Bibliothèque municipale de Morges
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3 minutes à méditer / Christophe André
Titre : 3 minutes à méditer Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André Editeur : Paris : L'Iconoclaste Année de publication : 2017 Importance : 231 p. Format : 21 cm Accompagnement : 1CD (MP3) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-12240-4 Catégories : [Sujet] Méditation Index. décimale : 613.7 Résumé : Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des médecins, à l'école, dans l'entreprise ou chez soi. Nous offrant sérénité, force et lucidité, elle nous aide aussi à résister aux maux de notre époque : égoïsme, matérialisme, dispersion digitale. Issu de l'émission de France Culture Trois minutes à méditer, ce livre propose 40 exercices pour prendre conscience de notre état intérieur, écouter la rumeur du monde ou contempler la nature. Véritable traité pour entrer en amitié avec soi-même et avec le monde, il nous invite à un fascinant entraînement de l'esprit. Si vous êtes débutant, ces exercices, présentés par l'un des pionniers de la méditation laïque en France, vous donneront le goût d'aller plus loin. Si vous méditez déjà, ils peuvent être un moyen de rafraîchir votre pratique et de la faire vivre chaque jour. Note de contenu : Contient un CD (MP3) de 40 exercices guidés avec la voix de Christophe André Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344882 613.7 Méditation LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 30 ans sans médicaments / André Giordan
Titre : 30 ans sans médicaments : Ou comment devenir son propre coach santé Type de document : texte imprimé Auteurs : André Giordan Editeur : Paris : Lattès Année de publication : 2015 Importance : 252 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-4922-3 Catégories : [Sujet] Corps : Perception
[Sujet] Guérison
[Sujet] Médecine
[Sujet] Médicament
[Sujet] Santé
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 615.1 Résumé : Ou comment devenir son propre coach santé. A la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan décide de mieux écouter son corps et de développer sa propre stratégie de guérison. Une réussite qui lui a permis de vivre sans médicaments depuis trente ans. Pour lui, l'usage des médicaments doit être réservé aux maladies graves. Fort de son expérience, il nous invite ici à rechercher notre propre méthode pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. Car une fois les grands fondamentaux assimilés (alimentation, activité et plaisir) chaque personne est unique. Ce qui fait du bien à l'un n'est peut-être pas la solution pour l'autre. André Giordan nous propose donc des conseils très précis et des techniques antistress pour développer un art de vivre en bonne santé. Un livre plein d'énergie sans diktat ni idées préconçues pour nous accompagner dans la recherche de notre potentiel. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076772 615.1 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 30 minutes chrono / Jamie Oliver
Titre : 30 minutes chrono : une approche révolutionnaire pour cuisiner vite et bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Jamie Oliver Editeur : Paris : Noyelles Année de publication : 2010 Importance : 287 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-04550-5 Catégories : [Sujet] Cuisine Index. décimale : 641 Résumé : Préparez vos repas en 30 minutes : plus de 50 menus sont proposés par Jamie dans ce livre.
Une façon révolutionnaire de cuisiner ! À adopter d'urgenceExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058952 641 Cuisine rapide LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les 33 plantes validées scientifiquement / Bertrand Graz
Titre : Les 33 plantes validées scientifiquement : Stratégies de soins et modes d'emploi Type de document : texte imprimé Auteurs : Bertrand Graz ; Jacques Falquet Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2016 Collection : Guide Favre Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1561-2 Catégories : [Sujet] Plante médicinale Index. décimale : 615.8 Résumé : Vous trouvez, avec raison, qu'on entend tout et son contraire sur les plantes médicinales, au point qu'on ne sait plus que croire. Vous aimeriez savoir quelles plantes sont réellement efficaces. Alors ce livre est fait pour vous. Face à la surabondance de conseils et manuels de santé par les plantes, il était nécessaire de faire le point. Comment savoir ce qui fonctionne vraiment ? Existe-t-il des plantes si efficaces et sûres qu'elles pourraient être recommandées par les médecins ? Le Dr Bertrand Graz, médecin lui-même, et le Dr Jacques Falquet, biochimiste, révèlent ici la liste des 33 plantes qui ont fait l'objet de recherches cliniques rigoureuses, avec des résultats aussi solides que pour les médicaments conventionnels. Ces plantes sont ainsi validées et capables de rivaliser, preuves scientifiques à l'appui, avec tel comprimé antimigraineux, tel somnifère ou tel antidépresseur de synthèse, par exemple. Les plantes retenues, toutes facilement disponibles, sont décrites de façon claire et pratique : identification, effets, achat, cueillette ou culture, conservation, préparation, dosage, précautions et contre-indications éventuelles. Un guide à la fois rigoureux si bien que même les professionnels de la santé pourront s'y référer et accessible à tous, présentant les 33 plantes médicinales dont l'efficacité a été démontrée scientifiquement, ce qu'elles soignent et comment les utiliser. Avec, en préambule, des "chemins de décisions" (schémas synoptiques) pour trouver rapidement les plantes adaptées aux maux et symptômes les plus courants. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077698 615.8 Plante LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les 38 quintessences florales du Dr. Edward Bach / Mechthild Scheffer
Titre : Les 38 quintessences florales du Dr. Edward Bach : vertus et conseils d'emploi selon les traits de caractères Type de document : texte imprimé Auteurs : Mechthild Scheffer Editeur : Paris : Médicis Année de publication : 1994 Importance : 310 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-017-5 Prix : 48,60 Catégories : [Sujet] Bach, Edward
[Sujet] Fleur : Thérapie
[Sujet] Plante médicinale
[Sujet] Quintessence floraleIndex. décimale : 615.8 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11027409 615.8 Plante LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 4 Ingrédients, c'est prêt ! / Dorian Nieto
Titre : 4 Ingrédients, c'est prêt ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Dorian Nieto Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2015 Importance : 351 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-10295-6 Catégories : [Sujet] Cuisine Index. décimale : 641 Résumé : Vous aimez conjuguer cuisiner avec simplicité ?
Adieu interminables listes de courses, 4 ingrédients, pas un de plus, suffisent pour réaliser plus de 170 recettes en un tour de main.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079046 641 Cuisine rapide LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 22/05/2024 Les 5 tibétains / Peter Kelder
Titre : Les 5 tibétains : secrets de jeunesse et de vitalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Peter Kelder Editeur : Paris : Lanore Année de publication : 2007 Importance : 154 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85157-351-3 Catégories : [Sujet] Age
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Santé
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 613.7 Résumé : L'Occident découvre aujourd'hui des secrets de jeunesse et de vitalité cachés depuis des siècles dans les monastères tibétains. De grands maîtres ont consacré toute leur existence à la quête des principes supérieurs qui régissent la vie. Ce livre vous révèle l'essentiel de leurs découvertes. Avec ces méthodes extraordinaires, les résultats sont immédiats ! Vous éprouvez une sensation de bien-être instantanée et votre vitalité ne cesse de croître au fil des jours. Au plus profond de votre corps physique et de son système énergétique invisible, ces pratiques inversent le processus de dégénérescence qui conduit à la maladie et à la vieillesse. Toutes vos cellules reçoivent le message de victoire sur l'inertie de la matière. II est possible de rester jeune, quel que soit votre âge, faisant l'expérience des fantastiques pouvoirs de régénération qui sont en vous! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070834 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 50 ans du concorde / Collectif
Titre : 50 ans du concorde : Son histoire, don drame, son avenir Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : Excelsior Année de publication : 2018 Collection : Science et vie. Hors série Importance : 98 p. Présentation : ill. Format : 29 cm Catégories : [Sujet] Aviation, supersonique
[Sujet] Avion
[Sujet] ConcordeIndex. décimale : 629.13 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101744 629.13 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 60 idées ludiques et pratiques pour en finir avec le plastique ! / Jutta Grimm
Titre : 60 idées ludiques et pratiques pour en finir avec le plastique ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Jutta Grimm Editeur : Paris : Noyelles/Terre vivante Année de publication : 2019 Importance : 175 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-15864-9 Note générale : Trad. de l'allemand Catégories : [Sujet] Bébé : Soins
[Sujet] Cosmétique
[Sujet] Couture
[Sujet] Ecologie
[Sujet] Maison : Entretien
[Sujet] PlastiqueIndex. décimale : 640 Résumé : Le plastique est partout ! Sacs, barquettes alimentaires, gobelets, vêtements, jouets. appareils électroménagers... même les produits d'entretien et de soins en contiennent, sous forme de perles de microplastique. Nous sommes entrés dans l'ère du plastique, véritable fléau pour l'homme et l'environnement - et tout particulièrement pour les mers et océans. Une prise de conscience se fait jour, avec des initiatives publiques ou privées, mais elle reste largement insuffisante. Ce livre propose de nombreuses alternatives au " tout-plastique ". Faites vous-même votre filet à légumes, votre cabas pour le marché ou pour votre panier à vélo... mais aussi vos savons. dentifrices. shampoings, cotons à démaquiller, lingettes nettoyantes, lessives, emballages, etc. Le " do-it-yourself " est tendance, mais lorsqu'il permet de préserver l'homme et son environnement, il est d'autant plus gratifiant ! Pensez aussi au recyclage, consommez différemment et adoptez un nouveau mode de vie plus naturel, avec à la clé la satisfaction d'être plus autonome et moins soumis aux diktats du plastique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333786 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 70 recettes végétaliennes / Eva Theytaz
Titre : 70 recettes végétaliennes : l'assiette éthique et chic Type de document : texte imprimé Auteurs : Eva Theytaz Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2013 Importance : 110 p. Présentation : ill. Format : 21 x 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1333-5 Catégories : [Sujet] Cuisine végétalienne
[Sujet] Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Résumé : Pesto à l'ail d'ours, confit d'échalotes, houmous, pressé de fenouil aux olives, velouté thaï, gnocchi aux orties, tajine de légumes, fallafels, framboisier, cappuccino de rhubarbe, tarte tatin, craquants d'avoine au chocolat : qui a dit que la cuisine végétalienne était fade et ennuyeuse ? Ce livre gourmand et joliment illustré propose 70 recettes pour découvrir le plaisir d'une cuisine savoureuse et équilibrée, privilégiant une alimentation saine, respectueuse des animaux et de l'environnement. Pourquoi choisir une cuisine végétalienne ? D'abord pour notre propre santé et notre bien-être. Lait et viande sont de plus en plus décriés ; de nombreux médecins et spécialistes en nutrition soulignent leurs effets néfastes sur l'organisme et conseillent de les diminuer, voire d'y renoncer. L'alternative végétalienne n'est pas si compliquée ! Elle permet d'améliorer notre énergie vitale sans pour autant sacrifier notre gourmandise. Des produits naturels, des bons petits plats faits maison : voilà la base simple d'une alimentation saine et complète. Les recettes concoctées amoureusement par Eva Theytaz apportent les protéines, vitamines et oligoéléments dont le corps a besoin. Etre végétalien c'est aussi refuser de participer à l'abus de pouvoir de l'homme sur l'animal, s'opposer à sa surexploitation industrielle et des conditions d'élevage souvent indignes : vivre et laisser vivre ! Préparations de base, pains, mises en bouche, entrées, plats, desserts et confiseries : tout l'éventail gastronomique décliné pour vous en 70 plats créatifs et délicieux. Avec tous les conseils utiles et astuces de préparation. Bon appétit ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071550 641 Végé. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 90 lettre types. Vol. 2 / Christian Chevrolet
Titre : 90 lettre types. Vol. 2 : travail, argent, administration, loisirs Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Chevrolet, Editeur : Einsiedeln : Bon à savoir Année de publication : 2005 Importance : 127 p. Format : 24 cm Accompagnement : 1 CD-ROM ISBN/ISSN/EAN : 978-3-909676-20-0 Catégories : [Sujet] Correspondance Index. décimale : 651 Résumé : «Etre consommateur aujourdhui est un travail à 100%.» En une seule phrase, ce lecteur de Bon à Savoir a résumé la raison dêtre du livre que vous tenez entre les mains.
Chaque jour en effet, il faut se battre pour trouver sa place dans une société impitoyable, défendre ses droits, réclamer son dû ou plus simplement faire valoir son opinion.
Chaque jour aussi, nos juristes et nos rédacteurs reçoivent des témoignages poignants de consommateurs dépités et révoltés, racontant leur combat contre linertie ou linjustice. Nous leur répondons au mieux, en leur suggérant souvent de saisir leur plume pour demander des comptes ou réparation.
«Mais comment dois-je commencer ma lettre?» demandent alors, inquiets, nos interlocuteurs. Et là, malheureusement, nous ne pouvons répondre à leur attente, faute de temps. Cest ainsi quest née lidée de cette série douvrages.
Voici donc 270 lettres types (en trois volumes de 90 lettres chacun) qui permettent de réagir aux problèmes de tous les jours. La liste nest pas exhaustive, mais elle répond aux questions qui nous sont le plus souvent posées. Elles doivent certes être adaptées à chaque situation, mais permettent de faire le premier pas, ce qui est souvent le plus difficile. Enfin, nous navons pas oublié les grands et petits événements de la vie quotidienne, qui nous obligent aussi à prendre la plume ou plus souvent à nous mettre derrière notre ordinateur.
Ce dossier comme les deux autres contient un CD-Rom pratique, où toutes les lettres ont été reprises et dans lesquelles vous pouvez directement intervenir pour ensuite les imprimer.
Bon à Savoir a fait de vous un consommateur averti, cet ouvrage vous permet de devenir un consommateur entreprenant!Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11057759 651 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 90 lettres types. Vol 1 / Christian Chevrolet
Titre : 90 lettres types. Vol 1 : logement, assurances, éducation Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Chevrolet, Editeur : Einsiedeln : Bon à savoir Année de publication : 2005 Importance : 127 p. Format : 24 cm Accompagnement : 1 CD-ROM ISBN/ISSN/EAN : 978-3-909676-19-4 Catégories : [Sujet] Correspondance Index. décimale : 651 Résumé : «Etre consommateur aujourdhui est un travail à 100%.» En une seule phrase, ce lecteur de Bon à Savoir a résumé la raison dêtre du livre que vous tenez entre les mains.
Chaque jour en effet, il faut se battre pour trouver sa place dans une société impitoyable, défendre ses droits, réclamer son dû ou plus simplement faire valoir son opinion.
Chaque jour aussi, nos juristes et nos rédacteurs reçoivent des témoignages poignants de consommateurs dépités et révoltés, racontant leur combat contre linertie ou linjustice. Nous leur répondons au mieux, en leur suggérant souvent de saisir leur plume pour demander des comptes ou réparation.
«Mais comment dois-je commencer ma lettre?» demandent alors, inquiets, nos interlocuteurs. Et là, malheureusement, nous ne pouvons répondre à leur attente, faute de temps. Cest ainsi quest née lidée de cette série douvrages.
Voici donc 270 lettres types (en trois volumes de 90 lettres chacun) qui permettent de réagir aux problèmes de tous les jours. La liste nest pas exhaustive, mais elle répond aux questions qui nous sont le plus souvent posées. Elles doivent certes être adaptées à chaque situation, mais permettent de faire le premier pas, ce qui est souvent le plus difficile. Enfin, nous navons pas oublié les grands et petits événements de la vie quotidienne, qui nous obligent aussi à prendre la plume ou plus souvent à nous mettre derrière notre ordinateur.
Ce dossier comme les deux autres contient un CD-Rom pratique, où toutes les lettres ont été reprises et dans lesquelles vous pouvez directement intervenir pour ensuite les imprimer.
Bon à Savoir a fait de vous un consommateur averti, cet ouvrage vous permet de devenir un consommateur entreprenant!Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11057758 651 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 90 lettres types. Vol. 3 / Christian Chevrolet
Titre : 90 lettres types. Vol. 3 Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Chevrolet, Editeur : Einsiedeln : Bon à savoir Année de publication : 2005 Importance : 128 p. Format : 24 cm Accompagnement : 1 CD-ROM ISBN/ISSN/EAN : 978-3-909676-21-7 Catégories : [Sujet] Correspondance Index. décimale : 651 Résumé : «Etre consommateur aujourdhui est un travail à 100%.» En une seule phrase, ce lecteur de Bon à Savoir a résumé la raison dêtre du livre que vous tenez entre les mains.
Chaque jour en effet, il faut se battre pour trouver sa place dans une société impitoyable, défendre ses droits, réclamer son dû ou plus simplement faire valoir son opinion.
Chaque jour aussi, nos juristes et nos rédacteurs reçoivent des témoignages poignants de consommateurs dépités et révoltés, racontant leur combat contre linertie ou linjustice. Nous leur répondons au mieux, en leur suggérant souvent de saisir leur plume pour demander des comptes ou réparation.
«Mais comment dois-je commencer ma lettre?» demandent alors, inquiets, nos interlocuteurs. Et là, malheureusement, nous ne pouvons répondre à leur attente, faute de temps. Cest ainsi quest née lidée de cette série douvrages.
Voici donc 270 lettres types (en trois volumes de 90 lettres chacun) qui permettent de réagir aux problèmes de tous les jours. La liste nest pas exhaustive, mais elle répond aux questions qui nous sont le plus souvent posées. Elles doivent certes être adaptées à chaque situation, mais permettent de faire le premier pas, ce qui est souvent le plus difficile. Enfin, nous navons pas oublié les grands et petits événements de la vie quotidienne, qui nous obligent aussi à prendre la plume ou plus souvent à nous mettre derrière notre ordinateur.
Ce dossier comme les deux autres contient un CD-Rom pratique, où toutes les lettres ont été reprises et dans lesquelles vous pouvez directement intervenir pour ensuite les imprimer.
Bon à Savoir a fait de vous un consommateur averti, cet ouvrage vous permet de devenir un consommateur entreprenant!Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11057760 651 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Abdominaux : arrêtez le massacre ! / Bernadette de Gasquet
Titre : Abdominaux : arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2009 Importance : 223 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-04470-6 Catégories : [Sujet] Abdomen
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] MusculationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Mauvaises postures, faux mouvements, on narrête pas de se casser le dos ! Sans parler de la silhouette qui se relâche avec risques de descentes dorganes... Docteur du périnée et professeur de yoga, lauteur nous explique le rôle des abdos, la respiration, les bonnes attitudes à adopter au quotidien. Et ça nous fait déjà grandir-mincir à vue dil ! Dos droit et ventre plat suivent... Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058976 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Accouchement / Bernadette de Gasquet
Titre : Accouchement : La méthode de Gasquet Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2012, cop. 2009 Importance : 149 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07805-4 Catégories : [Sujet] Accouchement
[Sujet] NaissanceIndex. décimale : 618.2 Résumé : Vous attendez un enfant, et vous souhaitez vous préparer à sa naissance et mieux vivre votre accouchement, à l'écoute de votre corps ?
Guidée par votre mieux-être et votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, accompagnée ou non par le père de votre enfant, avec ou sans péridurale, vous pourrez être "actrice" de votre accouchement.
Bonus : Pour la première fois, une section présentant la toute nouvelle table d'accouchement et les multiples positions qu'elle permet aux futures mamans.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100043 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible