Bibliothèque municipale de Morges
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Anatomie et pilates / Carmen Perello Navarro
Titre : Anatomie et pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Carmen Perello Navarro Editeur : Paris : Médicis Année de publication : 2022 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-773-0 Catégories : [Sujet] Anatomie
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Gymnastique
[Sujet] Muscle
[Sujet] Pilates (méthode)Index. décimale : 613.7 Résumé : La technique Pilates est une forme de gymnastique douce visant à corriger les mauvaises postures et à développer le corps de façon harmonieuse. Elle propose une série d'exercices basés sur une respiration profonde et destinés à renforcer le tonus musculaire, étirer la colonne vertébrale, assouplir les articulations et augmenter la conscience corporelle.
Dans ce guide vous découvrirez : - Un aperçu de l'origine, du développement et des principes de base du Pilates.
- Les nombreux bienfaits de cette discipline : réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement de la douleur, élimination des toxines...
- Plus de 50 exercices détaillés étape par étape et répartis en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé.
- Des photographies et des dessins anatomiques permettant d'identifier les muscles en action.
- Des QR Codes reliés à des vidéos pour visionner l'ensemble des exercices.
En pratiquant la méthode Pilates, vous affinerez votre silhouette, gagnerez en souplesse et ressentirez un mieux-être profond et durable.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344345 613.7 Pilates LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 31/05/2024 Une année vegan avec la fée Stéphanie / Stéphanie Tresch Medici
Titre : Une année vegan avec la fée Stéphanie Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Tresch Medici Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2018 Importance : 239 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-624-5 Catégories : [Sujet] Cuisine végétalienne Index. décimale : 641 Résumé : Stéphanie vous invite à sa table avec plus de 300 recettes pour partir à la découverte de la cuisine vegan et de ses ingrédients (protéines végétales texturées, seitan, tofu, aquafaba, laits et crèmes végétales) : Pour tous les jours : curry de chou-fleur, patates douces farcies, falafels de lupin aux petits légumes, lasagnes vertes aux épinards... Pour recevoir : la choucroute vegan, croissants fourrés, fondue, les Flam' baguettes. Pour les fêtes : terrine de campagne aux lentilles, Strudel au chou, fromage fermenté... Et toujours les nombreuses astuces et suggestions qui caractérisent le style de Stéphanie. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11323280 641 Végé. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Anti mal de dos / Jean-Luc André
Titre : Anti mal de dos : [mon programme pour un dos au top] Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Luc André Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2019 Collection : [sept] 7 minutes par jour Importance : 1 vol. non paginé Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-627736-2 Catégories : [Sujet] Dos
[Sujet] Douleur
[Sujet] GymnastiqueIndex. décimale : 612.7 Résumé : Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement. Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. Vous pouvez les faire au bureau, ou à la maison, pas besoin de salle de sport ! Vous permettez à votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez les éventuels problèmes. Vous brûlez des calories. Apprenez à respirer à vous détendre, à vous assouplir et vous muscler en prenant 7 minutes de votre temps journalier. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347704 612.7 Dos NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Antirégime / Christy Harrison
Titre : Antirégime : découvrez l'alimentation intuitive et faites la paix avec votre corps Type de document : texte imprimé Auteurs : Christy Harrison Editeur : Montréal : Editions de l'homme Année de publication : 2021 Importance : 379 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5683-3 Note générale : Trad. de l'anglais : "Anti-diet : reclaim your time, money, well-being, and happiness through intuitive eating" Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : La quasi-totalité des personnes qui ont suivi un régime reprennent le poids perdu au cours des cinq années suivantes. Devant cette évidente inefficacité, démontrée par de nombreuses études, pourquoi restons-nous si obsédés par les régimes ? Pourquoi tant focaliser sur ce que nous mangeons alors qu'il est prouvé que les privations sont mauvaises pour notre santé ? La diététicienne Christy Harrison montre du doigt le culte de l'image et l'éloge du corps mince, signe de beauté et de vitalité, deux notions largement véhiculées par des industries richissimes qui exploitent les personnes désireuses de prendre soin d'elles-mêmes. Elle dénonce les idées toxiques qui ont infiltré le monde de la santé et nous encourage à cesser les approches inutiles voire nocives visant la perte de poids. Sa solution pour retrouver l'équilibre physique et mental ? Le retour à une alimentation saine et intuitive, basée sur nos véritables besoins. Cessons de jeter notre argent par les fenêtres et faisons enfin la paix avec le contenu de notre assiette ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11350188 613.2 Régime NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Antistress / David Gourion
Titre : Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2022 Importance : 264 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16731-4 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Burn Out (Syndrome)
[Sujet] Comportement : Psychologie
[Sujet] Dépression nerveuse
[Sujet] Maladie
[Sujet] Peur
[Sujet] Stress
[Sujet] Trouble obsessionnel-compulsifIndex. décimale : 616 Résumé : Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344652 616 Stress LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 04/06/2024 Apéros les + faciles du monde / J.-F. Mallet
Titre : Apéros les + faciles du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : J.-F. Mallet Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2016 Collection : Simplissime Importance : 94 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-135689-5 Catégories : [Sujet] Apéritif
[Sujet] Cuisine
[Sujet] Cuisine : Amuse-gueuleIndex. décimale : 641 Résumé : Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! - 2 à 6 ingrédients - Une recette très courte, simple, claire et précise - Une belle photo du plat, explicite et gourmande - Temps de préparation réduit Super bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque) ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347560 641 Apéro LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Apollo confidentiel / Lukas Viglietti
Titre : Apollo confidentiel Type de document : texte imprimé Auteurs : Lukas Viglietti ; Charlie Duke, Préfacier, etc. Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur Année de publication : 2019 Importance : 254 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2301-8 Catégories : [Sujet] Espace : Conquête
[Sujet] Exploration : LuneIndex. décimale : 629.19 Résumé : Entre 1969 et 1972, douze hommes foulent la surface de la Lune. Ils sont fils d'ouvriers, de paysans, de militaires ou d'hommes d'affaires. Ils pensent que tout est possible et le prouvent au monde. Les astronautes des missions Apollo sont aujourd'hui des héros universels. Depuis 20 ans, Lukas Viglietti - fasciné par la conquête spatiale depuis l'enfance - recueille leurs témoignages. Devenu leur ami et confident, il nous offre ici un ouvrage passionnant, exclusif, sans précédent. 50 ans plus tard, embarquez à votre tour pour un extraordinaire voyage de la Terre à la Lune. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333829 629.19 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Après le cancer du sein / Elise Ricadat
Titre : Après le cancer du sein : un féminin à reconstruire Type de document : texte imprimé Auteurs : Elise Ricadat ; Lydia Taïeb ; Noëlle Châtelet, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Albin Michel Importance : 188 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-18991-2 Catégories : [Sujet] Cancer
[Sujet] Cancer du sein
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] GynécologieIndex. décimale : 616 Résumé : Lorsque le cancer du sein a pour conséquence une ablation, avec ou sans reconstruction, qu'elle soit immédiate ou différée, l'intégrité d'un corps de femme est atteinte. Après le traitement, un temps est nécessaire pour pouvoir réinvestir le féminin qui reste à reconstruire sur le plan psychique. Et la détresse des patientes est d'autant plus grande qu'elle est méconnue par les proches et les soignants. De l'annonce du diagnostic à la mastectomie et au travail de deuil qui s'ensuit, Lydia Taïeb et Elise Ricadat, psychologues-cliniciennes, accompagnent les femmes et leur entourage à chaque étape. A travers de nombreux témoignages, elles répondent aux questions que pose la reconstruction mammaire, mettent des mots sur les sentiments éprouvés, vont à l'encontre des préjugés, et aident ainsi les femmes à se réapproprier leur corps et à pouvoir de nouveau le regarder, un geste essentiel dans la construction de soi. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073268 616 Cancer LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'argile et ses vertus / Bernard Baudoin
Titre : L'argile et ses vertus : beauté, santé, environnement... Les bienfaits d'un remède universel Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernard Baudoin Editeur : Paris : GLM/Presses du Châtelet Année de publication : 2012 Importance : 187 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-09239-9 Catégories : [Sujet] Argile
[Sujet] Beauté
[Sujet] Hygiène
[Sujet] SantéIndex. décimale : 613 Résumé : À une époque où chacun est à la recherche de produits naturels pour se soigner, être en pleine forme ou se sentir mieux dans sa peau, l'argile apparaît comme la solution miracle.Ce produit aussi vieux que la Terre, et issu de la terre, possède en effet bien des vertus. L'argile soulage, soigne et guérit, régénère, désodorise, purifie, grâce à ses qualités absorbante, antibactérienne, antiseptique, couvrante, nettoyante, revitalisante...L'auteur explique d'abord les procédés d'extraction et de fabrication de l'argile avant d'en détailler les propriétés.Dans une deuxième partie, il explique comment bien choisir son argile (jaune, grise, rose, blanche, verte...) en fonction de l'usage qu'on en fera : interne ou externe.Enfin, il nous donne un très grand nombre de recettes et de formules pour l'utiliser.
Masques de beauté, tisanes, cataplasmes, remèdes thérapeutiques, pour traiter de nombreux maux...Rien n'est oublié, et l'on s'aperçoit bien vite que l'argile a tant de vertus que l'on ne pourra bientôt plus s'en passer.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071084 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Aromathérapie / Clare Walters
Titre : Aromathérapie : guide-illustré du bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Clare Walters Editeur : Cologne : Koenemann Année de publication : 1999 Importance : 144 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8290-1502-8 Catégories : [Sujet] Aromathérapie Index. décimale : 615.8 Résumé : Ce guide constitue une introduction idéale à l'aromathérapie, manière unique et naturelle de rétablir l'équilibre entre la pensée, le corps et l'esprit.
Rédigé par un expert en la matière, cet ouvrage est une véritable mine de conseils et d'informations pratiques, agrémenté d'une iconographie claire et détaillée, qui vous aideront à prendre soin de votre santé.
Il comprend :
- un aperçu historique de l'aromathérapie
- une sélection exclusive de 36 huiles essentielles
- la technique du massage aux huiles essentielles expliquée étape par étape
- un répertoire complet des affections courantes et leur traitementExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11055399 615.8 Huile LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'art culinaire du Viêt Nam / Thanh Lan
Titre : L'art culinaire du Viêt Nam Type de document : texte imprimé Auteurs : Thanh Lan Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2010 Importance : 222 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1176-8 Catégories : [Sujet] Cuisine : Asie Index. décimale : 641(5) Résumé : Dans la continuité de notre collection Passions gourmandes, ce livre nous invite à partir à la découverte de la gastronomie du Viêt Nam, gui se distingue par sa finesse, sa légèreté et la diversité de ses mets.
Les quelque 500 plats nationaux de son riche patrimoine culinaire permettent de réaliser cette extraordinaire variété. Caractérisée par l'emploi abondant de légumes et d'épices, par les viandes mijotées ou rôties, par les poissons et les fruits de mer en sauce ou grillés, cette cuisine possède une identité unique, toute de raffinement et d'exotisme. Une fête pour les yeux et les papilles, à laquelle nous convie ici Thanh Lan, une Vietnamienne installée en Europe, passionnée par l'art culinaire de son pays d'origine.
Ses parents, des hôteliers-restaurateurs établis au Nord Viêt Nam, tenaient deux établissements où sa mère concoctait entre autres des rouleaux de printemps et le fameux pho, la soupe populaire du nord composée de vermicelles de riz enrichie de boeuf, de poulet et mille autres délices que l'on peut assaisonner de coriandre, de citronnelle ou de gingembre. Thanh Lan n'a jamais oublié la cuisine de son enfance et a voulu partager avec le lecteur les secrets des plats que sa mère lui a appris à mijoter.
Pour cet album magnifiquement illustré, elle a choisi quelque 90 recettes typiques, accessibles et réalisables chez soi. A vos baguettes !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058381 641(5) LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'art de la frugalité et de la volupté / Dominique Loreau
Titre : L'art de la frugalité et de la volupté Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Loreau Editeur : Paris : Laffont Année de publication : 2010 Importance : 231 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-11376-9 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine : Japon
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Frugalité et volupté, clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et...
votre budget. Installée au japon depuis plus de trente ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel - en l'occurrence, ici, à l'alimentation. Partant du constat que nous sommes devenus, en à peine un demi-siècle, des machines à consommer, l'auteur nous exhorte à réfléchir sur cette nouvelle donne, source de nos maux actuels.
Puis elle apporte toutes les réponses de bon sens, tous les conseils, toutes les astuces, et, en fin d'ouvrage, quelques recettes très simples pour se réapproprier un rapport sain à la nourriture, économiquement et écologiquement juste, et qui procure un plaisir vrai. À la fois essai et guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier le corps et l'esprit en toute sérénité.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11056758 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Un art de vivre et d'aimer par temps de catastrophe / Jean-Yves Leloup
Titre : Un art de vivre et d'aimer par temps de catastrophe Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Yves Leloup Editeur : Paris : Philippe Rey Année de publication : 2020 Importance : 171 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84876-849-6 Catégories : [Sujet] Bonheur
[Sujet] Enseignement
[Sujet] Méditation
[Sujet] Nature
[Sujet] PsychologieIndex. décimale : 159.9 Résumé : Dans un monde où l'activité humaine maltraite l'environnement et malmène l'individu, où les crises économiques et sociales se succèdent, comment rester lucide sans être désespéré ? Inspiré par les grands penseurs de l'Antiquité, eux aussi confrontés en leur temps à cette même question, Jean-Yves Leloup propose un ensemble de conseils pour construire une vie libérée de l'inquiétude. Son enseignement, soutenu par une quinzaine de méditations accessibles à tous, nous appelle à surmonter les obstacles, vivre avec nos maux, écouter notre corps, respecter nos émotions et nos désirs. Dans cet ouvrage lumineux, Jean-Yves Leloup nous apprend à prendre soin de nous-même et à vivre en harmonie avec notre être profond. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336766 159.9 Bonheur LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Arthrite, Arthrose et douleurs articulaires / Claudine Luu
Titre : Arthrite, Arthrose et douleurs articulaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Claudine Luu Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2015 Importance : 378 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-09861-7 Catégories : [Sujet] Arthrite
[Sujet] Arthrose
[Sujet] Douleur
[Sujet] Médecine parallèleIndex. décimale : 616 Résumé : Qui n'a pas eu à souffrir, à un moment ou un autre de douleurs articulaires. Elles ne sont pas toujours liées à l'âge et peuvent être aussi le résultat d'un traumatisme sportif, d'un excès de fatigue, d'une alimentation trop riche qui encrasse l'organisme et s'attaque aux articulations, d'un terrain plus ou moins héréditaire ou tout simplement d'une sensibilité particulière aux conditions climatiques. Ces douleurs peuvent prendre deux formes : une forme aiguë et inflammatoire, l'arthrite, et une forme chronique, l'arthrose caractérisée par l'usure des cartilages articulaires. Dans ces domaines, le spécialiste est démuni : analgésiques et anti-inflammatoires vont gommer les symptômes mais ne s'attaqueront pas aux causes étiologiques profondes et réelles de la maladie. Claudine Luu introduit un protocole curatif et surtout préventif grâce aux médecines douces et aux plantes médicinales sans effets secondaires. Les résultats obtenus sont remarquables et redonneront espoir à de nombreux patients. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075814 616 Articulations LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible T'as bonne mine ce matin ! / Catherine de Goursac
Titre : T'as bonne mine ce matin ! : Programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine de Goursac ; Françoise Roulleau, Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2014 Importance : 288 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-335-4 Catégories : [Sujet] Alimentation : Comportement
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Hormone
[Sujet] Santé
[Sujet] Stress
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 613 Résumé : Enfin un livre pour les femmes et les hommes d'aujourd'hui dont le souci est de rester au top le plus longtemps possible. Le Dr Catherine de Goursac, médecin esthétique, vous propose, tel un coach, une prise en charge globale pour être au mieux de votre forme, quel que soit votre âge, à 30, 40, ou 50 ans. Elle vous livre ses conseils, appuyés par des études scientifiques, sur : l'alimentation l'exercice physique la lutte contre le stress l'importance d'un bon équilibre entre toutes les hormones Elle répond aussi à toutes les questions que vous vous posez sur votre apparence physique et vous propose ses solutions visant à vous faire retrouver et garder la forme, tout en respectant le naturel, et surtout sans bistouri ! Une médecine qui va bien au-delà des apparences : elle est aussi une philosophie de vie. Alors, laissez-vous guider ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075224 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Asperguide / Tanya Izquierdo Prindle
Titre : Asperguide : Guide du syndrome d'Asperger Type de document : texte imprimé Auteurs : Tanya Izquierdo Prindle Editeur : Montréal : La Semaine Année de publication : 2017 Importance : 175 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89703-374-3 Catégories : [Sujet] Autisme
[Sujet] Syndrome d'AspergerIndex. décimale : 616 Résumé : De plus en plus, le syndrome d'Asperger retient l'attention des médias, non seulement au Québec, mais également en France, en Belgique et aux Etats-Unis. Bien que ce syndrome soit relativement "populaire", il demeure grandement incompris et méconnu. Il faut dire que le syndrome d'Asperger est un type d'autisme complexe, dit de haut niveau. Ouvrage essentiel pour toute personne interpellée par ce syndrome, l'Asperguide est écrit par une Asperger. De façon simple, et parfois avec humour, Tanya Izquierdo Prindle guide le lecteur à travers plusieurs aspects de ce syndrome. Définition, mythes, forces et faiblesses des personnes Asperger, déroulement du diagnostic, techniques d'adaptation, personnalités connues présentant ce syndrome, voilà quelques-uns des sujets qu'elle aborde. Véritable témoignage rempli d'informations utiles, l'Asperguide est un périple au coeur d'un autisme particulier. Comme le mentionne l'auteure, les Asperger sont différents, parfois choquants, mais ils représentent un genre humain innovateur muni d'un énorme potentiel. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100642 616 Autisme LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Assis ! Couché ! Pas bouger ! / Gwen Bailey
Titre : Assis ! Couché ! Pas bouger ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Gwen Bailey Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2016, cop. 2010 Importance : 253 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-593081-1 Catégories : [Sujet] Chien : Dressage Index. décimale : 636.7 Résumé : Un vrai cours complet de dressage et d'éducation, ludique et accessible à tous, pour avoir un chien "bien élevé" en toutes situations, et construire une relation harmonieuse et sécurisée avec son animal, depuis son plus jeune âge et tout au long de sa vie.
Le B.A.-BA du dressage : 10 exercices de base filmés "pas à pas" pour lui apprendre à s'asseoir, répondre au rappel, se coucher, attendre, marcher en laisse...
Les techniques pour aller plus loin : contrôler son chien dans toutes les situations, aussi bien à la maison qu'en société, lui apprendre à porter un message, retrouver des objets, participer aux tâches ménagères...
Comment corriger les mauvaises habitudes et les comportements à problèmes : agressivité, trop-plein d'énergie, aboiements intempestifs, fugue.
De nombreuses filmographies pas à pas illustrent en toutes circonstances les gestes précis à faire.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100230 636.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'astucier du mangeur de légumes / Collectif
Titre : L'astucier du mangeur de légumes Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Coopérative Le Panier Bio à 2 Roues Année de publication : 2018 Importance : 32 p. Présentation : ill. Format : 24 cm Catégories : [Sujet] Cuisine : Légume
[Sujet] Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Résumé : "L'astucier du mangeur de légumes" est un guide technique et culinaire à destination des croqueurs de verdure édité par la coopérative du Panier bio à 2 roues (P2R). Comment valoriser les épluchures, les fanes ou les légumes défraichis? Par quelle méthode conserver quels légumes ou quelles plantes aromatiques? Par quels légumes peut-on remplacer la viande? Réponses avec Enea Rezzonico et Ghislain Joguet, deux contributeurs de lAstucier, et présentation dune recette très originale à base de pommes de terre violettes. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11326342 641 Végétarien/lien LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'atelier du hamburger de Big Fernand / Steve Burggraf
Titre : L'atelier du hamburger de Big Fernand Type de document : texte imprimé Auteurs : Steve Burggraf ; Guillaume Pagliano ; Alexandre Auriac Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2014 Importance : 70 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-07909-8 Catégories : [Sujet] Cuisine Index. décimale : 641 Résumé : Les recettes du restaurant Big Fernand : des hamburgers rustiques et franchouillards aux bons produits du terroir, dans une ambiance 80's. 30 recettes de hamburgers basés sur le produit et les alliances de goût (fromage au lait cru, chèvre fermier, veau fermier du Limousin). Les grands classiques revisités par Big Fernand : cheeseburger à la tomme de Savoie, hamburger au bleu et au veau, hamburger de poisson à la sauce hollandaise. Des hamburgers terroir : l'alsacien (rosti et munster), le chti à la bière, le savoyard (raclette et lard). Des hamburgers du monde : le thai (boeuf-citronnelle), l'indien (poulet tandoori). Les frites de Big Fernand (les Fernandines) et les meilleures recettes de sauces, faciles à faire à la maison. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073258 641 Viande LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les ateliers décriture / Jacques Herman
Titre : Les ateliers décriture : éviter les pièges et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Herman Editeur : Bière : Cabédita Année de publication : 2010 Importance : 263 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88295-599-9 Catégories : [Sujet] Ecriture : Atelier
[Sujet] EcrivainIndex. décimale : 652 Résumé : Depuis une quarantaine d'années, nous assistons dans le monde francophone à une véritable déferlante d'ateliers d'écriture.
On en trouve aujourd'hui dans toutes les villes et régions. Leur foisonnement et l'accroissement de l'intérêt qu'on leur porte, même dans des milieux qui semblaient à jamais réfractaires à ce véritable "phénomène social", nous poussent à tenter de répondre à beaucoup de questions. En quoi consistent-ils ? Qui les fréquente et pourquoi ? Qui les anime ? Quel bénéfice les participants peuvent-ils en retirer ? Quels pièges peuvent-ils éviter ? Comment ces ateliers sont-ils articulés ? En quoi se différencient-ils les uns des autres ? Quelles activités y pratique-t-on et quel est leur coût ? Où les trouver ? Qui contacter ?Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059193 652 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Atlas mondial du whisky / Dave Broom
Titre : Atlas mondial du whisky : toutes les distilleries, tous les whiskies Type de document : texte imprimé Auteurs : Dave Broom Année de publication : 2011 Importance : 319 p. Présentation : ill. Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-125174-8 Catégories : [Sujet] Whisky Index. décimale : 641 Résumé : L'Atlas Mondial du Whisky est l'ouvrage indispensable pour comprendre l'univers du whisky.
Vous y trouverez des descriptions approfondies de 150 distilleries présentes en Ecosse, en Irlande, au Japon, aux Etats-Unis ou au Canada grâce aux 24 cartes en couleur. Cet ouvrage présente des whiskies particuliers de Aberfeldy àYamazaki, des mélanges célèbres de Johnnie Walker à Hibiki et les meilleurs bourbons et seigles de Buffalo Trace à Wild Turkey. L'auteur propose ses notes de dégustation sur une sélection de plus de 350 whiskies.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059393 641 Boisson LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Attendre bébé autrement / Catherine Piraud-Rouet
Titre : Attendre bébé autrement : manuel pour une grossesse naturelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine Piraud-Rouet ; Emmanuelle Sampers-Gendre Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2008-2020 Importance : 396 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-751-8 Catégories : [Sujet] Maternité Index. décimale : 618.2 Résumé : Un véritable guide adoptant une approche naturelle de la grossesse pour accompagner, rassurer et informer les futurs parents jusqu'à l'accouchement et les premiers jours de l'enfant. Trimestre après trimestre, vous trouverez les réponses à toutes vos questions, ainsi que les méthodes qui s'offrent à vous, des premiers instants de votre grossesse à votre accouchement. L'accompagnement global par une sage-femme, une douta, le yoga prénatal ou la danse prénatale en passant par l'haptonomie... La possibilité d'un accouchement moins médicalisé : choisir une maternité où naissance rime avec naturel, apprendre à appréhender la douleur... Des suites de couches tout en douceur et un maternage plus proche de bébé : allaitement long, portage. co-dodo... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336252 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L' autisme aujourd'hui / Michel Lemay
Titre : L' autisme aujourd'hui Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Lemay Editeur : Paris : Jacob Année de publication : 2004 Importance : 407 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1393-1 Prix : 48,50 Catégories : [Sujet] Autisme Index. décimale : 616 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11038485 616 Autisme LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Automassages / Gil Amsallem
Titre : Automassages : Le bien-être au bout de vos mains Type de document : texte imprimé Auteurs : Gil Amsallem Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2016 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-11079-1 Catégories : [Sujet] Massage Index. décimale : 615.8 Résumé : 4 bonnes raisons de se masser :
- Se déstresser
- Cultiver son bien-être
- Se Dynamiser
- Mieux traverser des complications de santé
Découvrez les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise à la portée de tous. Une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous détendre, à vous recentrer et à supprimer vos douleurs. Découvrez cette technique pour prévenir et guérir les maux quotidiens, améliorer votre circulation et votre sommeil, vous détendre, vous dynamiser...
Un livre écrit par un kinésithérapeute, un aromathérapeute et un coach sportif.
En partenariat avec Santé magazine.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077020 615.8 Massage LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Autour du monde en 80 boulettes / Jean-Noël Escoffier
Titre : Autour du monde en 80 boulettes : recettes salées, sucrées et végétariennes Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Noël Escoffier Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2022 Importance : 303 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-025941-7 Catégories : [Sujet] Cuisine : Monde Index. décimale : 641 Résumé : A la viande ou au poisson, végétarienne ou sucrée, pochée ou frite, il existe au moins une recette de boulette dans chaque pays du monde. Savez-vous que plusieurs villes ont comme plat officiel une boulette, que la köttbullar, célèbre boulette suédoise, trouve son origine dans l'Empire ottoman ou que la couille de suisse est en réalité belge ? Jean-Noël Escoffier nous régale avec une sélection de 80 recettes de boulettes et nous emmène dans un voyage gourmand, parfois surprenant à travers l'histoire de chacune d'elles. Falafel, arancini, temari sushi, caillette, pempek, buckeye ou encore truffe au chocolat... Quels que soient l'occasion ou vos goûts, il y a forcément une boulette faite pour vous ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344351 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible