Bibliothèque municipale de Morges
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Le bonheur est dans l'assiette / Fabienne Burguière
Titre : Le bonheur est dans l'assiette : aliments, recettes et connaissances pour manger bon, sain et en conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabienne Burguière Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2023 Importance : 373 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1958-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Un abécédaire pour comprendre quels sont les aliments à favoriser pour vous faire du bien au corps et à l'âme, écrit par une médecin-chirurgien humaniste qui connaît les plaintes de ses patients et voit comment les résoudre ou les prévenir, que ce soit des problèmes liés aux changements hormonaux, à une hygiène de vie pas idéale, à une fatigue générale, etc. Des bienfaits de l'aneth à ceux du zinc, l'auteur passe en revue tout ce qui devrait constituer notre alimentation quotidienne. L'auteure nous présente notamment les différentes farines à choix, avec ou sans gluten, nous explique comme supplémenter notre alimentation si l'on décide de se passer de protéine animale, et nous propose d'innombrables astuces santé pour éviter les lourdeurs, les prises de poids ou le manque d'énergie, mais aussi pour s'épargner les carences ou prévenir au maximum l'apparition de maladies graves à moyen ou long terme. Ses recettes savoureuses nous encouragent à réduire certaines aliments et à en favoriser d'autres, pour manger en conscience. C'est tout un processus qui nous responsabilise par rapport à notre corps, notre santé et notre moral, et nous insuffle dynamise et capacité de résilience. Cet ouvrage fait aussi le point sur les alicaments et autres superfoods, comme le goji, I'aronia ou encore la miel de manuka. Dans quelles mesures et applications sont-ils utiles ? Comment manger sainement sans se ruiner ou investir trop de temps, tel est l'objectif éducatif de ce livre, enrichi d'anecdotes, de recettes, de quizz et de dessins, pour qu'il soit aussi agréable à déguster que les aliments qu'il préconise. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347656 613.2 NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 03/06/2024 Bonnes bactéries et bonne santé / Gérard Corthier
Titre : Bonnes bactéries et bonne santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Gérard Corthier Editeur : Versailles : Quae Année de publication : 2011 Collection : Carnets de sciences Importance : 124 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7592-0917-0 Catégories : [Sujet] Bactérie
[Sujet] SantéIndex. décimale : 612.3 Résumé : Et si pour vivre nous avions absolument besoin des bactéries ? Ce livre raconte l'histoire de cette communauté bactérienne qui nous habite.
Où trouvent-elles l'endroit tranquille pour se multiplier sans nous rendre malade ? Savez-vous qu'elles nous aident à nous nourrir en transformant tout ce que nous n'avons pas digéré ? Bien sûr, elles se laissent aller en produisant des gaz odorants, mais sans elles pas de système immunitaire capable de résister aux infections, pas de recyclage des résidus alimentaires. Elles savent également produire des vitamines et sont même capables d'éliminer certains déchets toxiques.
Comment le nouveau-né dépourvu de bactéries à la naissance fait-il connaissance avec elles ? Comment différentes populations de bactéries vont-elles se succéder en lui, chacune préparant la place aux suivantes pour aboutir à cette population complexe qu'on appelle le microbiote ? Savez-vous que notre alimentation contient aussi des bactéries ? Et si ces bactéries ajoutées à nos aliments pouvaient également avoir un effet positif sur notre santé ? Ce livre est une porte vers ce monde intérieur dont vous n'entendez que les gargouillis mais qui pourtant dialogue avec vous et vous aide à rester en bonne santé.
Le microbiote est un ami à protéger et à choyer.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058974 612.3 Intestins LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les bons plans au balcon / Armelle Cottenceau
Titre : Les bons plans au balcon Type de document : texte imprimé Auteurs : Armelle Cottenceau ; Rosenn Le Page Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2013 Importance : 205 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-06147-9 Catégories : [Sujet] Jardinage Index. décimale : 635 Résumé : Jamais la nature n'a été aussi présente en ville qu'aujourd'hui ! Rebords de fenêtres fleuris, balcons foisonnants, terrasses potagères, murs végétalisés : nous craquons tous pour les plantes en pot ! Vous rêvez d'un petit coin de campagne à portée de main ? Suivez nos bons plans au balcon. Vous y trouverez des aménagements futés, des projets "décos" zéro souci, des idées récup' pour jardiner sans vous ruiner, des conseils pour vous protéger du vent ou des regards, des bons trucs pour vous organiser pendant les vacances, des associations de plantes pour attirer oiseaux et papillons... Vous avez la passion des plantes ? Fleurs, arbustes, légumes, aromatiques : nous avons sélectionné pour vous près de 90 espèces faciles à vivre, résistantes, parfaitement adaptées au balcon. Très vite, votre balcon deviendra ce petit coin de campagne dont vous rêvez depuis toujours, une nouvelle pièce à vivre 100 % nature... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076988 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les Bordeaux / Hubrecht Duijker
Titre : Les Bordeaux : un atlas Type de document : texte imprimé Auteurs : Hubrecht Duijker ; Michael Broadbent Editeur : Paris : Gruend Année de publication : 1997 Importance : 400 p. Présentation : ill. Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7000-6446-9 Catégories : [Sujet] Vin : France Index. décimale : 641 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11072233 641 Boisson LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Boucherie végétarienne / Rolf Hiltl
Titre : Boucherie végétarienne Type de document : texte imprimé Auteurs : Rolf Hiltl Editeur : Paris : Ulmer Année de publication : 2016 Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84138-882-0 Catégories : [Sujet] Cuisine végétarienne Index. décimale : 641 Résumé : Hiltl est le plus ancien restaurant végétarien du monde. Fondé en 1898 à Zürich, c'est une institution de la cuisine végétarienne et végan. En 2013, Hiltl a ouvert la première boucherie végétarienne de Suisse dans laquelle sont vendus tous les substituts végétaux qui permettent de reproduire le goût et la texture de la viande : légumes, tofu, seitan, tempeh, etc. Dans ce livre, Rolf Hiltl et son équipe revisitent en mode végan ou végétarien toutes les grandes recettes à base de viande : poulet tikka, osso-buco, rôtis, brochettes, boulettes ou burgers... sans oublier la recette du fameux tatare Hiltl, jusque-là jalousement gardée secrète. En tout, 60 recettes originales, surprenantes et savoureuses qui convaincront même les carnivores non repentis ! Rolf Hiltl est le propriétaire des restaurants Hiltl en Suisse, la 4e génération après la fondation en 1898 de ce qui est aujourd'hui le plus ancien restaurant végétarien du monde. Hiltl est en Suisse une institution reconnue pour la qualité de ses recettes végétariennes et végan, toujours à la pointe des dernières tendances. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077964 641 Végé. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Bouffées de chaleur / Miriam Stein
Titre : Bouffées de chaleur : briser le tabou de la ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Miriam Stein ; Jenny Bussek, Traducteur Editeur : Zones Année de publication : 2023 Importance : 187 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35522-210-8 Note générale : Trad. de l'allemand : "Die gereizte Frau. Was unsere Gesellschaft mit meinen WechselnJahren zu tun hat." Catégories : [Sujet] Age
[Sujet] Corps : Perception
[Sujet] Femme : Histoire
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Société
[Sujet] VieillissementIndex. décimale : 618.1 Résumé : La ménopause est l'un des ultimes tabous dans la vie des femmes. Atteinte des premiers symptômes de la périménopause à 44 ans, la journaliste Miriam Stein s'est trouvée désemparée face à ce bouleversement, avant de prendre le problème à bras-le-corps. Elle nous livre en son propre nom, avec naturel, humour et une belle sensibilité, un récit intime qui s'enrichit de nombreux éclairages tirés d'ouvrages littéraires, d'études scientifiques et de penseuses féministes, dont Simone de Beauvoir et Gloria Steinem. Au-delà de son expérience personnelle, elle s'attaque aux clichés dont la ménopause est affublée, en nous donnant des repères médicaux sur le phénomène, en analysant sa signification culturelle et en mettant en lumière les stratégies employées par les femmes pour mieux passer le cap, se sentir bien dans leur peau et reprendre le pouvoir sur leur vie. Plaidant pour une émancipation et une affirmation féminines à tous les âges de la vie, Miriam Stein cherche, contre la relégation qui les frappe, à changer le regard que la société porte sur les femmes "mûres". Car vieillir peut aussi signifier un nouveau départ, une nouvelle liberté. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347602 618.1 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Burn Out / Christina Maslach
Titre : Burn Out : le syndrome d'épuisement professionnel Type de document : texte imprimé Auteurs : Christina Maslach ; Michael P. Leiter Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2011 Importance : 269 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-132-0 Catégories : [Sujet] Burn Out (Syndrome)
[Sujet] Stress
[Sujet] TravailIndex. décimale : 658 Résumé : Si vous avez le sentiment d'être vidé, " consumé" de l'intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out.
Comme 10 % des personnes qui travaillent. Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C'est autant l'individu que l'environnement professionnel qu'il faut soigner.
La charge de travail est loin d'être la seule cause du burn-out : le manque d'autonomie, de reconnaissance, le sentiment d'injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l'entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059550 658 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Bye bye le sucre (ou presque) / Sabrina Debusquat
Titre : Bye bye le sucre (ou presque) : un livre sans culpabilité & sans pression Type de document : texte imprimé Auteurs : Sabrina Debusquat ; Séverine Augé Editeur : Larousse Année de publication : 2019 Importance : 144 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596735-0 Catégories : [Sujet] Cuisine
[Sujet] Pâtisserie
[Sujet] SucreIndex. décimale : 641 Résumé : Plouf, plouf, plouf... Si plusieurs morceaux de sucre tombent chaque jour dans votre café malgré vos tentatives d'en réduire le nombre, alors vous devriez ouvrir ce livre ! Car malgré son pouvoir addictif, il est possible de dire bye bye au sucre de façon durable et sans frustration (ou presque). Laissez-vous guider pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples. Régalez-vous avec 45 recettes low sugar : gâteaux classiques revisités, desserts superlight, encas anti-fringale, douceurs pour enfants, petits déjeuners pas (toujours) sucrés... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333361 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible C'est bon pour moi ! / Dale Pinnock
Titre : C'est bon pour moi ! : 80 recettes gourmandes pour ma peau, mon coeur, mes nerfs, mes reins, mon estomac Type de document : texte imprimé Auteurs : Dale Pinnock Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08868-8 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 641 Résumé : Plus que jamais, votre santé est dans votre assiette. Les professionnels de santé s'accordent désormais sur ce fait : la malbouffe nous rend malades... Mais ce que nous mangeons peut aussi nous soigner ! Dale Pinnock, chef cuisiner et nutritionniste, déploie son savoir-faire et sa créativité dans des plats délicieux, pour tous les états de santé et tous les moments de la journée. Les effets bénéfiques de chaque recette sont résumés utilement par des pastilles de couleur, et un précieux glossaire des maladies et des aliments qui les soulagent permet d'aller plus loin dans une alimentation santé. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073015 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible C'est décidé, je réduis ma consommation de sel / Véronique Chaouat
Titre : C'est décidé, je réduis ma consommation de sel Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Chaouat Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2022 Importance : 201 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-874-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Alimentation : Sel
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Un Français consomme en moyenne dix grammes de sel par jour. C'est trop pour notre coeur, pour nos artères, pour nos os et pour notre équilibre ! Découvrez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur le sel : les apports quotidiens recommandés, les bienfaits mais, aussi pourquoi on ne peut pas arrêter radicalement toute consommation de sel. Véronique Chaouat vous donnera des astuces du quotidien pour réduire votre consommation ainsi que des recettes sans sel mais goûteuses ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346473 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible C'est moi où il fait chaud ? / Caroline Michel
Titre : C'est moi où il fait chaud ? : la ménopause sans tabou Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline Michel Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 182 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1304-7 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cycle menstruel
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Femme : Sexualité
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Hormone
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Menstruations
[Sujet] Naturopathie
[Sujet] Sommeil
[Sujet] SportIndex. décimale : 618.1 Résumé : Posez un nouveau regard sur la ménopause !
On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel a enquêté sur l'un des derniers tabous de notre société et vous livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie.
- Faites le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...) : c'est le moment de prendre soin de vous !
- Trouvez les solutions qui vous conviennent : THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...
- Dites stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...) et donnez-vous le droit de vous réinventer !
- Découvrez les témoignages de femmes de 45 à 80 ans qui partagent leur vécu et leurs ressentis.
- Bénéficiez de conseils d'experts : gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344659 618.1 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 28/05/2024 C'est mon corps / Martin Winckler
Titre : C'est mon corps : toutes les questions que se posent les femmes sur leur santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Martin Winckler Editeur : Paris : Noyelles/Iconoclaste Année de publication : 2020 Importance : 504 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-16194-6 Catégories : [Sujet] Corps
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Maternité
[Sujet] NaissanceIndex. décimale : 618 Résumé : La pilule peut-elle rendre stérile ? Comment soigne-t-on l'endométriose ? Quels types de soins est-on en droit de refuser... De la puberté à la ménopause, Martin Winckler répond à toutes les questions que se posent les femmes. Il aborde tous les sujets, sans tabou, des cystites aux maladies mentales, des vaccins aux violences obstétricales. Les explications sont détaillées et claires, accompagnées de conseils, pour comprendre ce qu'il se passe dans notre corps et savoir réagir face aux médecins. Ce livre s'adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur désir ou non de maternité. Et à celles et ceux qui les accompagnent et les soignent. Médecin généraliste dans un centre de planification et d'IVG pendant 25 ans, Martin Winckler a consacré sa vie à la santé des femmes. Chaque mois, il continue de recevoir des centaines de questions qui lui ont donné l'envie d'écrire ce livre. Ses romans (La Maladie de Sachs ; Le Chur des femmes ; L'Ecole des soignantes) comme ses essais (Les Brutes en blanc) ont été d'immenses succès critiques et publics. Son uvre est traduite dans une dizaine de langues. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336424 618 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 28/05/2024 Ca pousse vite, ça résiste et ça fleurit longtemps / Didier Willery
Titre : Ca pousse vite, ça résiste et ça fleurit longtemps : 120 plantes faciles au jardin & en pot Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Willery Editeur : Paris : Ulmer Année de publication : 2011 Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84138-497-6 Catégories : [Sujet] Jardin
[Sujet] Plante
[Sujet] Plante en potIndex. décimale : 635 Résumé : Les 60 meilleures plantes à planter au jardin + les 60 meilleures à faire pousser en pot : les inratables, qu'on trouve facilement, et qui ne déçoivent jamais.
Choisir sans se tromper la plante idéale qui vous donnera un maximum de fleurs et de couleurs pour un minimum de soins, même ( et surtout !) si vous n'avez jamais rien planté de votre vie.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11058413 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 12/06/2024 Cactus et succulentes / Terry Hewitt
Titre : Cactus et succulentes Type de document : texte imprimé Auteurs : Terry Hewitt Editeur : Vevey : Mondo Année de publication : 2003 Importance : 176 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8320-0381-7 Prix : 29,50 Catégories : [Sujet] Cactus
[Sujet] Plante d'appartementIndex. décimale : 635.9 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11037682 635.9 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le cahier beauté des paresseuses / Julie Levoyer
Titre : Le cahier beauté des paresseuses : [30 thèmes indispensables pour être canon au quotidien !] Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie Levoyer ; Joy Pinto ; Soledad Bravi Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2010 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 124 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06401-9 Catégories : [Sujet] Beauté
[Sujet] Cheveu
[Sujet] Cosmétique
[Sujet] Maquillage
[Sujet] Peau
[Sujet] Soins
[Sujet] Visage : SoinsIndex. décimale : 613.4 Résumé : Cheveux, peau, make-up 30 thèmes indispensables pour être canon au quotidien. Vous rêvez de prendre soin de vous sans prise de tête ? Ce cahier est fait pour vous ! Pas à pas et jour après jour, apprenez à vous sublimer grâce à des conseils et des astuces de pro.Joy Pinto et Julie Levoyer sont des journalistes spécialisées dans la beauté. Elles écrivent entre autres pour Elle. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336054 613.4 Cosmétique LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les cakes & tartes / Collectif
Titre : Les cakes & tartes Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Issy-les-Moulineaux : Mondadori France Année de publication : 2009 Collection : Le meilleur de la cuisine num. 4 Importance : 224 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 3780332809959 Catégories : [Sujet] Cuisine : Tarte Index. décimale : 641 Résumé : 100 recettes savoureuses et faciles à préparer.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous ne serez plus jamais à court d'idées.
Famille ou amis, le succès est garanti avec des plats classiques ou des mets originaux.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076450 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Calme et attentif comme une grenouille / Eline Snel
Titre : Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents Type de document : document multimédia Auteurs : Eline Snel Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2012 Importance : 132 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-09112-5 Catégories : [Sujet] Enfant : Education
[Sujet] Méditation
[Sujet] Relation parent-enfant
[Sujet] RelaxationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Pourquoi la méditation pour les enfants ?
Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs dattention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à sendormir. Dautres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ?
Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode dapprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.
La méthode dEline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur linstant présent et à prendre du recul par rapport à lagitation et aux ruminations.
Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer détat desprit et de relation avec le monde qui lentoure.
On trouve : Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de lécole, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions. Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur lenfant ou sur soi-même.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070391 370 Emotion LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 25/05/2024 11081507 613.7 LIV Jeunesse Parents Sorti jusqu'au 01/06/2024 La candidose chronique / Philippe-Gaston Besson
Titre : La candidose chronique : une maladie méconnue Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe-Gaston Besson Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2017 Collection : Santé Importance : 170 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-804-5 Catégories : [Sujet] Candidose
[Sujet] Digestion
[Sujet] Intestin
[Sujet] MicrobioteIndex. décimale : 612.3 Résumé : Il existe des centaines d'espèces microbiennes qui habitent normalement notre corps, dont un champignon microscopique appelé le "Candida Albicans". A l'état normal, cette levure vit sur les muqueuses de nos organes digestifs, dans la bouche, l'estomac et les intestins, sans y causer le moindre trouble. Mais pour diverses raisons exposées dans cet ouvrage, et notamment une baisse de notre défense immunitaire, le champignon peut se développer et être à l'origine de nombreux troubles (maladies infectieuses, troubles digestifs chroniques, maux de tête, acné, dépression, prise de poids, etc.). Les organes les plus exposés sont : le tractus gastro-intestinal, l'appareil génito-urinaire, les systèmes endocrinien et nerveux. Les multiples perturbations fonctionnelles liées au développement excessif de ce micro-champignon sont souvent méconnues. De nombreux conseils pratiques sont donnés pour la comprendre et la prévenir. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11328391 612.3 Intestins LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 27/05/2024 Ce que chat veut dire / Yuki Hattori
Titre : Ce que chat veut dire : pour entretenir une relation durable et équilibrée avec son chat Type de document : texte imprimé Auteurs : Yuki Hattori Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2020 Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-13351-7 Catégories : [Sujet] Animal : Comportement
[Sujet] Animal : Langage
[Sujet] Chat
[Sujet] Chat : HumourIndex. décimale : 636.8 Résumé : Percez le mystère des chats ! Ce petit guide illustré est indispensable à tous ceux qui veulent le bien-être de leur chat et vivre en harmonie avec eux. Les illustrations permettent de comprendre les besoins de son chat en observant son comportement, ses expressions, ses mouvements. Il donne des conseils pour garder son chat en bonne santé et pour agencer sa maison pour contribuer à son bien-être. Il aide aussi à déceler lorsque son chat est malade. Chapitre 1 : Les secrets du corps des chats Chapitre 2 : Comprendre ce que ressentent les chats à travers leur comportement Chapitre 3 : Améliorer la santé de son chat par des petits gestes quotidiens Chapitre 4 : Comment créer le lien avec son chat Chapitre 5 : Aménager un habitat confortable et agréable Chapitre 6 : Fiche de données pratique pour votre chat Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336823 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ce que les femmes préfèrent / Sylvain Mimoun
Titre : Ce que les femmes préfèrent : première enquête sur le désir féminin Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvain Mimoun ; Bernadette Costa-Prades Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2008 Importance : 228 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-18696-6 Catégories : [Sujet] Désir
[Sujet] Femme : SexualitéIndex. décimale : 613.88 Résumé : Pour la première fois en France, une enquête qualitative se penche exclusivement sur le désir féminin.
Parallèlement aux résultats statistiques, les femmes évoquent, avec leurs propres mots, leurs envies, leurs pratiques, leurs fantasmes, mais aussi leurs difficultés. Plus de 97 % d'entre elles estiment que le désir occupe une place importante dans leur sexualité mais autant connaissent des pannes, momentanées ou durables. Or, dans ces moments-là, la plupart avouent ne rien faire pour le relancer. Le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue, andrologue, spécialisé dans les troubles de la sexualité, répond aux nombreuses questions que les femmes se posent.
Comment naît le désir ? Qu'est-ce qui le favorise ? Pourquoi est-il si fragile ? Quelles sont les principales entraves ? Que faire pour le relancer ? C'est aux femmes de prendre leur désir en main, sans attendre qu'il revienne par une improbable magie, sans se reposer non plus sur leur partenaire. Elles en détiennent la clé, même si beaucoup l'ignorent.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11055062 613.88 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ceci est notre post-partum / Illana Weizman
Titre : Ceci est notre post-partum : [défaire les mythes et les tabous pour s'émanciper] Type de document : texte imprimé Auteurs : Illana Weizman Editeur : Hachette Livre (Marabout) Année de publication : 2021 Importance : 190 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15405-5 Catégories : [Sujet] Dépression postnatale
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Maternité
[Sujet] Naissance
[Sujet] Post-partumIndex. décimale : 618.2 Résumé : Pour une femme, la naissance d'un bébé est un événement que la société qualifie de "magique", procurant un "bonheur immense et immaculé". Si c'est en partie vrai, c'est bien vite oublier la réalité de la maternité et ses plus sombres nuances. C'est passer sous silence les difficultés et les remous des suites de couches. C'est cacher la douleur, la souffrance physique ou psychique qu'éprouvent les femmes dans les jours, les semaines, les mois, qui suivent l'arrivée de leur enfant. Le post-partum, cette période qui débute après l'accouchement mais dont la durée reste indéterminée selon les définitions et le vécu de chacune, est le grand tabou de la maternité. Illana Weizman dénonce l'invisibilité d'une expérience pourtant commune à des millions de femmes à travers le monde, et en décrypte les origines socio-culturelles. Elle encourage les femmes à s'informer, à partager leurs expériences, et avance des propositions politiques pour une meilleure prise en charge du post-partum. S'appuyant sur les nombreux témoignages du hashtag #MonPostPartum et sur ses qualités d'analyse sociologique, elle normalise les réalités du post-partum dans un manifeste libérateur. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336989 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les cellules souches, porteuses d'immortalité / Nicole Le Douarin
Titre : Les cellules souches, porteuses d'immortalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicole Le Douarin Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2007 Importance : 410 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1414-3 Catégories : [Sujet] Biologie : Cellule souche
[Sujet] Médecine : RechercheIndex. décimale : 600 Résumé : Comment les cellules souches sont-elles apparues dans l'histoire de la vie ? Pourquoi de nombreuses espèces, notamment l'espèce humaine, ont-elles perdu la capacité d'autorégénération ? Dans le secret de nos organes, une " fontaine de jouvence " renouvelle régulièrement nos tissus tout au long de la vie. Peut-on envisager, à partir des cellules souches, de régénérer des tissus, de restaurer des organes, voire d'en créer de toutes pièces ? Et de faire de ces cellules des armes contre la maladie et le vieillissement ? Nicole Le Douarin présente ici l'état le plus complet et le plus actuel des connaissances sur les cellules souches. Elle nous livre l'étendue des espoirs que l'on peut raisonnablement placer dans une médecine régénérative qui ferait appel aux vertus de ces cellules potentiellement immortelles. La saga des cellules souches a commencé il y a bientôt dix ans. C'est cette aventure que raconte Nicole Le Douarin, en cherchant à dégager ce qu'elle apporte à notre compréhension de la vie, les enjeux éthiques qu'elle soulève, les perspectives thérapeutiques qu'elle ouvre, les nouvelles formes de recherche qu'elle suscite. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078505 600 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible [cent] 100 médecines douces validées par la science / Grégory Ninot
Titre : [cent] 100 médecines douces validées par la science Type de document : texte imprimé Auteurs : Grégory Ninot Editeur : Paris : Belin Année de publication : 2022 Importance : 441 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-410-02542-2 Catégories : [Sujet] Maladie
[Sujet] Médecine
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] SantéIndex. décimale : 615.8 Résumé : Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous !
Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaires, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à laide dinterventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science.
De lacupuncture à lhypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, le-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344266 615.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible [Cent vingt cinq] 125 recettes pour cuisiner les produits du magasin bio / Stéphanie de Turckheim
Titre : [Cent vingt cinq] 125 recettes pour cuisiner les produits du magasin bio Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie de Turckheim ; Clémence Roquefort Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2019 Collection : Hachette cuisine Importance : 222 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708455-6 Catégories : [Sujet] Alimentation biologique
[Sujet] Cuisine : EcologieIndex. décimale : 641 Résumé : Plus de 100 produits décryptés et 125 recettes associées pour les utiliser et se nourrir autrement. Revenir à une alimentation plus naturelle, plus saine et plus variée, voici une phrase qu'on entend de plus en plus souvent. Mais quand vous êtes face aux rayons du magasin bio, vous ne savez pas quels produits choisir et surtout vous ne savez pas comment les utiliser. Ce livre va vous aider à vous tourner facilement vers ces produits alternatifs pour mieux vous nourrir au quotidien.Qu'entend-on par aliments alternatifs? Il s'agit des boissons végétales, des farines autres que la farine de blé, les produits sucrants autres que le sucre raffiné, les purées d'oléagineux, les flocons, etc. Chaque chapitre de ce livre est consacré à une catégorie de ces produits. Suivent des recettes gourmandes pour les utiliser facilement.Une fois les produits achetés, qu'en faire? Retrouvez 125 recettes originales, du petit déjeuner au dessert, en passant par l'apéro, les plats complets et le goûter: Tartinade de carotte, purée de noix de cajou, Blanquette de veau à la vanille, Salade à l'ail, tofu fumé et vinaigrette à la purée de courge, Salade de graines germées aux agrumes et avocat, Mini-bagnats au tempeh grillé, Brioche à la farine de lupin, Cake à la poire au sirop d'agave, Crème caramel à la châtaigne, Tarte aux abricots à la crème d'amande, Cookies aux flocons d'avoir, nois de pécan et chunk... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337054 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le cercle des guérisseuses / Jean-Philippe de Tonnac
Titre : Le cercle des guérisseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe de Tonnac Editeur : Guy Trédaniel Année de publication : 2019 Importance : 308 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-1970-1 Catégories : [Sujet] Guérisseur
[Sujet] Médecine parallèleIndex. décimale : 615.8 Résumé : Je suis allé à la rencontre de guérisseuses en France, en Suisse, au Canada. Que faut-il entendre par guérisseuses ? Des femmes qui prennent en charge les maux qui ne trouvent plus aucune écoute, qui prennent indistinctement soin du corps et de lâme, qui soignent à partir de dons. Vous pouvez les appeler aussi bien énergéticiennes, magnétiseuses, naturopathes, médiums, exorcistes, écothérapeutes, chercheuses en mémoire cellulaire, chamanes. Elles sont pour notre temps celles que les pouvoirs temporels et spirituels ont autrefois empêché dexercer, persécutés avant de les faire disparaître par le feu. A chacune jai demandé de me dire la manière dont elle était devenue guérisseuse, les dons qui entraient dans son travail de guérison, la place quelle occupait dans la vie de ses patients. Pour connaître leur art, jai reçu de leur part un soin, parfois plusieurs. Cest la notion de «maladie» et de «guérison» quinterroge en profondeur ce voyage. En écoutant adolescent les garçons parler des filles, en découvrant le peu de place fait aux femmes dans nos sociétés, jai souvent eu honte dêtre un homme. Aller au devant de ces guérisseuses était pour moi dabord un chemin en réparation. Parce quelles ont su se relever de leurs blessures, ces femmes peuvent venir au secours de leurs semblables. Elles incarnent la puissance du féminin dont nous avons, hommes et femmes, si terriblement peur, une peur qui a justifié quon discrédite longtemps leur art né de lexpérience et de lélan dapaiser. Elles représentent pour moi laccès à ce monde que nous avons perdu. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333016 615.8 Guérisseur LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ces animaux qu'on aime tant et qui partent avant nous / Jeffrey Moussaieff Masson
Titre : Ces animaux qu'on aime tant et qui partent avant nous : un vrai chagrin à surmonter Type de document : texte imprimé Auteurs : Jeffrey Moussaieff Masson ; Christophe Beslon, Traducteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2022 Importance : 233 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44683-1 Note générale : Trad. de l'anglais : "Lost Companions" Catégories : [Sujet] Animal
[Sujet] Animal domestique
[Sujet] Deuil
[Sujet] Relation humain-animalIndex. décimale : 636 Résumé : Nous aimons tant notre animal que nous voudrions qu'il vive aussi longtemps que nous. Jeffrey M. Masson, psychologue et éthologue, analyse ce lien si particulier qui nous attache à nos animaux et fait d'eux l'égal de nos proches. A partir de nombreuses histoires de chiens, de chats, de chevaux... et de témoignages, il explore notre angoisse à l'approche de leur mort et nous dit ce que ressent l'animal. Il nous parle de nous, de lui, nous indique comment le soulager dans ses derniers instants, et comment surmonter le chagrin qui peut nous submerger. Car à tout âge, c'est un vrai chagrin. Avec une très grande empathie autant à l'égard des humains que des animaux, Jeffrey Masson offre un véritable réconfort à tous ceux qui sont confrontés à cette perte. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346845 636 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le champ de la vacuité / Roland Yuno Rech
Titre : Le champ de la vacuité : L'enseignement de Maître Wanshi Type de document : texte imprimé Auteurs : Roland Yuno Rech Editeur : Gordes : Relié Année de publication : 2012 Importance : 207 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35490-072-4 Catégories : [Sujet] Bouddhisme
[Sujet] Méditation
[Sujet] ZenIndex. décimale : 613.7 Résumé : Maître Wanshi (Hung-Chich Cheng-Chueh) vécut en Chine entre 1091 et 1157. Il était un moine de la lignée Soto (Caotong). Il est resté célèbre pour avoir initié le zen de l'illumination silencieuse centré sur la pratique de la méditation sans objet, par opposition au zen Rinzai, où les disciples sont souvent invités à méditer sur des Koan. Son fameux Zasenshin, dont s'inspira maître Dogen, exprime sa vision. Dans ce Champ de la vacuité Wanshi donne des instructions très inspirantes pour la pratique de cette méditation sans objet. Elles illustrent magnifiquement l'éveil immédiat qui se réalise lorsqu'on pratique suivant ses instructions. Roland Yuno Rech s'en est largement inspiré pour son enseignement durant plusieurs sesshin : ce livre en est le brillant reflet. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101665 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les champignons commestibles
Titre : Les champignons commestibles : 35 variétés à découvrir et de savoureuses recettes à déguster Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Atlas Année de publication : 2007 Collection : Côté pratique Importance : 176 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7234-6108-5 Catégories : [Sujet] Champignon
[Sujet] Cuisine : ChampignonIndex. décimale : 641.3 Résumé : Qui ne connaît les cèpes, les bolets ou les chanterelles que tous les amateurs savent cueillir ? Mais il existe une grande variété de champignons mal connus et cependant savoureux.
Découvrez dans cet ouvrage Les Champignons comestibles ces espèces ignorées mais tout aussi savoureuses. Ainsi le polypore des brebis dont la croissance en touffe est une aubaine pour les amateurs et sa saveur d'amande très appréciée, ou l'étrange guépinie en helvelle qui peut se déguster à toutes les sauces ou même se transformer en sucre candi. De superbes photos pour approfondir vos connaissances et faciliter l'identification des champignons et des recettes pour bien les cuisiner.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11055777 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le chant prénatal
Titre : Le chant prénatal : chansons, conseils et exercices Type de document : texte imprimé Editeur : Dijon : Formulette production Année de publication : 2011 Importance : 28 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36256-021-7 Catégories : [Sujet] Chant prénatal
[Sujet] MaternitéIndex. décimale : 618.2 Résumé : Le chant prénatal est une préparation à l'accueil de la vie qui a pour vocation de développer le bien-être des futurs parents, le lien au bébé, l'accueil de l'enfant et de travailler autour de l'accouchement. Dans ce livre-CD, nous abordons plus particulièrement la grossesse et le " mieux-être ". Par des chants et des exercices spécialement sélectionnés, vous serez amenés à tonifier ou relaxer votre corps, développer votre mobilité corporelle, affiner la conscience de votre corps, de votre respiration et de votre voix. Cet ouvrage s'adresse aussi bien à la future maman qu'à ceux qui l'accompagnent dans cette aventure de la maternité. Il vous guidera pas à pas dans la découverte du chant prénatal... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070388 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Charbon actif / Chloé Josso
Titre : Charbon actif : bienfaits et recettes pour vous purifier de l'intérieur Type de document : texte imprimé Auteurs : Chloé Josso Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2022 Importance : 78 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-38338-026-9 Catégories : [Sujet] Charbon
[Sujet] Cuisine
[Sujet] Cuisine : Boisson
[Sujet] Digestion
[Sujet] SantéIndex. décimale : 641.3 Résumé : Les super-pouvoirs du charbon actif. Intégrer le charbon actif dans son alimentation et dans sa routine beauté pour bénéficier de ses bienfaits, voici ce que propose cet ouvrage. Le charbon actif est un véritable allié naturel pour absorber les toxines, substances nocives et autres impuretés. En usage interne, il aide notre corps à être plus équilibré et à faciliter la digestion. En usage externe, son fort pouvoir purifiant, apaisant et désincrustant en fait un ingrédient précieux adapté à tous les types de peau. Découvrez 30 recettes et 3 tutos beauté pour apprécier pleinement les qualités du charbon actif et, cerise sur le gâteau, surprenez votre entourage avec des recettes all black ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344339 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La charge sexuelle / Clémentine Gallot
Titre : La charge sexuelle : pourquoi la sexualité est l'autre charge mentale des femmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Clémentine Gallot Editeur : Paris : First Année de publication : 2020 Importance : 198 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-05525-0 Catégories : [Sujet] Charge mentale
[Sujet] Contraception
[Sujet] Corps
[Sujet] Couple
[Sujet] Féminisme
[Sujet] Femme // Homme
[Sujet] Femme : Emancipation
[Sujet] Femme : Sexualité
[Sujet] Homme : Sexualité
[Sujet] Maladie sexuellement transmissible
[Sujet] Patriarcat
[Sujet] Préjugé
[Sujet] Sexualité : MoraleIndex. décimale : 613.88 Résumé : La charge mentale et le travail émotionnel, ça vous parle ? La charge sexuelle, c'est la manière dont ces concepts se déclinent dans l'intimité des femmes et pèsent sur leur sexualité. Concrètement, il s'agit d'une somme d'injonctions : s'apprêter pour plaire, s'inquiéter du désir de l'autre, de son plaisir, prendre en charge la contraception, les projets d'enfants ou la santé sexuelle. C'est aussi la pression pour les femmes à se conformer à des normes sexuelles : être hétéro, d'abord, mais aussi avoir de l'expérience, mais pas trop de partenaires, pour maintenir sa respectabilité... Dans cet essai engagé et puissant, Clémentine Gallot et Caroline Michel interrogent d'un point de vue féministe la sexualité des couples et proposent des pistes à toutes celles et ceux qui rêvent d'une sexualité joyeuse et égalitaire ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344536 613.88 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le charme discret de l'intestin / Giulia Enders
Titre : Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé Type de document : texte imprimé Auteurs : Giulia Enders Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2015 Importance : 350 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-04881-5 Note générale : Trad. de l'allemand Catégories : [Sujet] Digestion
[Sujet] IntestinIndex. décimale : 612.3 Résumé : Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du «deuxième cerveau» pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.
Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l'auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre.
Succès surprise, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à plus de un million d'exemplaires en Allemagne et sera publié dans une trentaine de pays.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075349 612.3 Intestins LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 01/06/2024 Le charme secret de notre graisse / Mariëtte Boon
Titre : Le charme secret de notre graisse : et son rôle en faveur de notre santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Mariëtte Boon ; Liesbeth van Rossum Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2020 Collection : Questions de santé Importance : 299 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-13291-0 Note générale : Trad. du néerlandais Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Corps : Graisse
[Sujet] ObésitéIndex. décimale : 613.2 Résumé : Aucun organe nest aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine dannées, les chercheurs considèrent que notre tissu adipeux est un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre organisme jusquà limmunité ! Constituées dinnombrables composants, elles produisent des hormones et régulent de multiples processus. Personne ne pourrait se passer de la graisse, et pourtant, on nous répète le même message : il faut en venir à bout, prendre des compléments alimentaires pour la brûler, se mettre au régime, attaquer nos bourrelets
Dans la veine du Charme discret de lintestin, le sérieux scientifique va ici de pair avec une passion communicative pour un sujet délicat.
Cet ouvrage passionnant permet enfin à tous de comprendre autant lépidémie dobésité que linutilité des régimes.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333890 613.2 Graisse LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 14/06/2024 Le chat
Titre : Le chat : élever, soigner, vivre avec son chat Type de document : texte imprimé Auteurs : Katrin Behrend, Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2004 Collection : Hachette Maxi pratiques Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-620928-8 Prix : 26,70 Catégories : [Sujet] Chat Index. décimale : 636.8 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11038822 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Un chat heureux en appartement / Laetitia Barlerin
Titre : Un chat heureux en appartement Type de document : texte imprimé Auteurs : Laetitia Barlerin Editeur : Paris : Rustica Année de publication : 2011 Collection : Pas si bêtes ! Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84038-755-8 Catégories : [Sujet] Animal domestique
[Sujet] ChatIndex. décimale : 636.8 Résumé : Vous rêvez d'adopter un chat, mais vous hésitez encore, craignant qu'il ne supporte pas de vivre enfermé dans votre appartement ? Détrompez-vous : un chat peut être heureux dans un appartement...
mais sous certaines conditions ! Docteur vétérinaire, Laetitia Barlerin vous apporte grâce à cet ouvrage tous les conseils pour bien choisir votre chat d'intérieur et le maintenir en bonne santé. Vous découvrirez ensuite une multitude de trucs et astuces pour enrichir son environnement, le distraire et lui offrir une vie heureuse Et pour vous donner des idées, l'auteur a sélectionné pour vous de nombreux accessoires, des plus simples aux plus inattendus : bacs à litière, hamacs de radiateur, fontaines à eau, arbres à chat, griffoirs, balles de jeu...
Un guide indispensable pour mieux vivre au quotidien avec votre chat !Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073898 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 11065950 636.8 BARL LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 05/06/2024 Le chat / Brigitte Bulard-Cordeau
Titre : Le chat : Un individu... pas comme les autres ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte Bulard-Cordeau Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2018 Importance : 143 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-13846-7 Catégories : [Sujet] Chat Index. décimale : 636.8 Résumé : Ayant depuis toujours vécu avec des chats, Brigitte Bulard-Cordeau a souvent eu l'occasion de constater que les chats ont du caractère et même un sacré caractère !
Bavard, aventurier, hypocrite, affectueux, comique, curieux, calculateur, égoïste, farceur, paresseux, rebelle, collant Au fil de quatre chapitres au style vivant, l'auteur vous fait découvrir l'étonnante personnalité de votre chat, car chaque chat est unique !
Alternant informations scientifiques, éthologiques, historiques et anecdotes personnelles, ce livre vous donnera toutes les clés pour mieux comprendre le comportement passionnant de ces animaux fascinants, si proches de nous.
Une chose est en tout cas certaine, après avoir lu ce livre vous ne pourrez plus jamais regarder votre chat comme avantExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100146 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Un chat parfait en 21 jours / Kim Houston
Titre : Un chat parfait en 21 jours : Lui (ré)apprendre les bonnes manières en s'amusant Type de document : texte imprimé Auteurs : Kim Houston Editeur : Paris : Ulmer Année de publication : 2014 Importance : 96 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84138-621-5 Catégories : [Sujet] Animal domestique
[Sujet] ChatIndex. décimale : 636.8 Résumé : Comment transformer un chat indiscipliné en un parfait compagnon en seulement 3 semaines ?
Voici un programme de 21 jours simple, structuré, ludique et efficace pour inculquer à votre chat de nouveaux comportements.
Evaluer vos besoins pour adapter le programme à votre animal.
Apporter une solution rapide à de nombreux problèmes, quel que soit l'âge de votre chat.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076066 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les chats mots
Titre : Les chats mots : textes choisis Type de document : texte imprimé Auteurs : Anny Duperey, Editeur scientifique Editeur : Paris : GLM/Ramsay Année de publication : 2003 Importance : 205 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7028-9253-4 Prix : 29,-- Catégories : [Sujet] Chat Index. décimale : 636.8 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11038031 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Cheesecakes à la folie / Véronique Cauvin
Titre : Cheesecakes à la folie Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Cauvin Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2015 Collection : Les délices de Solar Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-11720-7 Catégories : [Sujet] Cuisine : Dessert Index. décimale : 641 Résumé : De plus en plus populaire, le cheesecake est désormais un classique et se décline de nombreuses façons. L'auteur nous amène son petit grain de folie pour revisiter ce grand classique.Résolument pratique, ce livre répond à toutes les attentes des consommateurs, à savoir l'efficacité et l'accessibilité des recettes.En préambule :- La présentation du matériel indispensable et des conseils et tours de mains pour réussir immanquablement les cheesecakes- La recette de base expliquée en pas-à-pas (texte et photos) : Biscuits pour cheesecake (Graham biscuits)Dans les recettes :- Une organisation des ingrédients par rayon (primeur, charcutier, épicerie, crèmerie...) - Des pictos qui précisent le coût, la difficulté et l'occasion, mais aussi la saison, préparation à l'avance et l'occasion - Une variante ou un conseil sont donnés pour chaque recette. - Pratique et pour l'efficacité de la réalisation, chaque recette est organisée en 3 ou 4 étapes maxi : 1/ Préparez les ingrédients, 2/ Cuisinez, 3/ Assemblez, 4/ Dressez - La recette de l'invité prestige Gontran Cherrier : Cheesecake au citron.En fin d'ouvrage : Les tuteurs de la cuisine (tableau des associations de saveurs, équivalences de mesure, équivalences de température) pour une cuisine improvisée. Après le préambule pédagogique, découvrez aussi près de 30 recettes pour se mettre à l'heure américaine tout en douceur : Les cheesecakes gourmands : Cheesecake new-yorkais ; Cheesecake marbré noir et blanc ; Cheesecake OREO ; Cheesecake ardéchois ; Cheesecake aux rochers Suchard® ; Cheesecake mystère glacé ; Cheesecake 100 % Milka® ; Cheesecake amandes, caramel et chocolat praliné ; Cheesecake au Kinder ; Cheesecake aux 2 chocolats, sur un lit croustillant de Nutella® ; Cheesecake forêt-noire.Les cheesecakes fruités : Cheesecake aux fruits d'été ; Cheesecake yaourt à la vanille et lemon curd ; Cheesecake allégé ; Mini-cheesecakes fraises, crème Passion et basilic ; Cheesecake poires amandes, sans gluten ni lactose ; Cheesecake pistache et framboises ; Cheesecake façon Tatin ; Cheesecake aux myrtilles ; Verrines de cheesecake aux agrumes ; Cheesecake individuel aux fruits exotiques.Les cheesecakes étonnants : Cheesecake glacé aux abricots ; Cheesecake oranges sanguines et ricotta ; Cheesecake corse au brocciu et au miel ; Cheesecake au thé vert, comme à Tokyo ; Cheesecake-nougat et chèvre ; Cheesecake comme un jardin.Lancez-vous dans la confection de cheesecakes gourmands dès à présent et faites des heureux ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075034 641 Sucré LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les chefs cuisinent vegan / Collectif
Titre : Les chefs cuisinent vegan Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2018 Importance : 143 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-630-6 Catégories : [Sujet] Alimentation : Végane
[Sujet] Cuisine végétalienne
[Sujet] Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Résumé : 14 chefs ont relevé le défi : concocter des menus pour recevoir toute l'année en mode vegan. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347690 641 Végé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Chers hypocondriaques... / Michel Cymes
Titre : Chers hypocondriaques... Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes ; Patrice Romedenne, Collaborateur Editeur : Paris : GLM/Stock Année de publication : 2018 Importance : 184 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-15870-5 Catégories : [Sujet] Hypocondrie
[Sujet] Maladie : Diagnostic
[Sujet] Psychologie : MaladieIndex. décimale : 616 Résumé : "Avec le développement de l'information santé sur internet et dans tous les médias, l'hypocondrie se porte bien ! Inconvénient : elle déverse des tombereaux d'anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible. On est tenté de penser au pire au moindre pépin. Dans l'immense majorité des cas, on se trompe. Et mon expérience de médecin me le prouve : il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, très souvent, constater qu'il a surinterprété les choses. Ce livre, je l'ai écrit pour vous rassurer, vous convaincre que ce dont vous souffrez n'est peut-être pas si grave, vous dire que oui, vous allez mourir, mais pas forcément tout de suite ! Je ne prétends pas rivaliser avec Molière et son inoubliable Malade imaginaire mais, vous verrez, le décalage qui existe entre vos craintes et la réalité est parfois assez cocasse... " M. C. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100950 616 Troubles mentaux LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Cheveux au naturel / Collectif
Titre : Cheveux au naturel : 100 recettes de soins et de colorations Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2019 Collection : Aroma Zone Importance : 255 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-15850-2 Catégories : [Sujet] Beauté
[Sujet] Cheveu
[Sujet] Cosmétique
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 613.4 Résumé : Qu'ils soient courts ou longs, épais ou fins, lisses ou bouclés, nous rêvons tous de cheveux en pleine santé, forts et brillants. Pour entretenir leur beauté, il est important de leur apporter des soins réguliers et adaptés, en évitant les produits chimiques. Ce livre vous apprend à prendre soin de votre chevelure au naturel, avec des recettes à réaliser chez vous, adaptées à tous les types de cheveux. L'équipe de scientifiques Aroma-Zone, comptant des ingénieurs et docteurs en pharmacie, imagine et teste des préparations inédites à partir de plantes, d'extraits aromatiques de fruits, d'huiles essentielles, d'eaux florales, d'huiles végétales et de beurres végétaux. Dans cet ouvrage, elle vous apporte tout son savoir-faire pour vous permettre d'élaborer, en toute simplicité et en toute sécurité, 100 recettes exclusives de soins capillaires naturels et efficaces (masques, lotions, shampooings, etc.) adaptées à vos besoins. Vous apprendrez également les principes de base de la coloration naturelle du cheveu, et découvrirez comment les poudres de plantes peuvent colorer, mais également apporter force, brillance et volume à vos cheveux. De nombreuses recettes simples et efficaces pour une palette de couleurs variées pour tous les styles et tous les besoins. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333787 613.4 cheveux LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Un chien parfait en 21 jours / Karen Wild
Titre : Un chien parfait en 21 jours : Lui (ré)apprendre les bonnes manières en s'amusant Type de document : texte imprimé Auteurs : Karen Wild Editeur : Paris : Ulmer Année de publication : 2014 Importance : 96 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84138-620-8 Catégories : [Sujet] Chien : Dressage Index. décimale : 636.7 Résumé : Transformer un chien indiscipliné en un parfait compagnon en seulement 3 semaines.
Voici un programme de 21 jours simple, structuré, ludique et efficace, pour inculquer à votre chien de nouveaux comportements.
- Evaluer vos besoins pour adapter le programme à votre animal.
- Apporter une solution rapide à de nombreux problèmes, quel que soit l'âge de votre chien.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100231 636.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Chips légumes & fruits / Solveig Darrigo-Dartinet
Titre : Chips légumes & fruits Type de document : texte imprimé Auteurs : Solveig Darrigo-Dartinet Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2014 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-08668-3 Index. décimale : 641 Résumé : Un florilège de recettes de chips croustillantes et légères à partager sans se priver à l'apéro, ou pour décorer vos plats :
Salées ou sucrées, à cuire au four, accompagnées de délicieux dips, mousses ou smoothies pour toutes les occasions, tous les goûts, toutes les envies !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074433 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Chirurgie, tout a changé / Collectif
Titre : Chirurgie, tout a changé Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : Excelsior Année de publication : 2018 Collection : Science et vie. Hors série num. 282 Importance : 122 p. Présentation : ill. Format : 24 cm Catégories : [Sujet] Chirurgie cardiaque
[Sujet] Foetus
[Sujet] Neurochirurgie
[Sujet] Organe : GreffeIndex. décimale : 617 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100320 617 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le chocolat, du plaisir à la santé / Maria Bardoulat
Titre : Le chocolat, du plaisir à la santé : de la fève au chocolat, tous les bienfaits du cacao Type de document : texte imprimé Auteurs : Maria Bardoulat Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2005 Collection : C'est naturel, C'est ma santé Importance : 93 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914923-46-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cacao
[Sujet] ChocolatIndex. décimale : 641.3 Résumé : Depuis son arrivée en Europe au XVIe siècle, les mythes sur le chocolat abondent, à la mesure du plaisir que procure cet aliment. Pour la première fois, un guide pratique fait le point sur les bienfaits du chocolat et du cacao sur la santé. Non, le chocolat ne constipe pas. En revanche, ses antioxydants se révèlent précieux pour la santé cardiovasculaire. Et s'il n'est pas aphrodisiaque, il nous rend bien de meilleure humeur. S'appuyant sur les toutes dernières découvertes scientifiques, Maria Bardoulat vous explique ce que vous pouvez réellement attendre du chocolat pour votre bien-être, votre santé et votre beauté, révélant au passage mille secrets sur ses origines et sa fabrication. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11329824 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le cholestérol / Patricia Bernheim
Titre : Le cholestérol Type de document : texte imprimé Auteurs : Patricia Bernheim ; Alain Golay Editeur : Chêne-Bourg : Planète santé Année de publication : 2019 Collection : J'ai envie de comprendre Importance : 111 p. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88941-041-5 Catégories : [Sujet] Cholestérol Index. décimale : 612.1 Résumé : Indispensable au bon fonctionnement de notre système nerveux, composant majeur des cellules, à lorigine de nombreuses hormones et à la synthèse de vitamine D, le cholestérol est surtout connu pour son accumulation dans les artères et son implication dans lapparition de maladies cardiovasculaires.
Le cholestérol provient en partie de lalimentation, mais est principalement fabriqué par lorganisme à partir des acides gras saturés. Quelles sont les différences entre le « bon » et le « mauvais » cholestérol ? Quelles sont les causes, les conséquences et les traitements de lhypercholestérolémie ? Comment améliorer le taux de cholestérol ?
Vous trouverez dans ce guide pratique de nombreuses informations qui vous permettront de prévenir les risques et les maladies liées à un excès de cholestérol, ainsi que des conseils nutritionnels.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347764 612.1 Cholestérol NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 10/06/2024 Citoyens du Net / Collectif
Titre : Citoyens du Net : Le 1er manuel d'e culture générale au travail, en formation, en famille... Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif ; Gilles Marchand, Préfacier, etc. Editeur : Canéjan (France) : Copy-Média Année de publication : 2016 Importance : 436 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9700902-1-2 Catégories : [Sujet] Informatique : Matériel
[Sujet] Informatique : Multimédia
[Sujet] Internet : Moteur de recherche
[Sujet] Internet : Site Web
[Sujet] Réseaux sociauxIndex. décimale : 681.3 Résumé : Avez-vous le permis de conduire sur les autoroutes de l'information ?
Savez-vous vraiment ce qui se trame sur la toile ?
Ce livre résume des centaines de livres précurseurs sur le sujet. Il est précieux, il fait gagner du temps. C'est digeste.
Au menu : anecdotes, mémos, références, comparatifs, textes fondamentaux, expériences pratiques...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079573 681.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Coaching / Emilie Devienne
Titre : Coaching Type de document : texte imprimé Auteurs : Emilie Devienne Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2015-2020 Collection : Fiches outils Importance : 342 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57482-1 Catégories : [Sujet] Coaching
[Sujet] Entreprise : Gestion
[Sujet] Relation interpersonnelle : TravailIndex. décimale : 658 Résumé : Pratique et basé sur l'expérience, ce guide opérationnel complet propose en 120 fiches un panorama complet des concepts incontournables et novateurs du coaching et de l'accompagnement. Car si le meilleur outil du coach, c'est lui-même, il trouvera néanmoins ici la présentation des notions clés, des approches théoriques et des outils pratiques d'accompagnement dont il a besoin pour être au service de ses clients. Traitée de manière opérationnelle, chaque fiche outil est ainsi présentée en 2 à 4 pages comprenant : le contexte d'utilisation, des conseils de mise en uvre, des schémas, des cas pratiques et un résumé des points clés. Cette nouvelle édition d'un ouvrage de référence est enrichie de 10 nouvelles fiches qui reflètent les pratiques émergentes de ces dernières années : l'équi-coaching, la qualité de vie au travail, la sérendipité, la transformation digitale, la motivation et l'enthousiasme, la pleine conscience, la psychologie intégrative, l'usage des métaphores, le coaching scolaire et le coaching à distance. Ce livre s'adresse aux coachs, aux professionnels des RH, aux managers, aux consultants et aux formateurs, ainsi qu'aux étudiants en sciences humaines et en management. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337729 658 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Coiffures sur mesure / Anne Thoumieux
Titre : Coiffures sur mesure Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Thoumieux Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2015 Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-10683-1 Catégories : [Sujet] Coiffure
[Sujet] Tresse (coiffure)Index. décimale : 613.4 Résumé : Vous n'avez pas la technique pour faire un chignon banane, une tresse épis, porter un headband ? Vous aimeriez savoir comment coiffer vos cheveux bouclés, vos cheveux courts, pour être au top de la tendance, facilement, mais avec un résultat digne des plus grands ? A travers 80 pas à pas, et autant de photos, vous allez enfin connaître tous les secrets des "pro" pour vous coiffer, avec le maximum d'effets ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076536 613.4 Cheveux LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible