " Fermez votre gueule et poussez ! ", " Votre bébé est mort à cause de vous, alors écartez les cuisses et fermez-la " " Nouveau coup de ciseaux dans le vagin... je hurle... " Après avoir elle-même expérimenté des violences obstétricales et gynécologiques, elle découvre à travers son compte Instagram qu'elle crée en réaction à son expérience que ces pratiques sont malheureusement beaucoup plus courantes qu'on ne peut le penser, en France, au XXIe siècle. Dans cet ouvrage nécessaire, elle dénonce ces pratiques pour éveiller les consciences, sensibiliser le corps médical et soutenir les victimes ; ce ne sont pas des cas isolés et cette situation grave est intolérable. Libérer la parole sur les VOG, un sujet si peu abordé et traité, c'est redonner du pouvoir aux femmes qui se sentent violées et impuissantes. Ces faits particulièrement graves, aux conséquences physiques et psychologiques désastreuses (dépression, mutilations, incontinence à vie, etc.) doivent être mis en lumière pour que les générations futures n'aient jamais plus à endurer cette sombre réalité. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336170 618 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 28/05/2024 La vérité sur le cholestérol / Philippe Even
Titre : La vérité sur le cholestérol Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Even ; Bernard Debré, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Cherche midi Année de publication : 2013 Collection : Documents Importance : 377 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7491-3013-2 Catégories : [Sujet] Cholestérol Index. décimale : 612.1 Résumé : Le cholestérol, une molécule indispensable à la vie et l'une des plus précieuses pour ses multiples fonctions dans la structure des membranes et la fabrication de la cortisone, des hormones sexuelles masculines et féminines et de la vitamine D, et par conséquent à la construction du squelette. Les trois quarts du cholestérol sont fabriqués dans le foie et seulement un quart vient de l'alimentation. - Il n'y a pas de valeur normale du cholestérol, mais seulement une valeur moyenne (environ 2 g/l), qui varie d'un individu à l'autre, exactement comme la taille ou le taux des globules blancs, etc. - Contrairement à ce qu'on avait cru dans les années 1970, le cholestérol ne joue aucun rôle dans les maladies artérielles, l'infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux. Il n'est, avec les autres graisses (acides gras, triglycérides, etc.) qu'un simple tatouage sans conséquence sur les lésions de fibrose artérielle. - Il n'y a aucun rapport entre le taux de cholestérol et les maladies artérielles, qui relèvent d'autres causes (diabète, inflammation, prédisposition génétique). - Les régimes restreignant le cholestérol alimentaire font baisser le cholestérol de 15 à 20%, mais ne changent rien à la fréquence des infarctus du myocarde ou des AVC. - Trente études financées par les grandes firmes pharmaceutiques ont tenté de démontrer l'utilité des "statines" pour faire baisser le cholestérol et réduire les complications cardiovasculaires. Aucune n'a montré la moindre diminution de la mortalité cardiaque par infarctus (sauf la 1ère en 1994, contredite par toutes les autres). - En revanche, les statines, qui inhibent la synthèse du cholestérol par le foie sont capables d'en réduire le taux de 20 à 50% selon la dose, mais cette réduction ne modifie en rien la mortalité cardiaque ou cérébrale. Ces molécules sont biologiquement efficaces, mais cliniquement sans bénéfice pour les malades. - En revanche, elles entraînent de multiples complications, souvent modérées, mais parfois très sévères : douleurs et ruptures musculaires, paralysies musculaires entravant l'activité et l'exercice, maladies cutanées parfois très graves, fibroses pulmonaires, accentuation de l'ostéoporose, hépatites, troubles de l'attention et de la mémoire, troubles de l'érection et de la vie sexuelle masculine et féminine. Les statines ont donc un rapport bénéfice/risque négatif. - Elles ne sont (peut-être) indiquées que dans les très rares cas d'hypercholestérolémies familiales génétiques. Sur la base d'idées périmées impliquant le cholestérol dans les maladies cardiaques et sous la pression du marketing et de la désinformation de l'industrie pharmaceutique, les cardiologues se sont mis à prescrire les statines au robinet (quel que soit le niveau du cholestérol) et à doses de plus en plus élevées, à près d'un sur deux des plus de 50 ans (7 millions de personnes en France, 2 fois plus que partout ailleurs !), soit une dépense annuelle de plus d'1 milliard d'euros pour rien. - Pire, le cholestérol est devenu le fond de commerce de beaucoup de cardiologues et de médecins généralistes. La surveillance du cholestérol 3 à 4 fois par an de millions de gens parfaitement sains représente aujourd'hui 10 à 30% de leur clientèle, à quoi s'ajoutent à chaque consultation dosages du cholestérol et des lipides, électrocardiogramme, échographie, etc., soit une dépense d'un autre milliard d'euros chaque année. - Parallèlement, les statines sont devenus le plus gros marché pharmaceutique mondial (25 milliards de dollars) pour le plus grand bénéfice des firmes qui les produisent, essentiellement Pfizer, Merck et Astra-Zeneca. Les statines doivent être impérativement déremboursées (comme elles le sont depuis toujours en Angleterre). La Société de Cardiologie doit réexaminer sa position et corriger une dérive panurgienne, qui ne l'honore pas. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071600 612.1 Cholestérol LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La vérité sur le sexe après bébé / Caroline Le Roux
Titre : La vérité sur le sexe après bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline Le Roux Editeur : Larousse Année de publication : 2022 Importance : 205 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600030-8 Catégories : [Sujet] Couple
[Sujet] Femme : Sexualité
[Sujet] Maternité
[Sujet] Post-partumIndex. décimale : 618.2 Résumé : Votre libido est à plat, nous ne pensez qu'à dormir, votre corps est un vrai champ de bataille... rassurez-vous, tout est normal ! L'arrivée d'un enfant est un vrai raz-de-marée et la sexualité n'est pas épargnée. Que vous soyez enceinte ou que vous veniez d'avoir un enfant, ce livre a pour but d'apporter des réponses claires et concrètes à toutes vos questions sur ce qui se passe dans votre intimité, mais aussi, dans notre tête. A l'aide de nombreux exercices, Caroline Le Roux vous aide à vous reconnecter à votre corps et à votre désir et, qui sait, à découvrir de nouvelles sensations. En prenant le temps et en vous écoutant, vous pourrez renouer avec une sexualité harmonieuse et avoir la preuve, que non, le sexe ce n'était pas mieux avant ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346523 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Verres gourmands / Benoît Molin
Titre : Verres gourmands Type de document : texte imprimé Auteurs : Benoît Molin Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2004 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7441-7098-0 Catégories : [Sujet] Cuisine Index. décimale : 641 Résumé : Pour renouveler et égayer les présentations dans des assiettes, Verres gourmands propose plus de 80 recettes simples et originales, à servir... dans des verres !
Tout en transparence et reflets, le verre est idéal pour rendre magiques les tables de fête comme celles de tous les jours.
Comment étonner ses invités en présentant avec élégance une terrine de foie gras et d'artichaut ou un tiramisù aux framboises ?
Rendre irrésistible un tartare de saumon, un mille-feuille à la vanille ou des soufflés aux amandes cuits dans leurs verres ?
Un livre dans l'air du temps, proposant à la fois des recettes délicieuses, adaptées à chaque mois de l'année, et des idées de présentation dans tous les types de verres, afin de rendre vos tables lumineuses et originales...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071698 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La vie secrète des arbres / Peter Wohlleben
Titre : La vie secrète des arbres : ce qu'ils ressentent, comment ils communiquent Type de document : texte imprimé Auteurs : Peter Wohlleben Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2017 Importance : 260 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-593-9 Note générale : Trad. de l'allemand Catégories : [Sujet] Arbre Index. décimale : 634 Résumé : Les citadins regardent les arbres comme des "robots biologiques" conçus pour produire de l'oxygène et du bois.
Forestier, Peter Wohlleben a ravi ses lecteurs avec des informations attestées par les biologistes depuis des années, notamment le fait que les arbres sont des êtres sociaux. Ils peuvent compter, apprendre et mémoriser, se comporter en infirmiers pour les voisins malades. Ils avertissent d'un danger en envoyant des signaux à travers un réseau de champignons appelé ironiquement "Bois Wide Web".
La critique allemande a salué unanimement ce tour de force littéraire et la manière dont l'ouvrage éveille chez les lecteurs une curiosité enfantine pour les rouages secrets de la nature.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078684 634 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La vie secrète de votre chat / Vicky Halls
Titre : La vie secrète de votre chat Type de document : texte imprimé Auteurs : Vicky Halls Editeur : Paris : Delachaux et Niestlé Année de publication : 2011 Importance : 208 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-603-01790-6 Catégories : [Sujet] Chat Index. décimale : 636.8 Résumé : Pourquoi votre chat grimpe-t-il aux rideaux, vous rapporte-t-il des proies vivantes, dort-il pendant des heures dans d'improbables endroits ? Cet ouvrage révèle tous les aspects de la vie de votre chat, depuis les mystères de ses jeux de chaton jusqu'à ses rencontres avec d'autres animaux, en passant par ses occupations lors de ses sorties nocturnes. Vous y trouverez également des conseils pour améliorer son bien-être ou pour résoudre des comportements anormaux : conflits entre animaux, avec les jeunes enfants, détérioration de votre intérieur, problèmes de voyage...Avec ce livre largement illustré pour guide, pénétrez l'esprit de votre chat et découvrez son comportement quotidien. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070712 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible [vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience / Isabelle Heinry
Titre : [vingt-et-un] 21 jours pour vivre en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Heinry Editeur : Paris : Ellébore Année de publication : 2021 Importance : 108 p. Présentation : ill. Format : 23 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 979-10-230-0237-9 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Conscience
[Sujet] Développement personnel
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Méditation
[Sujet] Relaxation
[Sujet] Stress
[Sujet] ZenIndex. décimale : 613.7 Résumé : Trouver le juste équilibre pour vivre pleinement sa vie, ce n'est pas toujours évident. C'est pourtant l'opportunité qu'offre cet ouvrage en réunissant les meilleurs ingrédients pour reprendre les rênes de sa vie et ne plus jamais céder au stress, à la pression, aux émotions négatives ou à la fatigue. En alliant exercice physique et psychologie positive, cette méthode complète vous invite à expérimenter la pleine conscience dans chaque activité de votre vie. Le lien entre le corps et le mental n'est plus à démontrer : ce guide illustré vous donne toutes les clés pour les reconnecter l'un à l'autre et enfin tirer le meilleur de vous-même. Dans ce livre : 21 jours d'exercices sportifs, de conseils variés, d'exercices de méditation et de relaxation... tout pour se concocter un programme sur mesure. Inclus : un DVD avec votre coaching de séances de sport à faire à la maison. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346004 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible [vingt-huit] 28 jours en pleine forme / Megan Hallett
Titre : [vingt-huit] 28 jours en pleine forme : l'équilibre hormonal dans votre assiette Titre original : The happy balance Type de document : texte imprimé Auteurs : Megan Hallett ; Nicole Jardim Editeur : Paris : Ulmer Année de publication : 2020 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37922-091-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine
[Sujet] Cuisine végétalienne
[Sujet] Cycle menstruel
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Hormone
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Menstruations
[Sujet] OvuleIndex. décimale : 641 Résumé : Fatigue, stress, insomnies, humeur changeante, seins douloureux, fringales de sucre... c'est souvent la faute des hormones. Voilà une méthode simple pour booster sa santé hormonale, basée sur le " cycle syncing ". 60 recettes végétales et de nombreux conseils. Alors qu'une femme se transforme complètement à chaque phase de son cycle, pourquoi manger, bouger et vivre de la même façon tout au long du mois ? La méthode du " cycle syncing " propose d'adapter son mode de vie (alimentation, activité physique) à chacune des 4 phases menstruelles. Par exemple, juste avant les règles, privilégier les aliments riches en glucides et s'abstenir de consommer des sucres rapides permettra d'éviter mauvaise humeur, ballonnements et seins tendus. De la même façon, en phase folliculaire (qui commence en fin de règles), quand on déborde d'énergie, c'est le moment de pratiquer une activité sportive dynamique. A travers 60 recettes végétales et de nombreux conseils, voilà un véritable guide pour booster sa vitalité, réguler son poids, et son humeur, tout au long du cycle hormonal. Un livre attendu par des milliers de femmes, celles qui... - ont des règles douloureuses - souffrent de syndrome pré-menstruel - sont affectées par le syndrome des ovaires polykystiques (SPOK) - sont en péri-, pré- ou ménopause. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336248 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vins de Suisse Romande / Alexandre Truffer
Titre : Vins de Suisse Romande : Le vignoble en 200 chefs-d'oeuvre Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandre Truffer Editeur : Les Paccots : Créative Publishing Année de publication : 2010 Collection : Creaguide Importance : 194 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9700678-0-1 Catégories : [Sujet] Suisse romande
[Sujet] Vin : Suisse
[Sujet] ViticultureIndex. décimale : 641 Résumé : Le premier guide entièrement consacré aux vins de Suisse romande est dès maintenant disponible. Indispensable à lamateur et accessible au novice, il présente une sélection de 65 domaines et de près de 200 vins. Blancs, rouges, rosés, doux, effervescents, élégants, fruités, puissants ou délicats, ces crus se distinguent tous par leur personnalité affirmée et leur rapport prix-plaisir irréprochable.
Un guide adapté aux consommateurs daujourdhui.
Autrefois simple boisson, le vin est devenu vecteur de plaisir et objet culturel. Par rapport aux générations précédentes, les consommateurs du XXIème siècle boivent moins mais mieux. A la recherche de qualité, doriginalité et démotion, loenophile daujourdhui aime les vins dotés dune personnalité affirmée. Répondre à cette demande par une sélection pointue de crus de caractère sans pour autant savérer introuvables ou hors de prix voilà lambition de la première édition de ce Guide des vins de Suisse romande.
Notre sélection: des vins vecteurs démotions et signés par des artistes de talent
Quils soient nés dans les pentes abruptes des Alpes ou exposés à linfluence bénéfiques des lacs de Romandie, les 200 vins sélectionnés racontent tous une histoire originale. Si le sol, le climat et le millésime comptent parmi les personnages incontournables de lépopée qui mène de la terre au verre, lêtre humain demeure le protagoniste principal de la métamorphose. A linstar des autres artisans, les vignerons et les oenologues des domaines sélectionnés confèrent aux crus quils signent une identité forte et marquée du sceau de la passion.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11056825 641 Boisson LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes
Titre : Vivez mieux et plus longtemps Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes ; Patrice Romedenne, Collaborateur Editeur : Paris : Stock Année de publication : 2016 Importance : 271 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-08092-8 Catégories : [Sujet] Age
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Santé
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 613 Résumé : « Je suis comme vous. Jaime maffaler sur mon canapé et céder au confort dune petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais quil vaut mieux croquer dans un fruit quengloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital quil convient de chérir en permanence pour quil ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. Cest à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il ny a pas dâge pour se prendre en charge. Pas dâge pour se faire du bien !» M C. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077175 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Vivre avec le lipoedème / Florence Carvas
Titre : Vivre avec le lipoedème : guide pratique pour cohabiter au quotidien avec la maladie des jambes poteaux Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence Carvas Editeur : Labège [France] : Améthyste Année de publication : 2022 Importance : 121 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-38064-010-6 Catégories : [Sujet] Jambe : Maladie
[Sujet] Lipoedème
[Sujet] MaladieIndex. décimale : 616 Résumé : Vos jambes ont-elles tendance à vous faire mal sans raison apparente ? Avez-vous souvent remarqué que leur forme semblait différente de celle de vos proches ? Avez-vous régulièrement l'impression que vous avez des bleus apparus sans explication ? Si cette description correspond à votre quotidien ou à celui d'une de vos proches, il se pourrait bien que le lipoedème soit une piste à explorer. Aussi nommée "maladie des jambes poteaux" , c'est une affection chronique qui, bien que méconnue, concerne une femme sur 10. Pas d'inquiétude cependant : il existe de nombreuses méthodes pour mieux vivre avec un lipoedème au quotidien ! Flore Carvas, elle-même atteinte de cette maladie, l'a découvert après de nombreuses années d'errances médicales. Depuis, elle informe et témoigne autour du lipoedème afin de permettre aux femmes touchées sans le savoir de découvrir et prendre en main cette affection. Dans ce guide entièrement illustré, riche en témoignages elle vous transmet ses conseils en alimentation, sport, santé et bien-être pour ne plus se laisser handicaper par cette maladie dans la vie de tous les jours ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346771 616 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vivre dans les champs électromagnétiques / Pierre Zweiacker
Titre : Vivre dans les champs électromagnétiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Zweiacker Editeur : Lausanne : Presses polytechniques et universitaires romandes Année de publication : 2009 Collection : Focus. science Importance : 137 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88074-811-1 Note générale : Prix Robertval - Grand public Catégories : [Sujet] Air : Pollution
[Sujet] Electromagnétisme
[Sujet] Electrosmog
[Sujet] OndeIndex. décimale : 502.7 Résumé : Faut-il craindre les ondes des téléphones mobiles et des connexions sans fil? Ou alors les rayonnements indésirables engendrés par les lignes à haute tension? Le sentiment de "baigner" dans les champs magnétiques suscite de légitimes questions qui, trop souvent, ne reçoivent que des réponses sommaires, voire partisanes.
L'ouvrage de Pierre Zweiacker offre une clé de compréhension objective et accessible à tous, à la fois des différentes technologies impliquées et des méthodes utilisées pour mettre en évidence d'éventuels effets nocifs. II montre qu'il est possible d'analyser les risques en suivant des procédures qui ont fait leurs preuves depuis longtemps dans d'autres domaines. Et il indique tout aussi clairement où se situent les limites de telles études.
Evitant tout alarmisme ou propos délibérément rassurant, l'auteur s'adresse au large public préoccupé par la question et soucieux d'une information fiable. II propose en fin d'ouvrage une analyse du récent "appel des 20" scientifiques contre les dangers du portable, à la lumière des réalités scientifiques exposées dans ces pages.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11057941 502.7 Pollution LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vivre une (re)conquête de soi / Vittoz IRDC
Titre : Vivre une (re)conquête de soi : Exercices Vittoz: souplesse, simplicité, sincérité Type de document : texte imprimé Auteurs : Vittoz IRDC Editeur : Lyon : Chronique sociale Année de publication : 2013 Collection : Comprendre les personnes Sous-collection : L'Essentiel Importance : 207 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36717-018-3 Catégories : [Centre d'intérêt] Morges, personnalités
[Sujet] Contrôle cérébral
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Médecine psychosomatique
[Sujet] Psychiatrie
[Sujet] Psychothérapie
[Sujet] Vittoz (méthode)
[Sujet] Vittoz, Roger Dr.Index. décimale : 615.8 Résumé : Après une présentation de la méthode du Docteur Vittoz, cet ouvrage présente le Vittoz dans : la vie professionnelle, la prise en charge des maladies fonctionnelles ou neurologiques, le traitement des addictions, les maladies psychiatriques, la créativité artistique, lexpérience spirituelle. Chaque chapitre sappuie sur des accompagnements réalisés par des thérapeutes Vittoz. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11072355 615.8 Méthode LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Votre cerveau / Michel Cymes
Titre : Votre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes ; Patrice Romedenne, Collaborateur Editeur : Paris : Stock Année de publication : 2017 Importance : 280 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-08247-2 Catégories : [Sujet] Cerveau
[Sujet] Mémoire
[Sujet] SantéIndex. décimale : 612.8 Résumé : Quand la tête va, tout va !
Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé.
Pas de révolution, juste de petits aménagements.
Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire !
Ainsi vous chouchouterez votre cerveau.
L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078584 612.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vous êtes fous d'aller sur internet ! / Sébastien Dupont
Titre : Vous êtes fous d'aller sur internet ! : comment survivre au monde numérique et à ses pièges Type de document : texte imprimé Auteurs : Sébastien Dupont ; David d' Equainville Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2019 Importance : 237 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-144711-0 Catégories : [Sujet] Cybercriminalité
[Sujet] Informatique : Piratage
[Sujet] Informatique : Sécurité
[Sujet] Internet : Données : Sécurité
[Sujet] Réseaux sociaux
[Sujet] SmartphoneIndex. décimale : 681.3 Résumé : Ordinateurs, tablettes et smartphones ont radicalement changé nos modes de vie. Ultra connectés, nous sommes devenus, sans nous en apercevoir, dépendants et fragiles. Nous ignorons tout de la réalité des risques numériques. Personne ne nous a prévenus de la nature du danger. Nous ne savons pas que nous sommes menacés quand on effectue un achat sur Internet, quand on consulte une banque en ligne ou même quand on cherche l'âme sur sur un site de rencontres. Vous êtes fous d'aller sur Internet ! tire la sonnette d'alarme et passe en revue tout ce qu'il faut savoir en matière de sécurité numérique (piratage de données, divulgation de la vie privée, harcèlement, vol d'identité, etc.), à travers près de cent pièges recensés, et autant de solutions pour se prémunir et réagir efficacement. Pour ne pas devenir une cyber-victime malgré nous et rester sans défense contre les intrusions, voici le premier kit de survie numérique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337792 681.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vous êtes fous d'avaler ça ! / Christophe Brusset
Titre : Vous êtes fous d'avaler ça ! : un industriel de l'agroalimentaire dénonce Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Brusset Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2015 Collection : Document Importance : 265 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-136310-6 Catégories : [Sujet] Alimentation : Industrie Index. décimale : 613.2 Résumé : Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d'hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l'industrie agroalimentaire. Ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux, à 44 ans, il a décidé de "faire aujourd'hui son devoir" et de briser la loi du silence. Piment indien rempli de crottes de souris, thé vert de Chine bourré de pesticides, faux safran marocain, viande de cheval transformée en boeuf, confiture de fraises, origan coupé aux feuilles d'olivier etc. Les arnaques qu'il révèle sont nombreuses mais ses conseils rassemblés dans son "guide de survie en magasin" devraient vous permettre d'en déjouer la plupart. Christophe Brusset raconte la course de vitesse planétaire entre fraudeurs pour fournir aux industriels des matières premières toujours moins chères. Son récit effarant est une plongée saisissante et pleine d'humour dans un monde souvent sans foi ni loi. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076359 613.2 Alim. Transf. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 22/05/2024 Voyage au bout de l'autisme / Vanessa Virag
Titre : Voyage au bout de l'autisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Vanessa Virag ; Dominique Predali Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2011 Importance : 217 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-21926-8 Catégories : [Sujet] Autisme Index. décimale : 616 Résumé : " La semaine dernière il était là et maintenant il est parti.
Où est-il parti ? " C'est ainsi que le Dr Sidney Baker décrit ce qui arrive aux enfants autistes. Shayan est parti très loin, au bout de l'autisme. Vanessa, sa maman, raconte le long voyage qu'elle a entrepris pour aller le chercher et le sortir du monde dans lequel il était emmuré. Une lutte de tous les instants, contre l'autisme mais aussi contre un système qui refuse de prendre en charge ces enfants.
Son voyage est une quête. Pour trouver des traitements pour aider Shayan, des solutions pour affronter le quotidien et des réponses à ses questions.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070836 616 Autisme LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le vrai pouvoir des plantes / Collectif
Titre : Le vrai pouvoir des plantes : 77 stars de la phytothérapie au crible de la science Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Montrouge : Reworld Media Année de publication : 2020 Collection : Science & Vie. Hors série Importance : 122 p. Présentation : ill. Format : 24 cm Catégories : [Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Plante médicinaleIndex. décimale : 615.8 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333996 615.8 Plante LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La vraie cuisine italienne / An Expeels
Titre : La vraie cuisine italienne Type de document : texte imprimé Auteurs : An Expeels ; Jos Expeels Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2013 Importance : 181 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-06729-3 Catégories : [Sujet] Cuisine : Italie Index. décimale : 641(45) Résumé : Savourez les fruits d'un savoir-faire séculaire, en partageant ces recettes toutes simples, traditionnelles et authentiques, issues du terroir de l'Italie, et qui se transmettent de génération en génération. Tombé amoureux de la région des Marches, province du centre de l'Italie, Jo Expeels a puisé son inspiration auprès des nonne. Ces grands-mères de Montelparo lui ont livré un trésor : 88 recettes de leur belle campagne. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071948 641(45) LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Weight Watchers, la stratégie du succès / Collectif
Titre : Weight Watchers, la stratégie du succès Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2012 Importance : 255 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07512-1 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime Index. décimale : 613.2 Résumé : Le programme minceur expliqué dans un livre.
Weight Watchers c'est une méthode originale, complète et qui a fait ses preuves.
L'approche de Weight Watchers détaillée et expliquée par des témoignages d'adhérentes pour mieux comprendre les causes de la prise de poids, les risques de la reprise, et surtout qu'il est possible et facile de maigrir avec Weight Watchers !
Egalement 4 semaines de menus comprenant 24 recettes.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079073 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Wok chinois et thaï / Jody Vassallo
Titre : Wok chinois et thaï Type de document : texte imprimé Auteurs : Jody Vassallo Editeur : Verviers : Marabout Année de publication : 2007 Collection : Les petits plats Importance : 62 p. Présentation : ill Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-05550-5 Catégories : [Sujet] Cuisine : Asie
[Sujet] Cuisine : WokIndex. décimale : 641(5) Résumé : Près de trente recettes simples et rapides, incontournables ou inédites, associées à l'originalité et la créativité de Jody Vassallo, auteur prolifique et globe trotter... Les saveurs, les parfums et les couleurs de la Thailande et de la Chine s'invitent dans votre cuisine! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11054627 641(5) LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Yang sheng / Katie Brindle
Titre : Yang sheng : la fabuleuse méthode ancestrale d'autoguérison chinoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Katie Brindle Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2022 Collection : Le lotus et l'éléphant Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-716913-0 Catégories : [Sujet] Guérison
[Sujet] Médecine chinoise
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Respiration
[Sujet] Santé
[Sujet] Sommeil : trouble
[Sujet] StressIndex. décimale : 615.8 Résumé : FATIGUE ? ANXIETE ? STRESS ? INSOMNIES ? MAUVAISE DIGESTION ? PEAU TERNE ? Le Yang Sheng peut vous aider. Le Yang Sheng, dont le nom signifie "nourrir la vie" , est une branche de la médecine chinoise, à l'instar de la phytothérapie et de l'acupuncture. Mais contrairement à ces deux disciplines, le Yang Sheng regroupe des techniques que vous pouvez appliquer vous-même afin d'inciter votre organisme à s'autoguérir. Fondées sur une approche holistique et subtile du fonctionnement humain, ses méthodes puissantes vous aideront à nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. Malgré ses racines anciennes, le Yang Sheng fonctionne très bien sur les défis de la vie moderne, comme le stress ou l'insomnie. Katie Brindle, praticienne en médecine chinoise, vous présente ainsi de nouvelles pratiques à intégrer à votre quotidien pour booster votre énergie et améliorer votre humeur en seulement quelques minutes. Ces techniques d'autoguérison font leurs preuves depuis des milliers d'années. Certaines vous seront inconnues, d'autres vous sembleront peut-être étonnantes, mais toutes sont faciles à apprendre et à mettre en place. Le Yang Sheng vous guidera alors vers une vie plus sereine et heureuse. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344337 615.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible YOGA, La bible du maître du yoga / André Van Lysebeth
Titre : YOGA, La bible du maître du yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : André Van Lysebeth Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2017 Importance : 411 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-13688-3 Catégories : [Sujet] Yoga Index. décimale : 613.7 Résumé : Le premier maître occidental du hatha yoga (le plus pratiqué en France) livre le menu complet de cet art de vivre. Toutes les postures illustrées, exercices et conseils bien-être, alimentation, respiration, méditation, relaxation Une somme dexpérience, idéale pour débuter ou approfondir sa pratique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100147 613.7 Yoga LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le yoga / Tara Fraser
Titre : Le yoga : des exercices et des inspirations pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Tara Fraser Editeur : Köln : Taschen Année de publication : 2005 Collection : Evergreen Importance : 128 p. Présentation : ill. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8228-4606-3 Catégories : [Sujet] Yoga Index. décimale : 613.7 Résumé : Le guide pratique Le yoga s'adresse à tous ceux qui veulent bénéficier d'une vie meilleure et plus harmonieuse. La pratique du yoga est réputée pour le bien-être physique, mental et spirituel quelle procure et l'auteur, Tara Fraser, grande spécialiste du yoga, nous renseigne avec expertise. Des postures et des mouvements, spécialement sélectionnés et abondamment illustrés nous expliquent les nombreux bienfaits qu'apporte le yoga - d'une plus grande souplesse à la maîtrise du stress. Cet ouvrage est enrichi de conseils sur la méditation, les nourritures recommandées pour un meilleur mode de vie, enfin toutes les bases du hatha yoga. A l'intérieur de l'ouvrage, de nombreuses citations s'inspirent des textes traditionnels de yoga. Quel que soit votre niveau, Le yoga, vous aidera à bénéficier d'une vie heureuse, plus saine et spirituelle dans votre quotidien. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070069 613.7 Yoga LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Yoga pour femme enceinte / Rosalind Widdowson
Titre : Yoga pour femme enceinte : Pour rester en forme pendant toute la grossesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Rosalind Widdowson Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2003 Collection : Marabout pratique. Santé forme Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03903-1 Catégories : [Sujet] Maternité
[Sujet] YogaIndex. décimale : 618.2 Résumé : Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandée d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme. Voici un guide que pourront utiliser les débutantes car il propose notamment des exercices et des postures adaptées à chaque stade de la grossesse ; des techniques de respiration et de relaxation ; des sessions de 15, 20 et 30 minutes illustrées de photos pas à pas ; des conseils pour soulager les petits maux de la grossesse. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11072476 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le Yoga pour les Nuls / Georg Feuerstein
Titre : Le Yoga pour les Nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Georg Feuerstein ; Larry Payne Editeur : Paris : First Année de publication : 2005 Collection : Pour les nuls num. 65 4173 4 Importance : 322 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-0063-5 Catégories : [Sujet] Yoga Index. décimale : 613.7 Résumé : Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga. Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la " philosophie " du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073092 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Yoga senior / Bernadette de Gasquet
Titre : Yoga senior : La méthode de Gasquet Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2019 Importance : 250 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-24174-5 Catégories : [Sujet] Gasquet (méthode)
[Sujet] YogaIndex. décimale : 613.7 Résumé : La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples. Travail corporel sans douleur et sans risque, discipline au service de l'être humain, le yoga peut être pratiqué à tout âge. En alternant tonification et détente, renforcements et étirements, en associant respiration et action sur les fonctions vitales, on peut garder un corps en pleine forme. Bernadette de Gasquet reprend ici les bases de l'activité physique postures, respiration, abdominaux - en se concentrant sur les maux des seniors - douleurs articulaires, problèmes de circulation, de constipation, hypertension, troubles respiratoires, rhumatismes... - pour leur donner les clés d'une vie plus saine et du bien-être au quotidien. 200 photos, 15 schémas, des exercices filmés... Yoga senior vous propose de nombreux conseils pratiques et des exercices physiques adaptés pour rester en forme après 50 ans. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333307 613.7 Yoga LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Yoga des yeux / Xanath Lichy
Titre : Yoga des yeux : [60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur] Type de document : texte imprimé Auteurs : Xanath Lichy Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2021 Collection : Hachette Pratique Importance : 94 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-945748-8 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Gymnastique faciale
[Sujet] Massage
[Sujet] Oeil
[Sujet] Relaxation
[Sujet] Visage
[Sujet] Visage : Soins
[Sujet] Vision
[Sujet] YogaIndex. décimale : 613 Résumé : Tous les conseils pour prendre soin de ses yeux et de sa vue naturellement et en douceur. Découvrez 60 exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent, pour soulager vos yeux et entretenir votre vue. Les bienfaits du palming, les postures à adopter, les massages ou les soins naturels à utiliser, ce livre vous propose les meilleurs conseils pour prendre soin de vos yeux. Dans ce livre : - les bonnes pratiques et des conseils pour renforcer ses yeux ; - des exercices illustrés en pas à pas ; - des pensées positives pour voir la vie du bon côté. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346928 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Zéro déchet / Audrey Grosclaude
Titre : Zéro déchet : zéro plastique Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey Grosclaude Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2020 Collection : Mes petites routines Importance : 124 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14824-5 Catégories : [Sujet] Déchet
[Sujet] Développement durable
[Sujet] Ecologie
[Sujet] Environnement : ProtectionIndex. décimale : 640 Résumé : Vous en avez assez que vos poubelles débordent ? Vous avez l'impression de surconsommer ? De mettre en danger votre santé et la planète avec des produits qui vous empoisonnent ? Et si vous optiez pour un mode de vie "zéro déchet, zéro plastique" ? Rien de plus facile grâce à ce programme step-by-step en 28 jours qui va vous permettre de réduire considérablement vos déchets et maîtriser votre consommation. Chaque semaine, attaquez-vous à une pièce de votre maison, et chaque jour, procédez à un petit changement : faites vos courses en vrac, optez pour le Tawashi lavable (au lieu d'une éponge), utilisez un dentifrice sans fluor, débarrassez-vous de tous les contenants plastiques etc... Grâce à tous les conseils et astuces pour vous lancer et vous équiper, vos nouvelles petites routines écolos seront vite adoptées ! Avec : des alternatives pour se débarrasser du plastique et des polluants du quotidien ; les nouveaux réflexes à adopter pour consommer responsable et raisonnable ; des recettes naturelles et home-made pour prendre soin de toute la famille ; des idées pour tenir bon et assumer votre choix ; des informations pour comprendre ce qui nuit à notre planète. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336053 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Zéro sucre / Danièle Gerkens
Titre : Zéro sucre : Mon année sans sucre - Comment s'en libérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle Gerkens Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2015 Importance : 402 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-409-3 Catégories : [Sujet] Sucre Index. décimale : 613.2 Résumé : La journaliste spécialiste de la santé et du bien-être de Elle a testé une alimentation sans sucre pendant un an. Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite été spectaculaires. A travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies. Danièle Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique. Ca donne envie non ? Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075731 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 23/05/2024 L'aviation suisse romande, 1. Les débuts / Philippe Cornaz
Titre de série : L'aviation suisse romande, 1 Titre : Les débuts Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Cornaz Editeur : Vallamand-Dessus : Cornaz Philippe Année de publication : 2009 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8399-0589-3 Catégories : [Sujet] Aviation : Histoire
[Sujet] Avion
[Sujet] Dirigeable
[Sujet] Suisse romandeIndex. décimale : 629.13 Résumé : Avant-propos : Dans cet ouvrage, le temps a suspendu son vol. En effet, il y a exactement un siècle que Blériot traversait la Manche à bord de son frêle aéronef, exploit qui eut un retentissement planétaire.
Du fait de la similitude de la langue et parce quelle fait frontière commune avec la France, berceau de laviation, cest en Suisse romande que quelques pionniers touchés par la grâce aérienne se mirent à construire les premières machines volantes suisses. Cet ouvrage retrace la vie de ces précurseurs qui, pour certains, auront donné le meilleur de leur temps et jusquà leur vie, afin de pouvoir évoluer dans lespace à trois dimensions. Philippe Cornaz.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078959 629.13 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'aviation suisse romande, 2. L'entre-deux-guerres / Philippe Cornaz
Titre de série : L'aviation suisse romande, 2 Titre : L'entre-deux-guerres Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Cornaz Editeur : Vallamand-Dessus : Cornaz Philippe Année de publication : 2011 Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8399-0946-4 Catégories : [Sujet] Aviation : Histoire
[Sujet] Avion
[Sujet] Suisse romandeIndex. décimale : 629.13 Résumé : Lorsque les cloches de la victoire sonnent le lundi 11 novembre 1918, de nombreux pilotes militaires se retrouvent en Europe, avec une feuille de démobilisation entre les mains. Cétait souvent de jeunes gens qui avaient interrompu leurs études, en majorité des officiers valeureux, qui ne pouvaient se faire à lidée doccuper des emplois subalternes dans léconomie civile.
Ce deuxième tome, est un rappel de lhistoire de ces anciens aviateurs militaires, qui furent à lorigine de la création de nos premières lignes aériennes et de louverture décoles civiles daviation, qui permirent de vulgariser auprès de la jeunesse, la pratique du vol à voile et du vol à moteur.
Livre-hommage de prestige richement illustré: 208 pages hautes en couleur et toute léloquence du noir-blanc, avec reliure cousue fil (format 22,5x28,4 cm). Un livre transporté dune passion aérienne en ligne directe avec notre passé.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078960 629.13 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'aviation suisse romande, 3. Aérostats et hydravions / Philippe Cornaz
Titre de série : L'aviation suisse romande, 3 Titre : Aérostats et hydravions Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Cornaz Editeur : Vallamand-Dessus : Cornaz Philippe Année de publication : 2016 Importance : 208 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8399-2021-6 Catégories : [Sujet] Aerostat
[Sujet] Aviation : Histoire
[Sujet] Hydravion
[Sujet] Suisse romandeIndex. décimale : 629.13 Résumé : L'inauguration à Lucerne en juillet 1910 de la première station aéronautique marqua les débuts du tourisme aérien en Suisse. Les voyages sur de longues distances étaient réalisés avec des dirigeables et par la suite avec des hydravions multi-moteurs qui donnaient au-dessus des océans un sentiment de sécurité.
On peut dire que le lac Léman a joué un rôle prépondérant dans l'apparition des hydravions en Suisse, que l'on vit par la suite en fonction sur de nombreux autres lacs de notre pays. Le courage et les sacrifices de nos pilotes romands se distinguèrent dans le développement et l'utilisation de l'hydravion tant en France qu'en Italie.
Pourtant, la robustesse des nouveaux trains d'atterrissage rétractables et la création de pistes en dur provoquera le déclin de l'hydravion, mode de transport très répandu durant la première moitié du XXe siècle.
Richement illustré, cet ouvrage nous rappelle cette épopée aérienne, pan de notre patrimoine aéronautique.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078961 629.13 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'ai envie de comprendre..., 4. Le sommeil / Elisabeth Gordon
Titre de série : J'ai envie de comprendre..., 4 Titre : Le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth Gordon ; Raphaël Heinzer ; José Haba-Rubio Editeur : Chêne-Bourg : Médecine & Hygiène Année de publication : 2013 Collection : Planète santé Importance : 137 p. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88049-352-3 Catégories : [Sujet] Sommeil : trouble Index. décimale : 613.7 Résumé : Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce n'est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et d'être en pleine possession de nos facultés intellectuelles. C'est pourquoi, lorsque nos nuits sont agitées ou trop courtes, nous nous réveillons fatigués avec un risque accru d'erreurs d'inattention, voire d'accidents et, à long terme, de souffrir d'obésité ou d'autres pathologies réduisant notre espérance de vie. De l'insomnie à l'apnée du sommeil en passant par l'hypersomnie, le syndrome des jambes sans repos, les terreurs nocturnes ou le somnambulisme, de nombreux troubles peuvent en effet perturber notre sommeil. Sans oublier les horaires de travail décalés qui dérèglent notre horloge biologique... A travers ses onze chapitres, des paragraphes courts, des encadrés, des témoignages, des conseils pour bien dormir, un test et des illustrations, ce livre répond aux fréquentes questions que nous nous posons sur le sommeil et ses dysfonctionnements. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074407 613.7 Sommeil LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vivre avec la terre, 1. Permaculture, écoculture : la nature nous inspire / Perrine Hervé-Gruyer
Titre de série : Vivre avec la terre, 1 Titre : Permaculture, écoculture : la nature nous inspire Type de document : texte imprimé Auteurs : Perrine Hervé-Gruyer ; Charles Hervé-Gruyer Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2019 Importance : 296 p. Présentation : ill. Format : 33 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-11947-8 Catégories : [Sujet] Agriculture
[Sujet] Jardinage
[Sujet] Légume
[Sujet] PermacultureIndex. décimale : 630 Résumé : Le changement climatique s'accélère, la biodiversité s'effondre, notre modèle de civilisation vacille... N'est-il pas temps d'inventer ensemble une nouvelle manière d'habiter la Terre, en nous laissant inspirer parla nature ? A la Ferme biologique du Bec Hellouin, Perrin et Charles Hervé-Cruyer et leur équipe cherchent 9 subvenir aux besoins des humains tout en prenant soin de toutes les formes de vie. Ils y pratiquent l'écoculture, une nouvelle forme d'agriculture qui imite les écosystèmes naturels. Les recherches scientifiques ont validé les résultats de cette approche qui permet, grâce à des outils manuels simples et efficaces, de produire des légumes et des fruits d'une excellente qualité gustative et nutritive, avec des rendements qui peuvent être dix fois supérieurs, par unité de surface, aux rendements de l'agriculture biologique motorisée. Cette production généreuse s'accompagne d'une rapide augmentation de la fertilité des sols. Une microferme conçue selon l'approche du Bec Hellouin constitue un puits de carbone et une oasis de biodiversité. Plus qu'aucun autre ouvrage à ce jour, ce manuel pratique traite de très nombreux sujets : culture des légumes et des fruits, forêts-jardins, petit élevage, céréales jardinées, outillage, conception d'une microferme sous tous ses aspects... Il s'adresse à tous ceux, ou professionnels, qui désirent créer une ferme ou un jardin naturel et productif. Il guidera les premiers pas des débutants et accompagnera les professionnels avertis, des années durant. Cet ouvrage exceptionnel propose un art de vivre en harmonie avec la Terre. Il permet à chacun de s'engager concrètement en faveur du monde de demain. Créée par Charles et Perrine Hervé-Gruyer en 2003, la Ferme du Bec Hellouin, en Normandie, est devenue une référence internationale en matière de permaculture et d'écoculture. Les recherches qui s'y déroulent ont exercé une profonde influence sur l'agriculture biologique en France et inspiré la création de nombreuses fermes naturelles dans le monde entier. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11320180 630 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vivre avec la terre, 2. Cultures vivrières et forêts-jardins / Perrine Hervé-Gruyer
Titre de série : Vivre avec la terre, 2 Titre : Cultures vivrières et forêts-jardins Type de document : texte imprimé Auteurs : Perrine Hervé-Gruyer ; Charles Hervé-Gruyer Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2019 Importance : p. 316-744 Présentation : ill. Format : 33 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-11947-8 Catégories : [Sujet] Agriculture biologique
[Sujet] Jardinage
[Sujet] LégumeIndex. décimale : 630 Résumé : Le changement climatique s'accélère, la biodiversité s'effondre, notre modèle de civilisation vacille... N'est-il pas temps d'inventer ensemble une nouvelle manière d'habiter la Terre, en nous laissant inspirer parla nature ? A la Ferme biologique du Bec Hellouin, Perrin et Charles Hervé-Cruyer et leur équipe cherchent 9 subvenir aux besoins des humains tout en prenant soin de toutes les formes de vie. Ils y pratiquent l'écoculture, une nouvelle forme d'agriculture qui imite les écosystèmes naturels. Les recherches scientifiques ont validé les résultats de cette approche qui permet, grâce à des outils manuels simples et efficaces, de produire des légumes et des fruits d'une excellente qualité gustative et nutritive, avec des rendements qui peuvent être dix fois supérieurs, par unité de surface, aux rendements de l'agriculture biologique motorisée. Cette production généreuse s'accompagne d'une rapide augmentation de la fertilité des sols. Une microferme conçue selon l'approche du Bec Hellouin constitue un puits de carbone et une oasis de biodiversité. Plus qu'aucun autre ouvrage à ce jour, ce manuel pratique traite de très nombreux sujets : culture des légumes et des fruits, forêts-jardins, petit élevage, céréales jardinées, outillage, conception d'une microferme sous tous ses aspects... Il s'adresse à tous ceux, ou professionnels, qui désirent créer une ferme ou un jardin naturel et productif. Il guidera les premiers pas des débutants et accompagnera les professionnels avertis, des années durant. Cet ouvrage exceptionnel propose un art de vivre en harmonie avec la Terre. Il permet à chacun de s'engager concrètement en faveur du monde de demain. Créée par Charles et Perrine Hervé-Gruyer en 2003, la Ferme du Bec Hellouin, en Normandie, est devenue une référence internationale en matière de permaculture et d'écoculture. Les recherches qui s'y déroulent ont exercé une profonde influence sur l'agriculture biologique en France et inspiré la création de nombreuses fermes naturelles dans le monde entier. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11320296 630 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Vivre avec la terre, 3. Créer une microferme / Perrine Hervé-Gruyer
Titre de série : Vivre avec la terre, 3 Titre : Créer une microferme Type de document : texte imprimé Auteurs : Perrine Hervé-Gruyer ; Charles Hervé-Gruyer Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2019 Importance : p. 765-1043 Présentation : ill. Format : 33 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-11947-8 Catégories : [Sujet] Agriculture
[Sujet] Ferme
[Sujet] MicrofermeIndex. décimale : 630 Résumé : Le changement climatique s'accélère, la biodiversité s'effondre, notre modèle de civilisation vacille... N'est-il pas temps d'inventer ensemble une nouvelle manière d'habiter la Terre, en nous laissant inspirer parla nature ? A la Ferme biologique du Bec Hellouin, Perrin et Charles Hervé-Cruyer et leur équipe cherchent 9 subvenir aux besoins des humains tout en prenant soin de toutes les formes de vie. Ils y pratiquent l'écoculture, une nouvelle forme d'agriculture qui imite les écosystèmes naturels. Les recherches scientifiques ont validé les résultats de cette approche qui permet, grâce à des outils manuels simples et efficaces, de produire des légumes et des fruits d'une excellente qualité gustative et nutritive, avec des rendements qui peuvent être dix fois supérieurs, par unité de surface, aux rendements de l'agriculture biologique motorisée. Cette production généreuse s'accompagne d'une rapide augmentation de la fertilité des sols. Une microferme conçue selon l'approche du Bec Hellouin constitue un puits de carbone et une oasis de biodiversité. Plus qu'aucun autre ouvrage à ce jour, ce manuel pratique traite de très nombreux sujets : culture des légumes et des fruits, forêts-jardins, petit élevage, céréales jardinées, outillage, conception d'une microferme sous tous ses aspects... Il s'adresse à tous ceux, ou professionnels, qui désirent créer une ferme ou un jardin naturel et productif. Il guidera les premiers pas des débutants et accompagnera les professionnels avertis, des années durant. Cet ouvrage exceptionnel propose un art de vivre en harmonie avec la Terre. Il permet à chacun de s'engager concrètement en faveur du monde de demain. Créée par Charles et Perrine Hervé-Gruyer en 2003, la Ferme du Bec Hellouin, en Normandie, est devenue une référence internationale en matière de permaculture et d'écoculture. Les recherches qui s'y déroulent ont exercé une profonde influence sur l'agriculture biologique en France et inspiré la création de nombreuses fermes naturelles dans le monde entier. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11320289 630 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible