Bibliothèque municipale de Morges
Plus de 44'000 documents sont à votre disposition: albums illustrés pour les plus jeunes, bandes dessinées, ouvrages documentaires sur tous les sujets, romans, récits, etc., ainsi que diverses revues, des CD (musique, livres sonores) et DVD (films, dessins animés, documentaires).
. Adultes
./site/logo name |
689 résultat(s)
Affiner la recherche
Affiner la recherche
Le guide pratique des drones / Adam Juniper
Titre : Le guide pratique des drones Type de document : texte imprimé Auteurs : Adam Juniper Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2015 Collection : Essais et documents Importance : 144 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-591002-8 Catégories : [Sujet] Drone (aviation) Index. décimale : 621.39 Résumé : Lancez-vous dans la plus grande aventure technologique du XXIe siècle grâce à ce livre très accessible, pratique et illustré de nombreux schémas et photos. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076072 621.39 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide pratique du jeûne / Lionel Coudron
Titre : Le guide pratique du jeûne Type de document : texte imprimé Auteurs : Lionel Coudron Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2017 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-274-5 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Diététique
[Sujet] Jeûne alimentaireIndex. décimale : 613.2 Résumé : Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous. Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333828 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide pratique du Qi Gong / Davina Delor
Titre : Le guide pratique du Qi Gong Type de document : texte imprimé Auteurs : Davina Delor Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2011 Collection : Marabout pratique. Santé forme Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06625-9 Catégories : [Sujet] Gymnastique
[Sujet] Qi gong
[Sujet] RespirationIndex. décimale : 613.7 Résumé : Réconciliez corps et esprit grâce à cette gymnastique millénaire.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Avec les exercices décrits dans ce guide pratique, vous apprendrez à évacuer le stress et à lâcher prise, tout en douceur.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059430 613.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide référence du chat / Bruce Fogle
Titre : Le guide référence du chat Type de document : texte imprimé Auteurs : Bruce Fogle Editeur : Vevey/Suisse : Mondo Année de publication : 2004 Collection : Guide pratique Importance : 288 p. Présentation : ill. Format : 22 cm Prix : 24,50 Catégories : [Sujet] Chat Index. décimale : 636.8 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11037938 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible 11047371 636.8 FOGLE LIV Jeunesse 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide du sans gluten en Suisse romande / Virginie Jobé-Truffer
Titre : Le guide du sans gluten en Suisse romande Type de document : texte imprimé Auteurs : Virginie Jobé-Truffer Editeur : Montreux : Jobé-Truffer Année de publication : 2022 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9701460-1-8 Catégories : [Sujet] Alimentation
[Sujet] Allergie
[Sujet] Diététique
[Sujet] Gluten
[Sujet] Maladie coeliaque
[Sujet] Suisse romandeIndex. décimale : 613.2 Résumé : Qui a dit que la vie sans gluten navait aucune saveur ?
Ce guide est ici pour vous prouver le contraire. A lorigine destiné aux cliaques, allergiques au blé et sensibles au gluten, il raconte aussi aux gourmets sans soucis quun menu exempt de gluten peut se partager. Et même plus : être un moment agréable. Nous pouvons tous manger à la même table. Réjouissons-nous !
Vous y découvrirez les explications dexperts, des conseils pour le quotidien, une liste de produits consommables non risqués, ainsi que des artisans du goût prêts à tout pour faire de chaque repas une fête.
Sans gluten ? Avec joie !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344613 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide terre vivante des légumineuses / Collectif
Titre : Le guide terre vivante des légumineuses : Culture, atouts santé et bonnes recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : GLM/Terre vivante Année de publication : 2016 Importance : 283 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-188-5 Catégories : [Sujet] Cuisine : Légume
[Sujet] Jardin potager
[Sujet] LégumineuseIndex. décimale : 641.3 Résumé : Quel est le point commun entre fève, pois, haricot, pois chiche... ? Toutes ces plantes appartiennent à la grande famille des légumineuses et sont dotées de propriétés exceptionnelles. Côté jardin, leur propriété de fixer l'azote de l'air dans leurs racines les transforme en un fertilisant naturel et gratuit ! Il en existe des variétés adaptées à tous les climats et à toutes les saisons, faciles à cultiver, à récolter et à reproduire dès lors que l'on respecte les conseils donnés dans cet ouvrage. Côté santé, leurs atouts nutritionnels en font des aliments de choix pour l'alimentation quotidienne. Grâce à leur richesse en protéines, elles constituent une alternative sérieuse à la viande, en apportant peu de graisses et beaucoup de fibres. Côté cuisine enfin, 150 recettes, puisées dans les traditions culinaires du monde entier, permettent d'accommoder ces fabuleux légumes aux goûts et aux textures variés en plats savoureux et inattendus : potages, hors-d'oeuvre, plats complets, salades, pâtés, beignets, crêpes et même desserts ! Du potager à l'assiette... un guide unique qui réunit jardiniers, gourmands et cuisiniers autour de conseils de culture et de succulentes recettes ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076770 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide des vaccins 2016/2017 / Collectif
Titre : Le guide des vaccins 2016/2017 Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : Excelsior Année de publication : 2016 Collection : Science et vie. Hors série Importance : 122 p. Présentation : ill. Format : 24 cm Catégories : [Sujet] Maladie contagieuse
[Sujet] VaccinIndex. décimale : 615 Résumé : HIER : Une grande aventure de science
AUJOURD'HUI : L'obligation vaccinale en question
DEMAIN : Vers un vaccin universel
Faut-il avoir peur des vaccins ?Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077986 615 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le guide Windows 10 pour les seniors / Fabrice Neuman
Titre : Le guide Windows 10 pour les seniors Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabrice Neuman ; José Roda ; Patrick Zemour Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2018 Importance : 151 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-13749-1 Catégories : [Sujet] Informatique
[Sujet] Internet
[Sujet] Logiciel : WindowsIndex. décimale : 681.3 Résumé : Respirez... Soufflez... Qui a dit que l'informatique, c'était forcément stressant ? Certainement pas les auteurs de ce livre, tous spécialistes de l'explication simple et du détail qui rend service. Pas besoin de prérequis, les grands débutants sont acceptés et accompagnés.
Vous voulez, tout simplement, vous connecter à Internet chez vous ou pendant les vacances, envoyer et recevoir des e-mails, converser en video avec vos petits-enfants, savoir comment faire votre déclaration de revenus en ligne sans vous sentir perdu, acheter sur Internet sans avoir peur à chaque fois de vous faire arnaquer, classer et partager vos photos, mettre de l'ordre dans vos fichiers, maîtriser les techniques de base pour manipuler les menus, les fenêtres et dossiers de votre ordinateur ? Et le tout en toute sécurité ? Alors ce guide est fait pour vous. Nous vous expliquons tout avec, quand il le faut, quelques rappels de contexte pour tout comprendre facilement.
L'informatique, ce n'est pas inné, mais on peut tous apprendre et acquérir les réflexes dont on a besoin pour se débrouiller tout seul au quotidien. ET rester serein face à votre ordinateur équipé de Windows 10.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101093 681.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Habiter son corps, découvrir son être / Michelle Bussillet
Titre : Habiter son corps, découvrir son être : Vittoz, une méthode, une psychothérapie Type de document : texte imprimé Auteurs : Michelle Bussillet Mention d'édition : 2e ed., revue et augmentée Editeur : Lyon : Chronique sociale Année de publication : 2013 Collection : Comprendre les personnes Sous-collection : L'Essentiel Importance : 185 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36717-005-3 Note générale : Apport du Dr. R. Vittoz Catégories : [Centre d'intérêt] Morges, personnalités
[Sujet] Contrôle cérébral
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Médecine psychosomatique
[Sujet] Psychothérapie
[Sujet] Vittoz (méthode)
[Sujet] Vittoz, Roger Dr.Index. décimale : 615.8 Résumé : Roger Vittoz (1863-1925) était médecin généraliste. Humaniste, il considérait lêtre humain dans sa globalité. Il était donc ouvert aux problèmes psychologiques de ses patients. La méthode quil a mise au point est psycho-corporelle : elle sadresse au corps anatomique, au corps des émotions, aux résonances de lesprit dans le corps La pratique Vittoz concerne dabord le corps conscient, senti. En sexerçant à vivre pleinement les sensations, la personne vit dans la réalité, dans une meilleure relation avec elle-même, avec le monde, avec les autres Sa pensée en est enrichie. Elle reprendra dans sa vie quotidienne les expériences qui lui sont proposées en séance, avec le projet dune meilleure gestion de sa vie quotidienne. Mais chemin faisant, des résonances symboliques se font jour, qui élargissent la connaissance de soi. Parfois des souvenirs occultés reviennent. Cest ce travail psychosensoriel, dans un va-et-vient entre le réel et le symbolique, que Michelle Bussillet présente au lecteur. Il sagit bien dune psychothérapie qui prend en compte lêtre humain dans sa globalité, qui le rend acteur de son évolution. La présentation de vignettes cliniques permet de comprendre comment se fait le passage de la gestion du quotidien à lapproche du symbolique, comment travail sensoriel et langage se croisent. Dautre part, on trouve dans ce livre le témoignage de personnes qui, sans se situer forcément comme psychothérapeutes, utilisent les exercices et lesprit du Vittoz dans leur profession : infirmiers, psychomotriciens, éducateurs, enseignants Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074246 615.8 Méthode LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Haute fondue / Jennifer Favre
Titre : Haute fondue Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennifer Favre ; Arnaud Favre ; Dorian Rollin Editeur : Lausanne : Helvetiq Année de publication : 2018 Importance : 174 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-940481-53-8 Catégories : [Sujet] Cuisine : Fromage Index. décimale : 641 Résumé : L'art de la fondue en 52 recettes délicieuses
Surprenez vos convives avec une fondue créative et délicieuse ! Qu'il s'agisse d'un mélange à base de fromage de chèvre, d'une moitié-moitié épicée à la moutarde à l'ancienne ou d'une création poivrons-grappa : une nouvelle expérience culinaire sera au bout de la fourchette.
Jennifer et Arnaud Favre sont les cofondateurs du festival de fondues des Compagnons du caquelon. Le succès de leur festival les a encouragé à partager leur passion dans un livre.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11324188 641 Fromage LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Haute raclette / Jennifer Favre
Titre : Haute raclette : l'art du fromage à raclette en 52 recettes fondantes Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennifer Favre ; Arnaud Favre ; Pierre Crepaud ; Dorian Rollin, Photographe Editeur : Lausanne : Helvetiq Année de publication : 2021 Importance : 159 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-940673-30-8 Catégories : [Sujet] Cuisine : Fromage Index. décimale : 641 Résumé : Né de la rencontre entre un chef étoilé aux idées novatrices et deux passionnés du fromage fondu et du terroir valaisan, ce livre de recettes composé à six mains vous dévoile tous les secrets dune raclette réussie. À travers 52 recettes délicieuses, qui combinent avec brio tradition et modernité, redécouvrez ce plat national suisse tant apprécié des petits et des grands. Passez derrière les fourneaux et régalez vos convives, pour un moment de dégustation ludique et plein de surprises, en famille ou entre amis. À vos marques, prêts, raclez !
Vous allez aimer :
- Une foule didées gourmandes, pour samuser et se régaler tout au long de lannée
- 52 recettes créatives et faciles à réaliser
- Avec les conseils avisés dun chef étoilé, pour une raclette digne des plus grandes tables
- Des associations de goûts inédites, qui vous feront fondre de plaisirExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337583 641 Fromage LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Headband, secrets de coiffures / Collectif
Titre : Headband, secrets de coiffures Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Alleur : Marabout Année de publication : 2014 Collection : Marabout Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09696-6 Catégories : [Sujet] Coiffure
[Sujet] Tresse (coiffure)Index. décimale : 613.4 Résumé : 35 modèles de coiffures à faire avec un headband.
Tous les styles de cheveux, toutes les tailles de cheveux, courts, mi-longs et longs. Le petit guide indispensable pour les fans de headband, pour être stylée, très chic, casual, ou romantique. Chaque coiffure est expliquée avec un tutoriel en photographies (4 photographies) + le résultat toujours en photo vu de devant et de derrière.
Pour chaque coiffure : les accessoires indispensables pour réussir sa coiffure.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074498 613.4 Cheveux LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Herbes et arômes / Cinzia Trenchi
Titre : Herbes et arômes : la nature au service de la santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Cinzia Trenchi Editeur : Milan : White Star Année de publication : 2018 Importance : 158 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-88-329-1040-7 Note générale : [Trad. de l'italien : "Erbe e aromi. La natura al servizio della salute"] Catégories : [Sujet] Cuisine : Plante comestible
[Sujet] Plante aromatique
[Sujet] Plante médicinaleIndex. décimale : 641.3 Résumé : Les herbes et les plantes ne servent pas seulement à nous ombrager, à nous réjouir avec leurs fleurs et leurs aliments mais elles ont toujours été utilisées pour des remèdes plus ou moins importants. Ce livre, riche en recettes et en idées intéressantes vous guidera étape par étape pour réaliser vos remèdes alimentaire ou pour le corps, vous permettant ainsi d'amener le bien-être directement dans votre vie. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337055 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Une histoire des libraires et de la librairie / Jean-Yves Mollier
Titre : Une histoire des libraires et de la librairie : de tous les commerces de textes et d'images, d'idées et de savoirs, de découvertes et d'imaginaires, depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Yves Mollier Editeur : Imprimerie nationale Année de publication : 2021 Autre Editeur : Arles : Actes Sud Importance : 215 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-14711-2 Catégories : [Sujet] Libraire
[Sujet] Livre : Histoire
[Sujet] Livre : MétierIndex. décimale : 655 Résumé : Objet singulier et pourtant pluriel, se prêtant à la rêverie autant qu'à la réflexion, le livre est d'abord une marchandise : il se fabrique, passe des mains du vendeur à celles de l'acquéreur, il s'offre ou se troque, ou encore se vole...
Depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours, et sur tous les continents, des femmes et des hommes de passion ont permis aux auteurs de diffuser leurs idées, leurs savoirs, leurs oeuvres, et aidé les lecteurs de tous âges, lettrés ou non, à faire provision de culture et de découverte. Au fil des siècles, ces transmetteurs ont inventé un métier, puis l'ont partagé, se sont unis en corporation, ont établi puis agrandi des librairies, sans jamais cesser de renouveler leurs pratiques.
C'est l'histoire de tous les libraires et de leurs commerces qui est ici retracée.
Nous guidant à travers les arcanes d'une industrie culturelle majeure placée de tout temps à la croisée entre le monde des idées et celui de l'économie, Jean-Yves Mollier retrace minutieusement les méandres des chemins menant le livre vers son lecteur. Ce faisant, il rend hommage aux libraires, ces indispensables « passeurs culturels », dont il rappelle avec sympathie et conviction l'importance du rôle social - un rôle d'autant mieux perçu aujourd'hui que celui-ci est concurrencé par des algorithmes.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337057 655 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Histoire passionnée de la frite / Etienne Moulron
Titre : Histoire passionnée de la frite Type de document : texte imprimé Auteurs : Etienne Moulron Editeur : Paris : Jourdan Année de publication : 2017 Importance : 166 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87466-479-3 Catégories : [Sujet] Cuisine : Pomme de terre Index. décimale : 641.3 Résumé : De la pomme de terre et de sa découverte par les conquistadors à la " friterie " telle qu'on la connaît aujourd'hui, découvrez l'Histoire de la frite, bientõt classée au patrimoine immatériel de l'UNESCO.
Saviez-vous que... la pomme de terre a longtemps été interdite par l'Eglise, car elle était considérée comme une " plante diabolique " ? ..la guerre de Crimée a joué un rôle important dans la démocratisation du paquet de frites dans les fêtes foraines ? ..
Le premier témoignage mentionnant la frite date de 1760 ?
Sainte Thérèse d'Avila était une grande amatrice de pommes de terre frites ? ..
Certaines personnes développent un syndrome d'auto-brasserie et atteignent l'ivresse rien qu'en mangeant des féculents
Ce n'est pas à Bruxelles que l'on vend le plus de paquets de frites par jour mais... à Shanghai ? ..,
Marie-Antoinette accrocha des fleurs de pommes de terre à sa boutonnière afin d'encourager Les Français à introduire ce mets sur leur table ?
Dans cet ouvrage original et décalé, Etienne Moulron invite le lecteur à une promenade gourmande autour de la frite, devenue un symbole, à travers ses origines, son histoire et les différentes façons de la cuisiner et de la manger !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100595 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Histoires extraordinaires de plantes et d'hommes / Serge Schall
Titre : Histoires extraordinaires de plantes et d'hommes Type de document : texte imprimé Auteurs : Serge Schall Editeur : Gollion : La source vive Année de publication : 2016 Collection : Instinct bien-être Importance : 221 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88938-015-2 Catégories : [Sujet] Plante
[Sujet] Relation humain-végétalIndex. décimale : 580 Résumé : L'histoire des hommes est indissociable de celles des plantes. Depuis la nuit des temps, ils ont su tirer parti du monde végétal, pour l'alimentation et pour se soigner, mais aussi pour en tirer l'essentiel des matières premières jusqu'à un passé récent. Lorsqu'elles présentent un intérêt pécuniaire, ce qui est souvent le cas, elles attisent les convoitises. Vols, trahisons, bassesses les accompagnent. Et quand elles empruntent la voie de la magie, des croyances ou des légendes, elles les emmènent ailleurs, excitent leur curiosité et leur inventivité. Il est peu surprenant que ces relations fortes nous aient donné de nombreuses histoires et anecdotes dans tous les domaines. De la plus légère à la plus grave, de la plus inattendue à la plus surprenante. Plantes des campagnes, plantes industrielles, plantes pour la magie ou la médecine, pour la sorcellerie ou pour l'amour : le champ d'exploration est infini. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078253 580 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'homéopathie à la portée de tous ! / Albert-Claude Quemoun
Titre : L'homéopathie à la portée de tous ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Albert-Claude Quemoun Editeur : Gollion : La source vive Année de publication : 2015 Collection : Instinct bien-être Importance : 190 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88938-009-1 Catégories : [Sujet] Homéopathie Index. décimale : 615.8 Résumé : Ce livre doit faciliter une connaissance autre de l'homéopathie, tout ce que l'on ne vous a pas dit jusqu'à présent. On y découvre une homéopathie à la portée de tous qui vous permettra parfois de fabriquer vous-même vos propres remèdes à partir de substances qui vous sont propres ou que vous allez découvrir près de chez vous, à la campagne, dans la forêt, au bord de la mer... Ce qui ne vous empêchera pas de faire un diagnostic chez un médecin afin d'éviter les incidents. Ces médicaments homéopathiques seront essentiellement utilisés en cas d'allergie au pollen, à la poussière, aux médicaments, aux poils d'animaux... mais également pour se désaccoutumer d'une drogue, de la cigarette, de l'alcool... voire même d'une pathologie infectieuse associée ou non à un antibiotique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078265 615.8 Homéopathie LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'homme et la nature / Peter Wohlleben
Titre : L'homme et la nature : comment renouer ce lien secret Type de document : texte imprimé Auteurs : Peter Wohlleben Editeur : Paris : Noyelles Année de publication : 2020 Autre Editeur : Paris : France Loisirs Importance : 281 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-15987-5 Note générale : Trad. de l'allemand Catégories : [Sujet] Arbre
[Sujet] Nature : ObservationIndex. décimale : 580 Résumé : A partir des dernières découvertes scientifiques et de ses propres observations, le forestier le plus célèbre du monde nous ouvre les yeux sur les interactions secrètes entre l'homme et la nature. Les plantes réagissent positivement au toucher humain et sont capables d'entendre. Les arbres dorment, ressentent la douleur et ont comme un cur qui bat. Notre tension artérielle se normalise à leur voisinage et la couleur verte nous apaise. En conteur incomparable, Peter Wohlleben nous révèle un cosmos merveilleux où l'homme n'est pas un être supérieur mais fait partie d'un tout, à l'égal de chaque plante, de chaque animal. Il nous donne des conseils pratiques pour transformer nos promenades en aventures et aiguiser nos sens. Il nous fait prendre conscience que respecter la nature, c'est nous protéger. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336273 580 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les hommes de l'ombre / François Dosse
Titre : Les hommes de l'ombre : Portraits d'éditeurs Type de document : texte imprimé Auteurs : François Dosse Editeur : Paris : Perrin Année de publication : 2014 Importance : 419 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-262-03754-3 Catégories : [Sujet] Edition
[Sujet] Livre : MétierIndex. décimale : 655 Résumé : Les éditeurs, ces médiateurs culturels au rôle majeur dans le dispositif éditorial, sont des personnages à lidentité complexe, hybride, propre à leur position de passeur, intermédiaire entre lauteur et le lecteur. Ces caractéristiques, on les retrouve dans les treize portraits composant ce livre : Christian Bourgois, José Corti, Claude Durand, Paul Flamand, Claude Gallimard, René Julliard, Robert Laffont, Jérôme Lindon, François Maspero, Maurice Nadeau, Charles Orengo, Jean-Jacques Pauvert, Françoise Verny. Ces itinéraires personnels s'articulent autour de la grande mutation que connaît lédition dans les années 1960-1970. Ces « 20 Glorieuses » (Patrice Cahart) ont vu en effet lexplosion du livre de poche qui, en 2005, représente presque la moitié du chiffre daffaires de lédition, lapparition de lectorats nombreux et exigeants, la concentration du secteur avec la naissance de deux géants, Hachette et Editis. Dans cet ouvrage qui cerne lévolution de lédition sur trois décennies, on constate, à côté de mouvements de fond, limportance du tempérament individuel, le poids des choix, adhésions, résistances et refus de léditeur, la très grande prégnance et complexité de la relation que celui-ci entretient avec lauteur. Dans un monde qui a tendance à uniformiser ses pratiques, léditeur reste ce quil est, un accoucheur. Puissent ces itinéraires emblématiques donner un peu de lumière à ceux qui auront été, comme se qualifie elle-même Françoise Verny, des « stars de lombre ». Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074369 655 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie ! / Véronique Liesse
Titre : Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Liesse ; Vincent Renaud Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2019 Importance : 318 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1611-6 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Fertilité
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Homme : Santé
[Sujet] Hormone
[Sujet] Ménopause
[Sujet] Naturopathie
[Sujet] Obésité
[Sujet] Plante médicinale
[Sujet] Sexualité
[Sujet] Sommeil
[Sujet] Stress
[Sujet] Thyroïde
[Sujet] VitamineIndex. décimale : 612.4 Résumé : Messagers ultrapuissants, nos hormones jouent un rôle clé tout au long de notre vie. Elles interviennent aussi bien dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le métabolisme, le développement des muscles et des os, l'humeur, le sommeil, etc. En grec, le mot hormone signifie d'ailleurs exciter, impulser, stimuler. Découvrez dans cet ouvrage 100 % pratique tout ce qu'il faut savoir sur le rôle fonctionnel et les super-pouvoirs de nos hormones, leurs fonctions dans l'organisme et leurs interactions. Dépistez leurs dysfonctionnements grâce à des questionnaires simples. Mais surtout, apprenez comment réguler ou booster vos hormones par des moyens naturels comme l'alimentation et votre mode de vie ! Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344658 612.4 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 12/06/2024 Huiles essentielles / Catherine Bonnafous
Titre : Huiles essentielles : Le sens des essences Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine Bonnafous Editeur : Gollion : La source vive Année de publication : 2016 Collection : Instinct bien-être Importance : 286 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88938-063-3 Catégories : [Sujet] Aromathérapie
[Sujet] Huile essentielleIndex. décimale : 615.8 Résumé : Le choix des huiles essentielles peut parfois sembler difficile. L'auteur nous fait découvrir ce monde ; que cela soit à travers les différentes méthodes de fabrication, le choix, les recettes efficaces pour la maison (répulsifs en tout genre) ou pour soigner différents maux (eczéma, baumes pour le sport, petits bobos). Cet ouvrage est complet et accessible pour toute personne débutante ou confirmée en la matière. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078276 615.8 Huile LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'hypnose / Yseult Théraulaz
Titre : L'hypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Yseult Théraulaz ; Eric Bonvin ; Adriana Wolff Editeur : Chêne-Bourg : Planète santé Année de publication : 2016 Collection : J'ai envie de comprendre Importance : 118 p. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88941-031-6 Catégories : [Sujet] Hypnose Index. décimale : 615.8 Résumé : Vaincre les phobies, réduire l'anxiété, se libérer des douleurs chroniques, retrouver un bon sommeil, éviter certaines anesthésies générales, se débarrasser de la cigarette : voici quelques cas de figures, parmi d'autres, où le recours à l'hypnose peut offrir une aide précieuse.
Reconnue et utilisée à des fins médicales et thérapeutiques dans les hôpitaux ou par des praticiens indépendants, l'hypnose rencontre toujours plus de succès auprès du public.
Malgré tout, elle reste enveloppée d'une aura de mystère et fait encore douter les plus sceptiques. Ce petit guide lève donc le voile sur la transe hypnotique et vous explique ce qu'elle est et comment elle agit sur l'inconscient.
Peut-on se faire manipuler sous hypnose ?
Dort-on pendant une transe ?
Peut-on retrouver des souvenirs enfouis ?
Autant de questions abordées dans ce nouveau volume de la collection "J'ai envie de comprendre", appuyées en fin d'ouvrage de quelques exercices d'initiation à l'autohypnose.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078922 615.8 Méthode LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible I.A. : les dix ans qui ont tout changé / Collectif
Titre : I.A. : les dix ans qui ont tout changé Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : Excelsior Année de publication : 2020 Importance : 122 p. Présentation : ill. Format : 24 cm Catégories : [Sujet] Informatique : Réalité virtuelle
[Sujet] Intelligence artificielle
[Sujet] Progrès technique
[Sujet] RobotIndex. décimale : 621.39 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333866 621.39 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible IG bas / Marie-Laure André
Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure André ; Ella Hagege Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2017 Collection : Fait maison Sous-collection : Bon et sain Importance : 189 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702024-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cuisine : RégimeIndex. décimale : 641 Résumé : 70 recettes. Des recettes de base. Des conseils et informations d'une diététicienne. Des idées de menu.
IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !
Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ?
Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337050 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Il était 9 mois... / Olivia Anselem
Titre : Il était 9 mois... : le guide essentiel de votre grossesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivia Anselem ; [et al.] Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2019 Importance : 336 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44393-9 Catégories : [Sujet] Maternité Index. décimale : 618.2 Résumé : Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions : Comment bien vivre votre grossesse ? Comment vous nourrir de manière équilibrée ? Comment communiquer avec votre bébé in utero ? Comment préparer au mieux votre accouchement ? Comment parler de votre grossesse au travail ? ... Il vous accompagne mois par mois, semaine après semaine, et vous apporte les informations essentielles sur les différents aspects de votre grossesse : la gestation de votre bébé (ou de vos jumeaux), votre santé, votre psychologie, votre sexualité, votre bien-être, votre beauté, votre environnement, vos démarches pratiques... Cet ouvrage est écrit sous la direction de deux gynécologues-obstétriciens, Olivia Anselem et Gilles Grangé, qui exercent à la maternité Port Royal de Paris. A leurs côtés, Aude Derrier-Sanlaville, sage-femme hospitalière à Lyon, et Julie Martory, journaliste spécialisée dans la santé et la maternité. Ensemble, ils conjuguent leur regard et leur expérience d'experts mais aussi leur vécu de parents, et vous livrent leurs petites et grandes recettes pour vous aider à vivre au mieux votre grossesse. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336251 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Il n'y a pas d'âge pour jouir ! / Catherine Grangeard
Titre : Il n'y a pas d'âge pour jouir ! Titre original : la retraite sexuelle n'aura pas lieu ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine Grangeard Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2020 Importance : 218 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-598950-5 Catégories : [Sujet] Age
[Sujet] Amour : Séduction
[Sujet] Beauté
[Sujet] Corps : Perception
[Sujet] Désir
[Sujet] Femme : Sexualité
[Sujet] SociétéIndex. décimale : 613.88 Résumé : Quand un écrivain à succès qualifie publiquement d'"invisibles sexuellement" les femmes de plus de 50 ans, il prétend dire tout haut ce que les hommes pensent tout bas. Cesse-t-on vraiment d'être désirante et désirable lorsqu'on avance en âge ? A-t-on le droit d'assigner 14 millions de femmes à la retraite sexuelle ? ! Rédigé par Catherine Grangeard, une psychanalyste psychosociologue qui n'a pas sa langue dans sa poche, cet ouvrage est un coup de gueule adressé aux femmes qui veulent s'affranchir des idées reçues liées à l'âge et lutter contre les diktats de minceur, de beauté, de jeunesse imposés par la société. En partant de questions, d'analyses ou de témoignages recueillis sur le divan, l'auteure interroge le désir, l'amour et la sexualité des femmes et rétablit quelques vérités... Il n'y a pas d'âge pour jouir ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336812 613.88 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les imposteurs du bio / Christophe Brusset
Titre : Les imposteurs du bio Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Brusset ; Eric Maitrot Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2020 Importance : 301 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-151831-5 Catégories : [Sujet] Alimentation : Ecologie
[Sujet] Alimentation : Industrie
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Alimentation biologique
[Sujet] Ecologie
[Sujet] PollutionIndex. décimale : 613.2 Résumé : Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans Vous êtes fous d'avaler ça ! , son premier best-seller, et les solutions concrètes pour manger sainement apportées dans Et maintenant on mange quoi ? , Christophe Brusset part en croisade contre les " imposteurs du bio ". Pour répondre à l'engouement pour les produits biologiques, et surtout pour mettre la main sur cette nouvelle manne, les multinationales de l'agroalimentaire, devenues expertes en greenwashing, ont lancé une multitude de produits supposés bios, écoresponsables, éthiques, etc. Le constat de l'auteur est édifiant : ces produits, souvent vendus avec des marges abusives, ne sont pas tous, loin s'en faut, bons pour la santé des consommateurs ou pour la planète. D'autant qu'en France un tiers des produits bios sont importés de certains pays lointains où le laxisme voire la corruption sont de véritables fléaux. Devenu ardent détracteur de la malbouffe, Christophe Brusset, ancien trader de l'agroalimentaire, mène une enquête décapante sur ces industriels du food-business producteurs, transformateurs, distributeurs, etc.) qui continuent inlassablement de vous tromper au détriment de votre santé... et de vos finances ! " Ce n'est pas parce que la jungle de la malbouffe est repeinte en vert qu'elle est pavée de bonnes intentions ! " Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336824 613.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 28/05/2024 In périnée we trust / Sabrina Fajau
Titre : In périnée we trust Type de document : texte imprimé Auteurs : Sabrina Fajau Editeur : Paris : First Année de publication : 2021 Importance : 185 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-06595-2 Catégories : [Sujet] Corps
[Sujet] Dos
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Homme : Santé
[Sujet] Maternité
[Sujet] Périnée
[Sujet] Sexualité
[Sujet] SportIndex. décimale : 618 Résumé : Si pour vous le périnée est une chaîne de montagne, ouvrez vite ce livre et partez et la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Vous ne serez pas déçue du voyage : cette zone mystérieuse est, on peut le dire, un véritable socle de vie. Eh oui, rien que ça ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris il est essentiel d'avoir un périnée compétent ! Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez future maman ou grande sportif-ve, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien. Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de désagréments (des fuites urinaires à la descente d'organes), et plus globalement, entretenir une belle estime de vous. Mes conseils et tips de princesse vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344196 618 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les increvables au jardin / Michèle Lamontagne
Titre : Les increvables au jardin : que planter pour moins arroser Type de document : texte imprimé Auteurs : Michèle Lamontagne ; Jean-Claude Lamontagne Editeur : Paris : FL Editions Année de publication : 2023 Autre Editeur : Rustica Importance : 143 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-18344-3 Catégories : [Sujet] Arbre
[Sujet] Fleur
[Sujet] Jardin
[Sujet] PlanteIndex. décimale : 635 Résumé : Marre de passer vos étés à arroser votre jardin tous les deux jours ? Triste de voir souffrir les végétaux autour de vous, les feuilles pendantes voire brûlées par des températures record ? Le dérèglement climatique et ses étés caniculaires nous invitent à penser autrement nos jardins. Et si vous choisissiez de planter des végétaux sobres en eau ? Arbres, arbustes, vivaces, grimpantes, couvre-sol, légumes, fruits... vous trouverez dans cet ouvrage une sélection de plantes aux multiples couleurs et textures se contentant de peu d'eau. Du travail du sol au choix des végétaux adaptés à la région en passant par des méthodes culturales raisonnées, qui vont de pair avec des arrosages réalisés à bon escient, les auteurs de ce livre vous donnent ici une mine de conseils pour éviter de gaspiller l'eau. Découvrez les jardins "secs" et laissez-vous séduire par leur beauté. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346642 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible L'incroyable pouvoir du souffle / Stéphanie Brillant
Titre : L'incroyable pouvoir du souffle : prenez les commandes de votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Brillant Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2021 Collection : Domaine du possible Importance : 243 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-14358-9 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Respiration
[Sujet] SantéIndex. décimale : 612.2 Résumé : Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sans mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration. Etudes scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitaire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques. Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les plans : physique, mental, social et spirituel. Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344195 612.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les incroyables vertus du bicarbonate de soude / Alessandra Moro Buronzo
Titre : Les incroyables vertus du bicarbonate de soude : usage interne, usage externe Type de document : texte imprimé Auteurs : Alessandra Moro Buronzo Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2011 Collection : Les Maxi Pratiques Sous-collection : Vie pratique num. 47 Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-988-4 Catégories : [Sujet] Alimentation
[Sujet] Digestion
[Sujet] Estomac
[Sujet] Maison : Entretien
[Sujet] Santé
[Sujet] Vêtement : EntretienIndex. décimale : 640 Résumé : Nos grands-mères avaient toujours à portée de main une boîte de bicarbonate de soude ; produit multi-usage, elles le considéraient comme sûr et très efficace.
La précieuse poudre blanche était utilisée pour laver fruits et légumes, on en prenait une dose en cas de digestion difficile ou d'aigreurs d'estomac ; idéal pour nettoyer cuisine et salle de bains ou pour " désinfecter " les vêtements et affaires de bébé, on en mettait aussi un peu dans l'eau de la machine à laver pour combattre le calcaire ! Dans ce petit livre agréable et instructif, découvrez les incroyables vertus du bicarbonate de soude, incomparable allié pour (presque) tout faire à la maison et remédier aux petits bobos du quotidien.
Et puis pourquoi acheter plein de produits différents, la plupart polluants, quand un seul, qui plus est inoffensif pour l'environnement, peut suffire ? Peu coûteux, sans danger pour la nature, il était vraiment temps de (re)découvrir les multiples usages du bicarbonate de soude ! A tester sans tarder !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059484 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Inde intime et gourmande / Beena Paradin
Titre : Inde intime et gourmande Type de document : texte imprimé Auteurs : Beena Paradin ; Isabelle Rozenbaum, Photographe Editeur : Vevey : Mondo Année de publication : 2009 Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88900-258-0 Catégories : [Sujet] Cuisine : Inde Index. décimale : 641 Résumé : La famille Paradin dans lEtat du Kerala vous invite à sa table et vous propose 60 recettes authentiques, comme le poulet korma, le poisson Biriyani aux épices ou le lassi parfumé à la rose. Ce livre de cuisine exceptionnel est illustré par de somptueux clichés grand format mêlant paysages, portraits, marchés et spécialités locales. Un voyage fascinant dans le sud de lInde. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11056736 641(5) LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les insectes nourriront-ils la planète ? / Jean-Baptiste de Panafieu
Titre : Les insectes nourriront-ils la planète ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Baptiste de Panafieu Editeur : [Arles] : Rouergue Année de publication : 2013 Importance : 125 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8126-0510-9 Catégories : [Sujet] Alimentation : Comportement
[Sujet] Alimentation : Histoire
[Sujet] Alimentation : Industrie
[Sujet] InsecteIndex. décimale : 641.3 Résumé : L'éventualité de manger des sauterelles, des araignées ou des chenilles fait frémir l'Européen moyen, exception sur une planète d'entomophages où plus de 1 000 espèces d'insectes sont consommées, parfois quotidiennement. Pourtant, depuis plusieurs années, avec l'accroissement des besoins alimentaires et crise écologique aidant, cette idée est très sérieusement développée par la FAO et des biologistes : intégrer à notre alimentation les insectes riches en protéines et dont l'impact écologique est faible, de façon directe ou indirecte (nutrition du bétail ou des poissons en aquaculture), serait un enjeu vital pour l'avenir. L'industrie agro-alimentaire commence aussi à s'intéresser à la question. Ces perspectives soulèvent bien des questions : quels insectes élever ? avec quel impact sur l'environnement ? sont-ils vraiment comestibles ? pourrons-nous accepter l'idée d'en manger ? Ce retour des insectes dans notre alimentation semble bien être l'une des pistes à suivre pour une alimentation plus équilibrée et pies écologique. Jean-Baptiste de Panafieu aborde l'histoire de la consommation des insectes dans le monde, et plus particulièrement en Europe, avant d'explorer les implications économiques et écologiques des nouveaux projets d'élevage à l'échelle industrielle. Et si élever des insectes s'avérait une industrie d'avenir ? Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071980 641.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'ai mal à ma peau ! / Michel d' Anielo
Titre : J'ai mal à ma peau ! : symptômes physiques, causes psychologiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel d' Anielo Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2015 Collection : Les Maxi Pratiques Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-566-2 Catégories : [Sujet] Peau Index. décimale : 612.7 Résumé : La peau est un organe de communication remarquablement éloquent. Elle est capable d'échanger à la fois avec l'extérieur mais aussi avec l'intérieur, les organes et le psychisme. La dermatologie comporte en effet une pleine dimension psychologique. Démangeaisons et allergies, mélanomes et grains de beauté, acné, vieillissement, maladies cutanées à anomalies immunitaires, couperose, infections parasitaires, IST font ici l'objet d'une présentation panoramique (symptômes, prévention, traitements ), avant que l'auteur n'ouvre la discussion à l'aide de « questions à creuser avec le psy». Ce livre propose ainsi une synthèse précise de toutes les solutions efficaces pour soigner les maladies de peau, en prenant en compte l'importance de la psychologie. Un vademecum pour être mieux dans sa peau ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076482 612.7 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'arrête de saler ! / Cécile Berg
Titre : J'arrête de saler ! : astuces et recettes sans sel Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Berg ; Christophe Berg Editeur : Sète : La Plage Année de publication : 2011 Importance : 107 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-249-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Alimentation : Sel
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 613.2 Résumé : Pour relever le défi de cuisiner sans ajouter de sel, nous avons expérimenté, depuis des années, des astuces, des ingrédients naturellement corsés, des modes de préparation... sans jamais renoncer à notre gourmandise. Ce livre est une invitation à découvrir notre cuisine de tous les jours, nos idées et recettes fétiches, qui sont autant de variantes non salées de plats et situations favorisant la consommation de sel : des petits pains vite faits sans un grain... de sel ; des chips et autres grignotages sans reproche ; des assaisonnements colorés pour salades, des condiments maison, des crumbles épicés pour réveiller les légumes... ; des sauces pour les pâtes, des garnitures de tartes ; ou des soupes sans sel ni grimace ! À travers une quarantaine de recettes et de nombreux conseils, nous espérons partager notre cheminement culinaire ludique, où les couleurs, les textures, marinades, produits complets, épices et aromates, notes sucrées et acidulées... contribuent à donner naissance à des recettes savoureuses, dont on oublie qu'elles ne comportent jamais de sel ajouté. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11071083 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'arrête... de stresser ! / Patrick Amar
Titre : J'arrête... de stresser ! : 21 jours pour changer Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Amar ; Silvia André Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2013-2020 Collection : J'arrête de... Importance : 209 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55591-2 Catégories : [Sujet] Bien-être
[Sujet] Comportement : Psychologie
[Sujet] StressIndex. décimale : 616 Résumé : Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir ! Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quotidien. 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, sensations physiques... Des tests pour évaluer où vous en êtes et les axes de développement. Des exercices simples pour gérer votre stress et consolider vos progrès. Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées fortes du programme. Des quiz de fin de semaine pour valider vos apprentissages. Mixant théorie et pratique, cet ouvrage accessible et innovant vous donne des clés pour apprivoiser votre stress et transformer positivement votre vie personnelle et professionnelle. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347861 616 Stress NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 31/05/2024 J'associe mes cultures... et ça marche ! / Claude Aubert
Titre : J'associe mes cultures... et ça marche ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Claude Aubert Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2015 Collection : Facile & bio Importance : 118 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-168-7 Catégories : [Sujet] Jardin : Aménagement
[Sujet] PlanteIndex. décimale : 635 Résumé : Après le fabuleux succès du "Poireau préfère les fraises", "J'associe mes cultures... et ça marche !" nous propose une sélection d'associations testées et validées dans nos jardins. Cette sélection et ces tests ayant été établis d'après un premier recensement d'expérimentations menées dans le monde entier. Dans une première partie, Claude Aubert nous rappelle les avantages des cultures associées et quels sont les critères de choix d'une bonne association. 32 légumes sont passés en revue indiquant pour chacun leurs caractéristiques ainsi que les associations favorables ou défavorables. 25 mariages "clés en mains" à 2 ou 3 légumes sont ensuite décrits indiquant très précisément pour chacun les dates de semis, les distances de plantation ainsi que les variantes possibles et la production attendue. 5 modèles de potager sont proposés. Du mini-potager (10 m) au plus grand (200m2) en indiquant pour chacun la succession des associations à cultiver au fil des mois, plans à l'appui. La liste des légumes disponibles à la consommation mois par mois est précisée ainsi que les productions estimées. En appliquant les techniques présentées dans ce livre, le jardinier pourra tout à la fois augmenter la production et minimiser les impacts des ravageurs et maladies quelle que soit la taille de son jardin ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075700 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'économise l'eau au potager ! / Blaise Leclerc
Titre : J'économise l'eau au potager ! : Quand et comment arroser ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Blaise Leclerc Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2017 Collection : Facile & bio Importance : 130 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-251-6 Catégories : [Sujet] Eau
[Sujet] Ecologie
[Sujet] JardinageIndex. décimale : 635 Résumé : Arroser, c'est bien. Bien arroser, c'est mieux !
Les jardiniers sont souvent perplexes sur les quantités d'eau à apporter et ont parfois tendance à en faire plutôt trop que pas assez. C'est dommage, car non seulement l'eau est une ressource de plus en plus rare ou mal répartie sur l'année, mais arroser sans discernement prend du temps, peut provoquer des maladies et produire des légumes sans aucun goût !
Blaise Leclerc nous explique, de façon passionnante et imagée, ce qu'il faut savoir sur le rôle de l'eau dans les processus vitaux et sur sa circulation dans le sol et dans la plante. Il présente ensuite les différents avantages et inconvénients de chaque type d'arrosage, et les principales techniques pour économiser l'eau au jardin. Enfin, 30 fiches dédiées aux légumes les plus courants indiquent les besoins particuliers de chacun et les solutions d'arrosage adaptées.
Un livre hyper pratique pour apprendre à gérer au mieux une denrée précieuse et obtenir de beaux légumes savoureux !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078753 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible J'entretiens et je protège mon coeur / Isabelle Delaleu
Titre : J'entretiens et je protège mon coeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Delaleu Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2021 Collection : Les cahiers Dr. Good ! Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17517-6 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Cardio-vasculaire (appareil)
[Sujet] Coeur
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Maladie : PréventionIndex. décimale : 612.1 Résumé : Notre coeur est un athlète qui réussit chaque jour un exploit : battre plus de 100 000 fois pour nous permettre de respirer et de vivre. Pourtant, nous avons tendance à négliger cet organe vital et à tenir son bon fonctionnement pour acquis : chaque année, les maladies cardiovasculaires gagnent du terrain en France. La bonne nouvelle ? Il est simple, et même plaisant, de prendre soin de son coeur et de le protéger grâce à de vrais réflexes de prévention. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347838 612.1 NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 31/05/2024 J'équilibre ma tension artérielle ! / Isabelle Delaleu
Titre : J'équilibre ma tension artérielle ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Delaleu Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2022 Collection : Les cahiers Dr. Good ! Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17988-4 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Forme (condition physique)
[Sujet] Hypertension artérielle
[Sujet] Maladie : PréventionIndex. décimale : 612.1 Résumé : Quand la tension (ou pression) artérielle grimpe, c'est l'hypertension artérielle (HTA). Et, on le sait, cela peut se révéler dangereux, car elle augmente les risques de certaines pathologies et peut mener à des accidents graves. On estime que 30 % environ des Français sont hypertendus et que plus de 5 millions ne sont pas diagnostiqués ou traités. La bonne nouvelle ? En surveillant de près sa tension et en la mesurant régulièrement, on peut éviter de courir des risques inutiles et se protéger de ce fléau discret, mais sournois ! Mais pas que : grâce à une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée (et sans sel), on peut réduire les risques cardiovasculaires, retrouver l'équilibre et protéger sa santé le plus longtemps possible. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347837 612.1 NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 30/05/2024 Jacques Maximin cuisine les légumes / Jacques Maximin
Titre : Jacques Maximin cuisine les légumes : 60 légumes, 420 recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Maximin ; Martine Jolly Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2018 Importance : 489 p. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-43865-2 Catégories : [Sujet] Cuisine : Légume Index. décimale : 641 Résumé : Doué d'un sens inné du produit, Jacques Maximin pratique une cuisine colorée, parfumée, toujours gouvernée par la créativité. Il explore ici quelque 60 légumes communs, exotiques ou oubliés. Parfait connaisseur des origines, des variétés, des saisons, des meilleures cuissons et façons de les accommoder, il magnifie les légumes á travers 420 recettes d'exception ou "comme à la maison" Une cuisine libre et goûteuse, sans artifice, pour tous les green addicts : les veggies et autres amoureux des légumes. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11325703 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Jambes lourdes, varices, phlébites / Michèle Cazaubon
Titre : Jambes lourdes, varices, phlébites : Vaincre l'insuffisance veineuse Type de document : texte imprimé Auteurs : Michèle Cazaubon Editeur : Paris : Noyelles Année de publication : 2016 Collection : C'est ma santé ! Importance : 126 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-11159-0 Catégories : [Sujet] Jambe : Maladie
[Sujet] Phlébite
[Sujet] Varice
[Sujet] Veine : MaladieIndex. décimale : 616 Résumé : En France, plus de 18 millions d'adultes souffrent de problèmes circulatoires des jambes. Le Dr Michèle Cazaubon, l'un des meilleurs spécialistes français du système veineux, nous dévoile toutes les facettes de l'insuffisance veineuse à chaque âge de la vie.
À la lumière des études scientifiques les plus récentes, elle nous démontre qu'il est possible de prévenir efficacement cette maladie et nous dit comment freiner, voire stopper son évolution.
Ce livre répond clairement à toutes les questions que vous vous posez sur la santé de vos veines et recèle une mine de conseils pratiques pour :
Se sentir à nouveau bien dans son corps ;
Savoir quand et comment traiter une varice ;
Soulager les jambes pendant la grossesse ;
Sélectionner les meilleures associations de plantes ;
Choisir une contention adaptée ;
Trouver la bonne alimentation.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077396 616 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les jambes sans repos / Jean-Pierre Beaufey
Titre : Les jambes sans repos : comprendre et soigner, conseils pratiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Pierre Beaufey Editeur : Paris : Dauphin Année de publication : 2014 Collection : Ce qu'il faut savoir Importance : 199 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7163-1527-2 Catégories : [Sujet] Jambe : Maladie
[Sujet] Maladie de Willis-EkbomIndex. décimale : 616 Résumé : La Maladie de Willis-Ekbom également connue sous le nom de Syndrome des Jambes Sans Repos, est une maladie neurologique qui se caractérise par le besoin irrépressible de bouger les jambes dans certaines situations d immobilité, comme la nuit. Cette pathologie toucherait 3 % de la population française.
Sous la forme de 20 questions-réponses, nous découvrons
- Dans quelles parties du corps se manifeste ce syndrome, que ressent-on ?
- Quand et comment surviennent les symptômes ? à quel âge ?
- Qui consulter ? - Quelles sont les causes ? Les conséquences ?
- Comment apprécier la sévérité de la maladie ?
Quels sont les traitements proposés et que peut-on attendre
des thérapies naturelles et de l aide psychologique ?
Le point aussi sur la recherche médicale tant en France
qu à l étranger si importante dans cette maladie au long cours.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074522 616 Neuro LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Jamie en 15 minutes / Jamie Oliver
Titre : Jamie en 15 minutes Type de document : texte imprimé Auteurs : Jamie Oliver Editeur : Paris : Noyelles Année de publication : 2013 Importance : 287 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-07014-9 Catégories : [Sujet] Cuisine Index. décimale : 641 Résumé : Des plats super rapides, savoureux, équilibrés pour tous les jours de la semaine ! Créer ces nouvelles recettes a été un véritable challenge pour moi. J'ai pris soin qu'elles soient intelligentes, simples, faciles à partager et amusantes, avec des ingrédients riches en saveurs et qui égaieront votre palais. Je n'écrirai probablement pas d'autres livres comme celui-ci, mais je peux vous assurer qu'il sera pour vous un incontournable et vous procurera tous les outils pour élaborer des repas succulents en un temps record. J'ai puisé dans les différentes cultures gastronomiques pour en retenir les saveurs que nous apprécions tous, alternant les plats à base de poulet, de steaks, ou de pâtes. Je me suis aussi inspiré de la street food asiatique et des riches saveurs marocaines pour élaborer des salades géantes et bien d'autres recettes. Je me suis appliqué à recréer, à ma manière, tous les types de plats que vous consommez déjà tout faits. Vous verrez, ce sont les repas les plus simples et rapides que j'ai jamais conçus. Ces recettes ont été testées et re-testées pour faire de ce livre le compagnon idéal de votre cuisine. Je pense que vous allez adorer ce livre - j'en suis tellement fier ! Vous avez aimé 30 minutes Chrono ? Celui-là va vous bluffer ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11072263 641 Cuisine rapide LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Un jardin d'aromatiques sur mon balcon / Jean-Paul Tranchant
Titre : Un jardin d'aromatiques sur mon balcon : guide simple et pratique pour cultiver 25 herbes et fleurs aromatiques en pots Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Paul Tranchant Editeur : Paris : Gallimard Année de publication : 2024 Collection : Alternatives Importance : 123 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-304745-8 Catégories : [Sujet] Jardinage
[Sujet] Plante aromatique
[Sujet] Plante en potIndex. décimale : 635 Résumé : Romarin, basilic, ciboulette, stevia, capucine, lavande, pensée... Toutes ces aromatiques s'épanouissent sans difficulté en pots à condition de suivre quelques règles simples. C'est l'objet de ce livre : donner tous les conseils pour cultiver, entretenir et récolter ces plantes en se focalisant sur les conditions particulièrement ingrates d'un balcon ou d'un bord de fenêtre - forte exposition au vent, sécheresse, gel, espace réduit... Après nous avoir présenté le matériel de base et nous avoir guidés dans le choix des contenants - matières, dimensions -, l'auteur détaille les 25 plantes et fleurs aromatiques les plus adaptées à la culture en pot. Pour chacune, retrouvez : des conseils pratiques pour obtenir de belles plantes vigoureuses - calendrier des semis/plantation, degrés d'ensoleillement, fréquence d'arrosage -, les méthodes pour les récolter et les techniques pour les conserver - séchage, congélation, pesto, dans l'huile, au vinaigre, au sucre. A vos outils ! Prêts ! Jardinez ! Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11350272 635 NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 05/06/2024 Un jardin presque sans pollen pour réduire les allergies / Valérie Garnaud
Titre : Un jardin presque sans pollen pour réduire les allergies Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie Garnaud Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2014 Collection : Les nains de jardin Importance : 238 p. Présentation : ill. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09027-8 Catégories : [Sujet] Allergie
[Sujet] Jardin
[Sujet] JardinageIndex. décimale : 635 Résumé : Un ouvrage pour toutes les personnes sensibles au pollen et qui souhaitent un jardin le moins allergène possible. Grâce à l'identification des plantes les plus irritantes et des solutions de remplacement par des plantes avec le même port et ayant les mêmes conditions de culture, l'auteur aidera les personnes allergiques à adapter leur jardin sans en modifier la structure. Une sélection des meilleures plantes sans pollen sera également mise en avant. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073782 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Jardins de curé, jardins d'antan / Claudie Mangold
Titre : Jardins de curé, jardins d'antan Type de document : texte imprimé Auteurs : Claudie Mangold ; Philippe Ferret Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2014 Importance : 189 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-09235-6 Catégories : [Sujet] Jardin : Aménagement Index. décimale : 635 Résumé : Les jardins de curé sont à la France ce que les jardins de cottage sont à l'Angleterre... Typiques ! Un jardin clos au coeur d'un village, une grille patinée par le temps, des rosiers grimpants adossés à des murs lézardés, des pivoines généreuses, des bordures de ciboulette... Claudie Mangold et Philippe Ferret vous invitent à la découverte des jardins de curé, qui permettaient tout à la fois de nourrir le prêtre et de fleurir l'autel. Offrez-vous le plaisir d'une promenade dans cet univers typique source d'émotions multiples, retrouvez vos souvenirs d'enfance et apprenez à recréer le charme suranné des jardins d'autrefois, à marier avec harmonie les plantes utiles et d'ornement et à mettre en scène votre îlot de calme et de sérénité. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074931 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Jardins / Stéphane Krebs
Titre : Jardins : Guide d'inspiration paysagère Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Krebs Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2016 Importance : 229 p. Présentation : ill. Format : 31 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1566-7 Catégories : [Sujet] Jardin : Aménagement Index. décimale : 635 Résumé : Ce livre a été rédigé dans le but de promouvoir et d'encourager les connaissances en matière de parcs et jardins. Il est très largement illustré et destiné tant aux propriétaires qu'aux passionnés et aux professionnels. On y découvre des écrits sur la philosophie, les fonctionnalités, les règles de l'art, les arbres, les styles de jardins et bien d'autres sujets liés à la connaissance des jardins. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078270 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je batch cook light toute l'année ; 52 menus santé au fil des saisons / Sandra Thomann
Titre : Je batch cook light toute l'année ; 52 menus santé au fil des saisons : je cuisine 2 heures le week-end et je suis top organisé(e) ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandra Thomann Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2022 Collection : C'est décidé je m'y mets ! Importance : 446 p. Présentation : ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-601809-9 Catégories : [Centre d'intérêt] Cuisine
[Centre d'intérêt] Cuisine : Batch cookingIndex. décimale : 641 Résumé : Découvrez la bible du batch cooking version light ! Vous rêvez de savourer de bons petits plats au quotidien sans faire exploser les calories ni passer vos soirées en cuisine ? Sandra vous propose dans ce livre un an de menus simples et équilibrés, mais toujours vraiment gourmands ! Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses grâce à la liste fournie et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners de la semaine en suivant les recettes pas à pas ! Il ne vous restera qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus pour vous régater en famille ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346599 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je crois aux arbres / Jacques Tassin
Titre : Je crois aux arbres Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Tassin Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2021 Importance : 252 p Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-5678-5 Catégories : [Sujet] Arbre
[Sujet] Ecologie
[Sujet] Forêt
[Sujet] Nature : Observation
[Sujet] PhilosophieIndex. décimale : 634 Résumé : Nous ne doutons plus aujourd'hui de notre dépendance aux arbres. Mais nous ne mesurons peut-être pas assez combien nous sommes aussi dépendants de leur présence et de leur beauté. Pour le comprendre la raison ne suffit pas. Aussi, ce livre, nourri de science, de littérature et de philosophie, est tout autant une promenade contemplative qu'une expérience sensorielle. De page en page, au fil d'une nouvelle "rêverie d'un promeneur solitaire" , Jacques Tassin jette sur l'arbre un éclairage parfois métaphysique, parfois naturaliste, toujours sensible, voué à révéler notre intimité profonde avec lui. "Je m'en serais voulu si ce livre ne proposait un regard autre sur la figure singulière de l'arbre, sur sa primauté au sein du vivant, et sur la relation profonde qui nous lie à lui". J. T. Un texte d'une grande force poétique, qui saisit l'essence même de la relation qui se noue entre l'arbre et nous. Il nous invite à renforcer ce lien. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337615 634 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je fabrique mes produits ménagers / Laëtitia Royant
Titre : Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon... Type de document : texte imprimé Auteurs : Laëtitia Royant Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2010 Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914717-93-9 Catégories : [Sujet] Cosmétique
[Sujet] Hygiène
[Sujet] Maison : Entretien
[Sujet] Nettoyage
[Sujet] Savon
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 640 Résumé : Comment entretenir sa maison et prendre soin de soi sans s'empoisonner, ni polluer la planète, tout en faisant des économies ?
Laëtitia Royant nous confie ses recettes de produits ménagers à base d'ingrédients naturels, simples et économiques. Très faciles à réaliser, adaptés à notre quotidien, ces produits remplaceront l'arsenal de produits chimiques, toxiques, parfois à usage unique, qui s'est souvent insinué dans nos maisons.
Au choix, une trentaine de recettes pour l'entretien : nettoyant pour les surfaces et les sols au savon noir, désinfectant au vinaigre blanc, produit à vitre au vinaigre, chamoisine maison, encaustique à la cire d'abeille, barre de savon vaisselle, lessive au savon de Marseille, eau de linge...
Auxquelles s'ajoutent naturellement des recettes simples de soin du corps : shampoings, déodorants, dentifrices...
Comme Laëtitia Royant, luttez au quotidien contre les pollutions, les déchets, la surconsommation... en utilisant des produits naturels et faits maison !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076843 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je m'initie à l'ayurvéda / Fabien Correch
Titre : Je m'initie à l'ayurvéda : guide visuel Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabien Correch ; Nathalie Ferron Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2023 Collection : Guide visuel Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2774-7 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Ayurvéda
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 615.8 Résumé : L'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle : les bases d'une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes... les différents soins ayurvédiques de détoxification. les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété... LE GUIDE ILLUSTRE POUR S'INITIER A L'AYURVEDA ET EN DECOUVRIR TOUS LES BIENFAITS ! Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346927 615.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 27/05/2024 Je m'initie au compost / Blaise Leclerc
Titre : Je m'initie au compost : guide visuel Type de document : texte imprimé Auteurs : Blaise Leclerc Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2022 Collection : Guide visuel Importance : 191 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2415-9 Catégories : [Sujet] Compost
[Sujet] EcologieIndex. décimale : 635 Résumé : Pas facile de réussir son compost ! Pourtant, c'est un geste écologique et essentiel pour votre jardin ! Avec ses explications claires et pratiques, ce guide 100 % visuel est la clé pour les débutants, ceux qui hésitent à s'y mettre, ou ceux qui ne sont pas satisfaits de leurs premiers essais.
Le processus naturel du compost : ses différentes phases de transformation, ses acteurs visibles (vers, cloportes, fourmis...) et invisibles (bactéries, champignons, acariens...).
Le compostage en pratique : les outils indispensables, tous les conseils pour trouver le meilleur endroit, les différentes manières de composter, les compléments utiles, etc.
Comment utiliser au mieux son compost (jardin, potager, verger).
Le guide illustré en pas-à-pas pour réussir facilement son compost au jardin !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344312 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je m'initie aux huiles végétales / Fanny Pillet
Titre : Je m'initie aux huiles végétales : guide visuel Type de document : texte imprimé Auteurs : Fanny Pillet Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2022 Collection : Guide visuel Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2568-2 Catégories : [Sujet] Alimentation : Huile
[Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Beauté
[Sujet] Huile végétale
[Sujet] Peau
[Sujet] Santé
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 613 Résumé : Qu'elles soient d'olive, de colza, de coco, de lin ou encore de noisette, les huiles végétales sont écologiques, économiques et faciles à utiliser. Avec ce guide richement illustré, faites-en de véritables alliées de votre bien-être et de celui de toute votre famille au quotidien. Tout ce qu'il faut savoir sur les huiles végétales : quels sont leurs actifs spécifiques ? Comment bien les choisir (tous les labels, les indications de fraîcheur, etc.) et les conserver ? Quelles sont les éventuelles contre-indications (allergies, femmes enceintes, etc.) ? 35 pas-à-pas santé, beauté et bien-être : acné, cicatrices, eczéma, digestion, massage du corps, massage de bébé, piqûres d'insecte, soin des cheveux et de la peau, rides... 5 fiches-astuces pour entretenir la maison : les vertus méconnues des huiles végétales pour éliminer le calcaire, nettoyer les meubles... pour un intérieur resplendissant ! Un guide 100 % illustré pour découvrir tous les bienfaits des huiles végétales au quotidien ! Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347071 613 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Je me libère du sucre / Marion Thelliez
Titre : Je me libère du sucre Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Thelliez Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2019 Importance : 183 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56660-4 Catégories : [Sujet] Sucre Index. décimale : 613.2 Résumé : L'addiction au sucre touche les hommes comme les femmes de tous âges et de toutes catégories socio-professionnelles. Il s'agit d'un problème de santé publique : il est omniprésent, et le nombre de pathologies liées au sucre est en constante augmentation. Je me libère du sucre est un ouvrage pratique permettant aux lecteurs de comprendre les méfaits du sucre, d'apprendre à le repérer, et à s'en débarrasser via un coaching de 21 jours à 8 semaines, en fonction des besoins. Les lecteurs seront accompagnés dans cette démarche par une approche scientifique et naturopathique combinée, ainsi que des recettes et de nombreuses astuces. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333590 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 16/05/2024 Je me soigne avec les huiles essentielles / Danièle Festy
Titre : Je me soigne avec les huiles essentielles : 100 réflexes aromathérapie Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle Festy Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2008 Importance : 153 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-07287-7 Catégories : [Sujet] Aromathérapie
[Sujet] Huile essentielleIndex. décimale : 615.8 Résumé : Un mode d'emploi accessible à tous pour une efficacité souvent spectaculaire.
un trouble ? une solution !
torticolis, jambes lourdes, lumbago ?
brûlures d'estomac, indigestion, règles douloureuses ?
rhume, toux, fatigue ?
acné, allergie ?
la liste des petits maux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout ! avec les 100 réflexes, adoptez les bons gestes pour vous débarrasser au plus vite des petits maux qui vous empoisonnent l'existence. Car les huiles essentielles peuvent faire beaucoup pour le bien-être au quotidien. Un mode d'emploi accessible à tous pour une efficacité souvent spectaculaire. C'est rapide, facile, pratique, et on ne risque absolument rien. Vite !Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100455 615.8 Huile LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 30/05/2024 Je ne mangerai pas de ce pain-là / Adriano Farano
Titre : Je ne mangerai pas de ce pain-là Type de document : texte imprimé Auteurs : Adriano Farano Editeur : [Arles] : Rouergue Année de publication : 2020 Importance : 152 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8126-2113-0 Catégories : [Sujet] Blé : Agriculture
[Sujet] Boulanger
[Sujet] Gluten
[Sujet] Pain
[Sujet] Pain : HistoireIndex. décimale : 641.3 Résumé : Comment l'industrialisation a-t-elle empoisonné notre pain ? Pourquoi le pain est-il devenu un problème de santé publique ? Comment lui redonner la place qu'il mérite dans notre alimentation 2 Il y a trois ans. Adriano Farano est parti à la recherche du pain. Pas du pain "mutant" dopé et dangereux pour la santé, non, du véritable pain, celui qui fait du bien, ce mélange simple et parfait de farine-eau-levain que l'homme partage et vénère depuis le Néolithique. Il nous livre son enquête qui remonte le fil de l'histoire, de la cueillette à l'éprouvette, et navigue dans les eaux troubles de l'industrie agroalimentaire et des pratiques boulangères " modernes ". Il dessine aussi, en vingt propositions concrètes. les contours du pain de demain, un pain bon pour l'homme et bon pour la planète. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337079 613.2 Alim. Transf. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je prépare mes potions pour le jardin / Brigitte Lapouge-Déjean
Titre : Je prépare mes potions pour le jardin : Purin, badigeons, traitements... Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte Lapouge-Déjean ; Serge Lapouge, Photographe Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2015 Importance : 119 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-09766-5 Catégories : [Sujet] Jardin potager Index. décimale : 635 Résumé : À partir de plantes très communes (ail, consoude, ortie, etc.) et de produits naturels et bon marché (argile, huile, savon noir, etc.), voire gratuits (marc de café, cendres, etc.), chaque jardinier peut préparer les potions nécessaires à l'entretien d'un beau jardin, sain et productif. Ces préparations (décoctions, purins, macérations, badigeons, pansements...) agissent, selon les cas, comme des stimulants, des fertilisants, des répulsifs, des insectifuges, des cicatrisants... Elles permettent de soigner en douceur les plantes potagères, fruitières ou à fleurs et les arbres. Les recettes, qui ont largement fait leurs preuves auprès de professionnels, sont simplissimes : il suffit de se lancer et de prendre plaisir à les expérimenter. Une nouvelle façon de jardiner, qui fait évoluer les habitudes et privilégier le préventif au curatif ! Une bonne façon de faire des économies tout en préservant la planète. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11075517 635 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je préviens (et je traite) le diabète ! / Carole Garnier
Titre : Je préviens (et je traite) le diabète ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole Garnier Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2022 Collection : Les cahiers Dr. Good ! Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17986-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Santé
[Sujet] Diabète
[Sujet] Maladie : PréventionIndex. décimale : 616 Résumé : Aujourd'hui, le diabète est devenu un véritable fléau. Cette maladie, en très grande partie liée à nos habitudes de vie, se caractérise par une glycémie trop élevée. Et qui dit excès de sucre dans le sang dit dommages un peu partout dans l'organisme. La bonne nouvelle ? Il est possible de prévenir, voire d'enrayer un diabète de type 2, en modifiant notre hygiène de vie au quotidien. On vous explique tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de vous, sans renoncer à la gourmandise ! Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347839 616 Diabète NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 31/05/2024 Je réussis sorbets et glaces bio / Sylvain Truffet
Titre : Je réussis sorbets et glaces bio : 30 recettes pour les 4 saisons Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvain Truffet ; Frédérique Chartrand Editeur : Mens : Terre vivante Année de publication : 2012 Collection : Facile & bio Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-072-7 Catégories : [Sujet] Glace (aliment) Index. décimale : 641 Résumé : Préparer soi-même ses desserts glacés aux fruits de saison, bio, sains et colorés, c'est offrir facilement un moment de plaisir partagé et créer un petit air de fête autour de la table ! Inventif, l'auteur propose des sorbets insolites à la carotte, aux tomates ou à la rose, ou plus classiques à base de framboises, fraises, cassis, pêche, châtaignes, noix, sans oublier quelques recettes de glaces incontournables pour fondus de chocolat, vanille, caramel... Pour des arômes subtils ou prononcés, il n'hésite pas à leur associer aromatiques et épices d'ici ou d'ailleurs : menthe, basilic, bergamote, cannelle, muscade ou cardamome... Le secret ? Rien que des bons produits ! Des fruits bien mûrs, sains et bio, peu de sucre et du bon, des laitages bio, animaux ou végétaux... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11073879 641 Sucré LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Je rêve de dormir / José Haba-Rubio
Titre : Je rêve de dormir : Laissez-vous guider dans l'univers du sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : José Haba-Rubio ; Raphaël Heinzer Editeur : Lausanne : Favre Année de publication : 2016 Importance : 271 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8289-1554-4 Catégories : [Sujet] Sommeil : physiologie
[Sujet] Sommeil : troubleIndex. décimale : 613.7 Résumé : Qui n'a jamais rêvé de se réveiller le matin prêt à conquérir le monde ?
Pourquoi se sent-on parfois encore plus fatigué le matin que le soir en s'endormant ?
Le sommeil occupe un tiers de notre vie : à 80 ans, nous aurons passé plus de 25 ans à dormir. Plus de temps qu'à jouer, à manger ou à faire l'amour. Et pourtant, le sommeil reste un mystère, une des dernières frontières de la connaissance du cerveau.
Le sommeil nous accompagne depuis le début de la vie sur terre : on considère que les premiers microorganismes unicellulaires apparus il y a plus de 3 milliards d'années disposaient déjà d'une horloge biologique qui gérait l'alternance des périodes de repos et d'activité. Ce n'est pourtant que très récemment que la science, et la médecine en particulier, ont commencé à s'intéresser au sommeil.
Les troubles du sommeil sont extrêmement fréquents, car ils touchent plus d'un tiers de la population adulte.
Certaines personnes n'arrivent pas à s'endormir ou se réveillent à de multiples reprises pendant la nuit.
D'autres s'endorment partout : en mangeant, en parlant, en marchant ou arrêtent de respirer des centaines de fois pendant la nuit.
Il y a aussi ceux qui se battent pendant leur sommeil contre des ennemis qui n'existent que dans leurs rêves, qui se blessent ou qui blessent la personne qui dort à côté d'eux.
D'autres encore sortent dans la rue en pyjama, conduisent leur voiture pendant leur sommeil, ou courent des marathons toutes les nuits et sont épuisés au réveil...
Les docteurs Raphael Heinzer et José Haba-Rubio, spécialistes du sujet, dévoilent dans un langage accessible à tous les mystères et les bienfaits du sommeil. Au travers d'anecdotes vécues et de cas cliniques réels, ils décrivent les principales perturbations du sommeil et les meilleurs moyens pour les traiter.Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336265 613.7 Sommeil LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 21/05/2024 Je veux un enfant / Adrien Gaudineau
Titre : Je veux un enfant : le guide essentiel de la fertilité Type de document : texte imprimé Auteurs : Adrien Gaudineau ; Pauline Minjollet ; Véronique Deiller Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2019 Importance : 345 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44532-2 Catégories : [Sujet] Bébé
[Sujet] Fécondation in vitro
[Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Fertilité
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Homme : Santé
[Sujet] Maternité
[Sujet] Procréation médicalement assistée
[Sujet] Reproduction humaine
[Sujet] StérilitéIndex. décimale : 618.2 Résumé : Avoir un enfant, vous y pensez peut-être, vous en rêvez sûrement, mais vous ne savez pas que c'est parfois un véritable parcours du combattant : les rouages de la conception sont bien plus complexes que vous ne l'imaginiez ! Entre les obstacles physiques et médicaux (âge, infertilité...) et les freins psychologiques (fausses croyances, peurs...), vous vous posez souvent mille questions : comment savoir si vous êtes prêt(e) à avoir un enfant ? Comment mettre toutes les chances de votre côté ? Que faire si cela ne fonctionne pas ? Quelles sont vos options si vous êtes célibataire ou en couple avec une personne du même sexe ? Ces quarante dernières années, les extraordinaires progrès technologiques et médicaux ont permis d'offrir un panel de solutions à des couples qui n'en avaient jusqu'alors aucune : FIV, ICSI, dons de gamètes, GPA... Quelle démarche est la mieux adaptée à votre situation ? Quel serait le bon moment pour vous lancer dans un parcours d'assistance médicale à la procréation (AMP) ? Pour vous aider à mûrir au mieux votre projet de naissance, à comprendre ce qui se passe dans votre corps et à optimiser vos chances de réussite, ce guide, essentiel et moderne, vous apporte des réponses simples, claires et pédagogiques, tenant compte de l'aspect psychologique, qui est fondamental. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11344279 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Jin Shin Jyutsu / Alice Burmeister
Titre : Jin Shin Jyutsu : l'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher Type de document : texte imprimé Auteurs : Alice Burmeister ; Tom Monte Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2002 Importance : 171 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-262-5 Catégories : [Sujet] Jin Shin Jyutsu
[Sujet] Massage
[Sujet] Santé
[Sujet] SoinsIndex. décimale : 615.8 Résumé : L'Art du Jin Shin Jyutsu revitalise et harmonise le corps, les émotions et le mental. Il s'adresse aux causes sous-jacentes de la maladie et il peut être exercé avec profit en même temps qu'un traitement médical. Cette technique simple et efficace peut-être appliquée facilement sur soi-même, comme sur les autres. Les exercices se font en posant simplement les mains sur certains endroits du corps par-dessus les vêtements. Ils sont en général si discrets que l'on peut les faire au cours d'une réunion de travail ou dans les transports en commun sans être remarqué. L'Art du Jin Shin Jyutsu s'est développé il y a des millénaires au Japon avant de tomber dans l'oubli. Ce n'est qu'au début du XXe siècle qu'un sage japonais, Jirô Murai, redécouvrit cet art d'harmonisation par le toucher et réussit à se guérir lui-même d'une maladie déclarée incurable. Depuis, cet Art n'a cessé de surprendre, par sa simplicité et son efficacité, le monde occidental où il a été introduit par Mary Burmeister, une élève de Jirô Murai. C'est la première fois que cet Art est présenté au monde francophone, alors qu'aux Etats-Unis il rencontre un succès étonnant. Jin Shin Jyutsu signifie " L'Art du Créateur à travers l'Homme de Connaissance et de Compassion ". Les principes de cet Art se trouvent déjà en chacun de nous, il nous suffit de le pratiquer pour nous en souvenir, et c'est l'objectif du présent ouvrage. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11059095 615.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les joies d'en bas / Nina Brochmann
Titre : Les joies d'en bas : Tout sur le sexe féminin Type de document : texte imprimé Auteurs : Nina Brochmann ; Ellen Stokken Dahl ; Tegnehanne, Illustrateur Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : 2018 Importance : 445 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-15632-9 Note générale : Trad. du norvégien Catégories : [Sujet] Sexe : Anatomie
[Sujet] SexualitéIndex. décimale : 613.88 Résumé : On s'imagine tout savoir sur l'organe sexuel féminin, car il en est souvent question dans les magazines et sur Internet. Mais voilà que Les Joies d'en bas, écrit par deux futures praticiennes norvégiennes et traduit dans une trentaine de langues, dissipe enfin un ensemble de mythes ou de fausses vérités entourant le sexe. Non, on ne peut pas constater médicalement si une fille est encore vierge. Non, l'orgasme purement "vaginal" n'existe pas. Et le clitoris n'est pas un bouton magique sur lequel il suffit d'appuyer... En faisant état des tout derniers résultats de la recherche, ce livre révèle la face cachée du clitoris, retrace la ronde des hormones qui orchestrent les menstruations, fait le tour des différents types de contraception... et met enfin le doigt sur le fameux point G. Voici un guide réjouissant et utile du "continent noir" qui rappelle une chose essentielle : pour être fière de son sexe, il faut le connaître. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100291 613.88 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Jouir / Sarah Barmak
Titre : Jouir : en quête de l'orgasme féminin Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah Barmak ; Maïa Mazaurette, Préfacier, etc. Editeur : Zones Année de publication : 2019 Importance : 207 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35522-145-3 Note générale : Trad. de l'américain Catégories : [Sujet] Femme : Sexualité Index. décimale : 613.88 Résumé : Aux confins de la jouissance nous emmène jusqu'au festival Burning Man, où l'orgasme féminin est donné à voir sur scène, ou encore dans le cabinet feutré d'une thérapeute qui propose de soigner les traumatismes liés au viol à l'aide de massages sensuels. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333569 613.88 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Kousmine gourmande / Suzanne Preney
Titre : Kousmine gourmande Titre original : 180 recettes pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Suzanne Preney ; Brigitte Favre Editeur : Genève : Jouvence Année de publication : 2005 Importance : 223 p. Présentation : Ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-442-1 Catégories : [Sujet] Alimentation
[Sujet] Cuisine
[Sujet] DiététiqueIndex. décimale : 641 Résumé : Hommage rendu à l'uvre et à l'esprit de Catherine Kousmine, ce livre se veut avant tout célébration du goût, de la saveur naturelle, du produit non transformé, sain et convivial, rempli de vitalité et bienfaits inestimables. Catherine Kousmine nous a quittés en 1992, mais son message et sa méthode sont aujourd'hui plus que jamais d'actualité. A l'heure du fast-food, de la " mal bouffe ", du micro-ondes et des produits standardisés et sans saisons, nous sommes, en effet, de plus en plus nombreux à nous soucier d'un retour au bien manger, au naturel, au terroir et à la saine saisonnalité des produits frais et variés. Notre vie et notre être, en leurs multiples dimensions, sont notre bien le plus précieux, et c'est aussi ou peut-être avant tout dans notre assiette qu'ils trouvent la source et les ressources de leur équilibre et de leur santé. N'allez donc pas croire que les auteurs, Suzanne Preney et Brigitte Favre, vous présentent ici un long traité de diététique ! Evoquer vitamines, minéraux, oméga 3, 6, 9, équilibre acido-basique ou graines germées, n'est pas maussade invitation à la cure et à la diète. Les produits présentés au fil des pages, les recettes, surtout, délicieuses et inventives, qui les mettent en valeur et en saveur nous le prouvent à merveille. Au rythme des saisons, les épices, les légumes, les fruits, les chairs donnent lieu à d'harmonieuses compositions et variations culinaires, pour le plus grand plaisir des sens. Des recettes simples, rapides, accessibles, peu coûteuses, festives et conviviales, réjouissent le palais et préservent notre capital santé ! Vous tomberez sous le charme alléchant des photographies de Fred Hatt, qui mettent en scène le savoir-faire " esthético-gastronomique " d'Emmanuel Poidevin, cuisinier en chef du Restaurant La Pinte des Mossettes, dirigé par Judith Baumann et Jean-Bernard Fasel. Allier finement, en une ronde de menus tout en couleur et en bonheur, le plaisir du gourmet et le respect de sa santé, tel est le pari audacieux du présent livre. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11057445 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Larousse médical
Titre : Larousse médical Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2000 Importance : 1203 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-560209-1 Prix : 118,30 Catégories : [Sujet] Médecine : Dictionnaire Index. décimale : 610 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11032891 610 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le Larousse du pain / Eric Kayser
Titre : Le Larousse du pain Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric Kayser Editeur : Paris : GLM/Noyelles Année de publication : 2014 Importance : 301 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-08647-8 Catégories : [Sujet] Pain Index. décimale : 641.3 Résumé : Réussir chez soi (et sans la machine à pain) plus de 80 recettes de pains et de viennoiseries de l'un des meilleurs boulangers de Paris.
L'ouvrage s'organise en 10 chapitres :
Grands principes de panification; Pains de tradition; Pains spéciaux; Pains bio au levain naturel; Pains aux ingrédients; Pains à l'huile; Pains sucrés et viennoiseries; Petits pains; Pains régionaux; Pains du monde;
Annexes (glossaire, métier de boulanger, index)
Choix et préparation des ingrédients et du matériel, pétrissage à lamain ou au robot, fermentation à la levure ou au levain, façonnage,
Cuisson : le premier chapitre détaille, pas à pas, toutes les étapes de la réalisation d'un pain, avec de nombreux conseils.
Les trois quarts des recettes sont présentés avec des pas à pas pour visualiser les étapes-clés.
Un grand choix de pains, à base de farine de blé, bien sûr, mais aussi celle de seigle, de kamut, d'épeautre, de sarrazin...
Des pains du quotidien et des pains gourmandise (pain noix-gorgonzola, pain aux 12 fruits secs, pain au basilic, fougasses...), mais aussi quelques pains sans gluten, sans oublier les viennoiseries (croissant, viennoise, pain au chocolat...).
Des variantes ou suggestions permettent au lecteur de personnaliser les pains selon ses goûts et ses envies.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074177 641 Pain LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Leçon de maquillage / Bobbi Brown
Titre : Leçon de maquillage : du débutant au professionnel Type de document : texte imprimé Auteurs : Bobbi Brown Editeur : Alleur : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Marabout Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08686-8 Catégories : [Sujet] Beauté
[Sujet] Cosmétique
[Sujet] Maquillage : Beauté
[Sujet] Visage : SoinsIndex. décimale : 613.4 Résumé : Le guide incontournable et complet du maquillage, pour le débutant jusqu'au professionnel. La maquilleuse des stars explique pas à pas toutes les bases du maquillage quotidien : acheter le bon matériel et bien l'entretenir, préparer sa peau au maquillage, choisir son fond de teint en fonction de sa couleur de peau, savoir utiliser les anti-cernes, bien se maquiller les yeux en fonction de leur couleur et de leur forme, choisir les bonnes nuances pour les poudres et les blush. Et aussi : comment se maquiller pour des occasions spéciales (mariage, soirées), comment se maquiller quand on est ado, quand on viellit, quand on est enceinte, quand cest un mauvais jour. Enfin, un focus sur le maquillage de pro : la parfaite trousse de maquillage des pro, maquiller pour des photos, pour un magasine, pour un film, pour un défilé de mode. LA bible du maquillage. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074502 613.4 Cosmétique LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La légende Harley-Davidson / Tod Rafferty
Titre : La légende Harley-Davidson Type de document : texte imprimé Auteurs : Tod Rafferty Editeur : Editions Atlas Année de publication : 2011 Importance : 189 p. Présentation : ill. Format : 34 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7234-8561-6 Catégories : [Sujet] Moto Index. décimale : 629.11 Résumé : La Harley-Davidson Motor Company construite des motos depuis 1903. La firme de Milwaukee a produit plus de 170 modèles caractéristiques et s'est imposée comme l'un des plus grands symboles de la culture américaine moderne. Le nom, le style, l'aspect des machines : impossible de se tromper. Harley peut légitimement prétendre avoir élevé la moto à un statut presque mythique, et d'avoir créé l'une des grandes icônes populaires de notre époque. Dans cet ouvrage, entièrement à jour, découvrez les plus beaux modèles produits par la marque, des monocylindres du début jusqu'à la Switchback 2012, en passant par les increvables 750 à soupapes latérales et les fameux modèles Sportster. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333330 629.11 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Lettres à un jeune auteur / Colum MacCann
Titre : Lettres à un jeune auteur Type de document : texte imprimé Auteurs : Colum MacCann Editeur : Paris : Belfond Année de publication : 2018 Importance : 168 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-7603-6 Note générale : Trad. de l'anglais (Irlande) Catégories : [Sujet] Ecriture Index. décimale : 652 Résumé : Délaissant momentanément la fiction, Colum McCann nous livre un petit livre original et fort utile, sorte de guide pour tout aspirant auteur et, plus généralement, pour tout lecteur intéressé par l'écriture. Sans oublier les fans de l'écriture sublime de l'auteur des Saisons de la nuit et de Et que le vaste monde poursuive sa course folle.
« De laudace devant la page blanche ! Écris au-delà du désespoir. Chante. Chasse tes visions dans le noir. Partage ta rage. Résiste. Dénonce. De la vigueur, du cur, de la persévérance ! Donne du poids à limaginaire. Commence par douter. Va où personne nest allé. Compose une langue unique. Sublime lordinaire. Pas de panique. Révèle une vérité inconnue. Divertis également. Soulage la soif de sérieux et de joie. On peut te retirer bien des choses même la vie , mais pas les récits que tu en fais. Pour toi, jeune auteur, ce mot donc, non dénué damour et de respect : écris ! »Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101054 652 MACC LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Lexique du digital / Patricia Baudier
Titre : Lexique du digital Type de document : texte imprimé Auteurs : Patricia Baudier ; Basma Taieb Editeur : Levallois-Perret : Studyrama Année de publication : 2019 Collection : #digital Importance : 105 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7590-3986-9 Catégories : [Sujet] Informatique
[Sujet] Internet
[Sujet] Ordinateur
[Sujet] Smartphone
[Sujet] TechnologieIndex. décimale : 681.3 Résumé : Le commerce en ligne, les applications mobiles, les objets connectés (loi) et les réseaux sociaux... font désormais parties de notre vie de tous les jours. A l'ère du numérique de nouveaux métiers ont vu le jour, comme celui de gestionnaire de communautés, trafic manager, data analyst, etc.
De nouveaux termes, abréviations ou expressions ont également fait leur apparition. Compte tenu de l'importance qu'a pris le numérique dans la vie professionnelle ou personnelle des individus, il devient nécessaire de maitriser et d'acquérir le vocabulaire adéquat. Ce lexique a été conçu afin de permettre une meilleure compréhension de la terminologie spécifique au domaine du numérique et de vous familiariser au mieux avec des termes de plus en plus utilisés dans le langage courant.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337794 681.3 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Libérez-vous de vos blocages ! / Pierre-Noël Delatte
Titre : Libérez-vous de vos blocages ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre-Noël Delatte Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : 2010 Importance : 467 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-0143-0 Catégories : [Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] PBA (Psycho-Bio-Acupressure)Index. décimale : 615.8 Résumé : Quel vieux rêve, jusqu'ici inaccessible... Ne plus être victime de ce manque de confiance qui gâche tout notre potentiel, de cette peur d'être abandonnés qui détruit notre vie affective, de cette crainte d'être agressés qui perturbe notre système relationnel... Sans parler de ces blocages qui empêchent de maigrir, ou encore de concevoir un enfant alors que toutes les analyses sont désespérément normales... Eh bien ce vieux rêve, se libérer de ses blocages, est désormais réalité, grâce à la PBA. Grâce à quelques séances de PBA. Vous avez bien lu, non pas en plusieurs années mais en quelques séances... C'est à une véritable révolution que nous convie cette fois-ci le docteur DELATTE. Dans ses livres précédents, il nous avait démontré la possibilité de remettre nos énergies en place et de contrôler nos émotions, par la simple pression simultanée de cinq points d'acupressure. Il nous explique maintenant, en se basant sur toutes les dernières découvertes concernant le fonctionnement quantique du cerveau, comment on peut effacer du cerveau d'adolescents, d'enfants et d'adultes, des conditionnements que des années de psychothérapies traditionnelles n'arrivaient pas à évacuer. Et cela sans douleur, sans avoir besoin de revivre les stress passés, sans avoir besoin de connaître les causes de ces blocages, sans faire remonter d'émotions perturbatrices... Cette nouvelle approche de la psychologie, qu'il expose dans ce livre qui se lit comme un roman, repose sur presque vingt ans d'observation, et sur l'étude de plus de trente mille cas. II l'enseigne dans le monde entier à des praticiens qui l'utilisent avec un égal succès... Elle peut même, sous certaines conditions, s'appliquer en auto-traitement. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11322917 615.8 Méthode LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Un lion sur le canapé / Abigail Tucker
Titre : Un lion sur le canapé : comment les chats ont pris le pouvoir Type de document : texte imprimé Auteurs : Abigail Tucker Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2019 Importance : 395 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-16309-9 Note générale : Trad. de l'anglais Catégories : [Sujet] Chat
[Sujet] Relation humain-animalIndex. décimale : 636.8 Résumé : Partout, on trouve des chats ! Ils sont même sur Internet, où certaines vidéos qui les mettent en scène sont vues plus de dix millions de fois. Comment les chats ont-ils donc réussi à dominer le monde, alors qu'ils ne sont pas utiles à l'homme - pas même pour attraper les rats !
Abigail Tucker, journaliste au Smithsonian Magazine, est allée à la rencontre d'éleveurs, de scientifiques et de militants qui ont consacré leur vie aux chats, elle a sillonné des étendues sauvages sur leurs traces et a même rencontré certaines des plus grandes célébrités félines afin de saisir la manière dont les chats ont conquis le monde et nos coeurs.
En la suivant dans cette aventure haute en couleur à travers l'histoire, les sciences naturelles et la culture populaire, vous comprendrez comment ces petites créatures ont su utiliser leur relation avec les humains pour compter parmi les animaux les plus puissants de la planète. Best-seller du New York Times, en tête des ventes aux États-Unis pendant plusieurs semaines, ce livre vous permettra aussi de mieux connaître votre animal préféré.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11325406 636.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le livre antitoxique / Laurent Chevallier
Titre : Le livre antitoxique : Alimentations, cosmétiques, maison... Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Chevallier Editeur : Paris : Fayard Année de publication : 2013 Importance : 303 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-213-66212-1 Catégories : [Sujet] Alimentation : Risque
[Sujet] Produit toxique
[Sujet] ToxicologieIndex. décimale : 615.9 Résumé : Nous vivons dans un monde où la chimie de synthèse est partout: dans notre alimentation, nos vêtements, nos maisons... Or il serait naïf de croire que les effets de ces produits sur notre santé sont suffisamment évalués. Face aux intérêts des lobbies et devant le laxisme dont font bien souvent preuve les pouvoirs publics, il est possible, individuellement et collectivement, de passer à l'action. Quels sont les produits à éviter absolument, et par quoi les remplacer ? Quels aliments, quels produits d'entretien, quels cosmétiques faut-il privilégier ? Comment mieux vous protéger, ainsi que vos enfants ? Le docteur Laurent Chevallier donne, à partir de bases scientifiques, les clés pratiques pour que chacun d'entre nous puisse adopter facilement un mode de vie bien plus sain et responsable. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074828 615.9 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le livre de cuisine / Andrée Zana-Murat
Titre : Le livre de cuisine : [1500 recettes] Type de document : texte imprimé Auteurs : Andrée Zana-Murat Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2004 Importance : 714 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-46970-0 Catégories : [Sujet] Cuisine Index. décimale : 641 Résumé : 1500 recettes des plus classiques aux plus créatives, pour tous les jours et pour les grandes occasions, détaillées pas à pas, avec leurs conseils et variantes. Une mine d'idées, de trucs, d'astuces et tours de main, pour tous les budgets. Simplifiez-vous la vie ! Les bases de la cuisine : sauces et marinades, soupes, viandes, poissons et oeufs, légumes et céréales, pâtes, gâteaux et entremets, fruits, confitures et mignardises, glaces, boissons. Tous les classiques de la cuisine française et régionales : pot-au-feu et blanquette, poulet rôti, moules marinières, brandade, aïoli, farcis provençaux, soupe corse, baeckeoffe, tartiflette, far breton, kouglof, cannelés bordelais, tarte tatin... Les recettes actuelles : carpaccios, gravlax, thon cru soja sésame, tempura de fruits ou de légumes, pavlova, carrot cake, mojito... Et les incontournables de la cuisine d'ailleurs : couscous, mafé, accras, currys et tagines, nems et soupes chinoises, houmous et baba ganoush, caponata, focaccia, risottos, pâtes carbonara, aglio olio ou all'arrabbiata, tortilla aux pommes de terre, paella... S'il ne fallait qu'un livre, ce serait celui-là ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337722 641 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le livre de cuisine qui fait aimer les fruits et les légumes aux enfants / Erin Gleeson
Titre : Le livre de cuisine qui fait aimer les fruits et les légumes aux enfants : recettes végétariennes, très colorées et facile à préparer Type de document : texte imprimé Auteurs : Erin Gleeson Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2017 Collection : Hachette cuisine Importance : 111 p. Présentation : ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702041-7 Catégories : [Sujet] Cuisine : Légume
[Sujet] Cuisine végétarienne
[Sujet] FruitIndex. décimale : 641 Résumé : Ce livre de cuisine végétarienne regorge de recettes amusantes pour les enfants de tous âges. Vous pourrez désormais réaliser en famille des plats pleins de fruits et de légumes frais et colorés. Cet ouvrage comprend : 40 recettes pour tous les jours mais aussi pour les fêtes. Des pas à pas et des instructions visuelles faciles à suivre. Un guide illustré des ustensiles et des techniques de base. Un glossaire des termes culinaires. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079571 641 Végé. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le livre de desserts le + facile du monde / J.-F. Mallet
Titre : Le livre de desserts le + facile du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : J.-F. Mallet Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2016 Collection : Simplissime Importance : 286 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-135643-7 Catégories : [Sujet] Cuisine
[Sujet] Cuisine : DessertIndex. décimale : 641 Résumé : Des recettes de desserts inratables à réaliser en un tour de main avec 6 ingrédients max. Il y en aura pour tous les goûts : du chocolat, des desserts à base de fruits, des crèmes, des mousses mais aussi des desserts légers, des desserts sans gluten, sans sucres et/ou sans lactose sans oublier quelques confiseries et mignardises. Des recettes de l'épat' qui raviront vos amis et votre famille. Et oui, c'est vous qui l'avez fait... Vous prendrez bien un petit dessert ? ! Super gourmand / super rapide / sans vaisselle (ou presque) Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347561 641 Sucré LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Le livre de la ménopause / Pat Wingert
Titre : Le livre de la ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Pat Wingert ; Barbara Kantrowitz Editeur : Montréal (Québec) : Modus Vivendi Année de publication : 2012 Importance : 512 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89523-663-4 Catégories : [Sujet] Femme : Santé
[Sujet] Femme : Sexualité
[Sujet] Gynécologie
[Sujet] Hormone
[Sujet] MénopauseIndex. décimale : 618.1 Résumé : Ce guide contient tout ce que vous devez savoir au sujet de la ménopause, incluant les dernières découvertes médicales (symptômes et traitements) ainsi que les répercussions psychologiques et biologiques liées à la ménopause. Il répondra à toutes vos questions dans un language simple et abordable. Vous y lirez, entre autres, sur le rôle des hormones et les progrès les plus récents de l'hormonothérapie ; vous y trouverez des détails sur les bouffées de chaleur et ce que la personne qui les subit doit faire ; il y a aussi les effets de la ménopause sur la sexualité et comment combattre une libido chancelante. Vous découvrirez pourquoi la perte de poids s'avère plus difficile chez la femme ménopausique. Il y a des pages sur la mémoire, l'humeur et le sommeil. Bref, il s'agit d'un ouvrage indispensable pour toutes les femmes. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070132 618.1 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 28/05/2024 Le livre de la vraie cuisine japonaise / Hiroshi Fukuda
Titre : Le livre de la vraie cuisine japonaise Type de document : texte imprimé Auteurs : Hiroshi Fukuda ; Kôichirô Gotô ; Eiji Ishikawa Editeur : Paris : Chêne Année de publication : 2012 Importance : 255 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8123-0413-2 Catégories : [Sujet] Cuisine : Japon Index. décimale : 641(5) Résumé : Concocter des repas japonais savoureux dont on ne pourra plus se passer, et y prendre plaisir grâce aux recettes et aux conseils de chefs expérimentés. De la préparation des mets à l'art de les disposer dans la vaisselle, toutes les techniques pour réussir des plats à la fois bons et beaux vous sont proposées. Rien n'a été laissé au hasard dans la préparation de plats délicieux et faciles à manger. On dit que la cuisine japonaise attache une grande importance à la saveur originelle des ingrédients. Les Japonais, qu'ils soient professionnels ou amateurs débutants, en sont tous intimement convaincus. Telle est l'essence de la cuisine japonaise, que nous ressentons tous profondément. Si l'on ajoute à ce sentiment l'enseignement de grands chefs, on peut alors prendre pleinement plaisir à cuisiner japonais. Qu'il s'agisse de plats ordinaires ou festifs, la pratique donne peu à peu confiance en soi. Lorsqu'on parvient à cuisiner sans effort, on se sent vraiment japonais. Nous espérons que ce livre deviendra votre partenaire et vous aidera à atteindre cet objectif. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11070386 641(5) LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Longue vie à nos articulations ! / Odile Picard-Paix
Titre : Longue vie à nos articulations ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Odile Picard-Paix Editeur : Vanves : Hachette Livre Année de publication : 2015 Importance : 182 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10123-3 Catégories : [Sujet] Arthrose
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Rhumatisme
[Sujet] Sport : AccidentIndex. décimale : 612.7 Résumé : Comment éviter les douleurs articulaires, de 0 à 101 ans. On considère trop souvent les douleurs articulaires comme une fatalité inguérissable, qui ne concernerait cependant que les personnes âgées et ne mérite pas, du coup, qu'on s'en préoccupe. Mais elles sont pourtant extrêmement invalidantes pour des personnes de plus en plus jeunes et se font sentir dès la quarantaine. Comment éviter ce calvaire ? Ce livre explique les pistes de prévention, dans les gestes de tous les jours, ou dans le choix d'une activité physique, qui nous permettront de préserver le capital santé de nos articulations et de celles de nos enfants, et de ne pas être cassés en morceaux à 40 ans ! Une approche préventive, par une attention aux gestes du quotidien enfants, sportifs, personnes d'âge moyen ou plus âgées : toute la famille est concernée dans le même esprit que Bernadette de Gasquet : non, il ne faut pas faire n'importe quel sport ! Un outil d'auto-diagnostic, car chaque morphologie a ses risques. Des illustrations de postures. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078913 612.7 Articulations LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La lune / Collectif
Titre : La lune Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : Excelsior Année de publication : 2019 Collection : Science et vie. Hors série num. 287 Importance : 158 p. Présentation : ill. Format : 24 cm Catégories : [Sujet] Espace : Conquête
[Sujet] Espace : Conquête : URSS
[Sujet] Exploration : Lune
[Sujet] FuséeIndex. décimale : 629.19 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11328803 629.19 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Lyme / Marie Félix
Titre : Lyme : si les malades savaient, si les médecins pouvaient Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Félix Editeur : Caban Année de publication : 2023 Importance : 155 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-493-27036-8 Catégories : [Sujet] Maladie : Témoignage
[Sujet] Maladie de Lyme
[Sujet] SantéIndex. décimale : 616 Résumé : "Vous, malades de Lyme, devez témoigner ! " dit un médecin à Marie Félix. Une étrange et violente polémique règne autour de cette maladie. Nous la découvrons comme Marie elle-même l'a découverte : au fil de ses consultations souvent surnaturelles auprès des spécialistes, puis à travers leurs interviews qu'elle a réalisées, deux années plus tard. La "guerre du Lyme" n'est pas qu'une guerre d'idées : certains médecins risquent gros à la mener. Est-elle le reflet d'une médecine occidentale en crise ? Marie, malade au long cours, s'en est détachée. Son chemin thérapeutique l'a conduite des recommandations officielles à la médecine alternative puis à une médecine non-occidentale. Depuis deux ans elle renaît. Un livre étonnant, courageux, plein d'espoir. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347862 616 NOU Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma bible du corps humain / Marie Borrel
Titre : Ma bible du corps humain Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Borrel ; Philippe Maslo Editeur : Paris : GLM/Leduc Année de publication : 2015 Importance : 407 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-11967-6 Catégories : [Sujet] Anatomie
[Sujet] Corps
[Sujet] PhysiologieIndex. décimale : 612 Résumé : Un guide santé afin de mieux connaître son corps et ses besoins, avec des conseils pour le protéger, des gestes de prévention simple, les explications physiologiques pour les moments de la vie, et des planches anatomiques. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076416 612 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma cuisine à ig bas sans gluten / Frédérique Barral
Titre : Ma cuisine à ig bas sans gluten : 50 recettes savoureuses et bio du petit-déjeuner au dîner Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédérique Barral ; Arlette de Carvalho Editeur : Mans : Terre vivante Année de publication : 2018 Importance : 119 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-389-6 Catégories : [Sujet] Cuisine
[Sujet] GlutenIndex. décimale : 641 Résumé : Peut-on suivre un régime sans gluten tout en adoptant une alimentation à IG faible ou modéré ? Comment déjouer les frustrations liées aux évictions afin de concilier gourmandise, diversité alimentaire, santé et bien-être ? Relevez le pari en trois temps ! 1. Faites le point sur les notions d'indice et de charge glycémiques afin de mieux comprendre les réactions de votre corps face aux produits contenant des glucides ; 2. Apprenez à éviter les ingrédients à IG élevé. 3. Nouez votre tablier et renouez avec le plaisir du fait maison ! Les 50 recettes de ce livre, équilibrées, variées et savoureuses ont été pensées pour tous, afin de garder la ligne et la forme, et permettent de répondre aux besoins particuliers des malades cliaques et/ou diabétiques tout au long de la journée, en toute occasion et en toute saison ! Açaï bowl, granola, crackers au sésame, tartinade aux petits pois, verrines de saumon, soupes à manger toutes crues, pizza 100 % légumes, tartelette aux fraises, cookies aux fleurs, sorbet à la fraise... voilà de quoi retrouver le sourire en toute sérénité ! Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333362 641 Santé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 27/05/2024 Ma famille slow cosmétique / Julien Kaibeck
Titre : Ma famille slow cosmétique Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Kaibeck Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 207 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1306-1 Catégories : [Sujet] Bébé : Soins
[Sujet] Cheveu
[Sujet] Cosmétique
[Sujet] Ecologie
[Sujet] Maquillage : Beauté
[Sujet] Peau
[Sujet] Visage : SoinsIndex. décimale : 613.4 Résumé : Nous voulons tous consommer moins, mais mieux. Alors, comment faire ? Depuis plusieurs années, la Slow Cosmétique nous apprend à avoir une salle de bains plus écologique et plus saine. De Bébé à Papa, tout le monde peut en profiter ! Une cosmétique saine et écolo ! Apprenez à décrypter les étiquettes pour consommer moins mais mieux. Adoptez des routines simples et efficaces, grâce aux pas-à-pas. Soignez facilement les bobos de toute la famille en un clin d'oeil. DIY : préparez et appliquez 30 recettes cosmétiques spéciales peau et cheveux - crème antivergetures, liniment pour bébé, soin pour la barbe, solution anti-poux, etc. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11337250 613.4 Cosmétique LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 03/06/2024 Ma garde-robe capsule / Caroline de Surany
Titre : Ma garde-robe capsule : optimiser mon dressing en 5 étapes grâce à des tests, des questionnaires, des conseils, des astuces... Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline de Surany ; Violette Sauvage Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2020 Importance : 100 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-598564-4 Catégories : [Sujet] Mouvement social : minimalisme
[Sujet] Rangement
[Sujet] VêtementIndex. décimale : 640 Résumé : Vous rêvez dune garde-robe simple et efficace ? Vous avez envie de vous habiller sans vous questionner et vous sentir bien dans votre peau ? Vous ne voulez plus faire derreurs dachat, mais vous ne voulez renoncer ni à la fantaisie ni à la variété ?
Ce guide vous donne toutes les clés pour mieux comprendre vos goûts, le rôle des vêtements pour vous afin de trouver votre « alchimie de style » et vos basiques.
Suivez les 5 phases proposées dans cet ouvrage pour réaliser votre garde-robe capsule idéale :
1. exploration (les premières étapes pour apprendre à percevoir qui vous êtes et creuser en fonction de votre caractère);
2. expérimentation (essayer de nouveaux looks, appréhender les matières, les coupes, les couleurs ) ;
3. acceptation (repérer votre « moi fantôme », lâcher les idées reçues sur la féminité ) ;
4. consolidation (aller dans la subtilité, définir vos tenues fétiches ) ;
5. minimalisme (ne vouloir plus que la perfection) Triez ! Cest à vous de jouer !
Agrémentées de tests, de questionnaires, de défis, de listes à remplir, dastuces, danecdotes et de témoignages vécus.Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336681 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 08/06/2024 Ma grossesse au naturel / Susannah Marriott
Titre : Ma grossesse au naturel : belle et bio en attendant bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Susannah Marriott Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2008 Importance : 126 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1954-8 Catégories : [Sujet] Maternité Index. décimale : 618.2 Résumé : Depuis que vous êtes enceinte, vous avez une seule et même préoccupation en tête cocooner votre futur bébé dans un environnement sain. Mais, paradoxalement, alors que vous disposez de plus en plus d'informations, vous vous sentez parfois perdue face aux menaces que recèlent certains produits de consommation pourtant courante. Car les risques sont parfois cachés, et vous avez l'impression de slalomer au milieu de nombreux pièges. C'est pourquoi vous avez choisi de vous tourner vers des produits plus naturels, gages d'innocuité. Cet ouvrage va vous y aider, en vous donnant les cons - et les astuces indispensables pour mener une grossesse saine en toute sérénité. Des recommandations pour faire les bons achats en magasin, Des recettes simples pour vous concocter de petits plats naturels et préparer vos produits vous-même (soins du corps et des cheveux, produits d'entretien ménagers...), Des modes d'emploi pour rendre votre maison, votre alimentation et les produits que vous utilisez les plus sains possible, exempts de substances chimiques, Des conseils pour faire face aux aléas de la grossesse (nausées, jambes lourdes...) avec des remèdes naturels, Des exercices pour vous relaxer et stimuler votre corps, votre esprit et votre système immunitaire, Et enfin des routines de préparation à l'accouchement... Cet ouvrage contient tout ce qu'il faut pour vous permettre ainsi qu'a votre bébé - et à toute votre famille - de vivre ces 9 mois avec quiétude et bonheur. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11074467 618.2 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma petite crèmerie vegan / Sébastien Kardinal
Titre : Ma petite crèmerie vegan Type de document : texte imprimé Auteurs : Sébastien Kardinal ; Laura Veganpower, Photographe Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2017 Importance : 70 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-549-1 Catégories : [Sujet] Alimentation : Végane
[Sujet] Cuisine végétalienne
[Sujet] Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Résumé : Après la boucherie vegan, Sébastien Kardinal nous entraîne au pays du bon beurre, des fromages goûteux et de la crème fraîche épaisse. Pour tous ceux qui en aiment le goût, mais n'en consomment pas, voici 25 recettes 100 % végétales, affinées à point et servies sur un plateau. Cet ouvrage propose 25 recettes de "produits laitiers" à base de noix de cajou, d'amandes, de sésame... Mais aussi toutes les techniques pour réaliser ses beurres, crèmes, laits et fromages. Des recettes innovantes : Un beurre végétal surprenant de texture et de couleur, plusieurs crèmes fraîches bluffantes... Plusieurs techniques sont abordées : lacto-fermentation, caillage, affinage... Fromages : ricotta, feta, parmesan, mozzarella ; laits : d'amande, de chanvre, de soja... Crèmes et beurres végétaux. Et toujours l'humour décalé caractérisant le travail de Sébastien Kardinal ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11347685 641 Végé LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma petite fabrique à parfums / Sylvie Hampikian
Titre : Ma petite fabrique à parfums : 50 recettes et formules pour créer ses senteurs naturelles Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Hampikian Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2017 Importance : 131 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-14165-8 Catégories : [Sujet] Parfum Index. décimale : 613.4 Résumé : Vous ne supportez plus les parfums chimiques, stéréotypés et saturés de composés toxiques et d'allergènes ? Fabriquer vous-même parfums, eaux de toilette et senteurs pour la maison est la solution ! Cette plongée dans le monde des arômes est un vrai bonheur, facile à mettre en oeuvre. Cela permet à chacun d'exercer sa créativité et son art du do-it-yourself, à partir d'ingrédients souvent peu onéreux et faciles à trouver. Grâce à cet ouvrage, apprenez à connaître les différents types de concentrés aromatiques naturels : absolue, concrète, huile essentielle, essence... Devenez expert en notes de tête, de coeur ou de fond et composez votre orgue à parfums riche de toutes ces fragrances qui font rêver : rose, benjoin, oliban, lavande, patchouli, ylang-ylang... Créez parfums, eaux de toilette, eaux de Cologne, parfums solides, savons, lotions, ainsi que divers objets parfumés pour la maison grâce aux formules précises qui sont indiquées. L'expérience venant, vous pourrez ensuite donner libre cours à votre imagination. A vous les senteurs personnalisées, composées sur mesure et pour chaque circonstance, saines et sans danger pour l'homme comme pour la planète ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11100760 613.4 Parfum LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma petite organisation / Sixtine Thomas-Richard
Titre : Ma petite organisation Type de document : texte imprimé Auteurs : Sixtine Thomas-Richard Editeur : Paris : Harper Collins Année de publication : 2023 Importance : 287 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-339-1196-8 Catégories : [Sujet] Budget
[Sujet] Maison : Ecologie
[Sujet] Maison : Entretien
[Sujet] Nettoyage
[Sujet] Rangement
[Sujet] Travail domestiqueIndex. décimale : 640 Résumé : Un guide pratique pour être au top de l'organisation Vous vous laissez souvent submerger ? Vous avez de nombreux projets en tête, mais vous n'arrivez pas à les mener à bien ? Vous angoissez face à la montagne de tâches domestiques qui vous attendent ? Ma petite organisation est là pour vous aider ! Entrepreneuse et mère de quatre enfants, Sixtine Thomas-Richard a accumulé au fil des ans mille et une astuces pour se faciliter le quotidien. Très suivie sur Instagram - plus de 100 000 followers à ce jour - elle nous livre ici tous les secrets d'une organisation sans faille : comment maîtriser son temps, gérer son budget, ne pas se laisser envahir par l'administratif, mais aussi rendre les enfants plus autonomes, trouver un équilibre dans le partage des tâches au sein du couple, préparer sereinement des vacances ou un déménagement, aménager et entretenir sa maison... Avec plein de bon sens, un soupçon d'imagination et beaucoup de bienveillance, Sixtine vous accompagne jusqu'à ce que vous trouviez l'organisation qui vous correspond ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11346753 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma pharmacie naturelle / Yves Donadieu
Titre : Ma pharmacie naturelle : Les meilleures thérapeutiques douces pour votre santé au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves Donadieu Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2008 Collection : J'ai lu. Bien-être. Santé num. 10763 Importance : 861 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-09425-9 Catégories : [Sujet] Eau : Thérapie
[Sujet] Médecine parallèle
[Sujet] Minéraux : Thérapie
[Sujet] Oligo-élément
[Sujet] Plante médicinaleIndex. décimale : 615.8 Résumé : Dans cette bible de plus de huit cents pages, vous trouverez tous les traitements alternatifs qui ont fait leur preuve pour soigner les maladies, retrouver la forme, embellir et lutter contre le vieillissement.
Le Dr Donadieu est une autorité dans le domaine des médecines douces. Avec passion et précision, il décrit les vertus des plantes, des légumes, des fruits et des compléments alimentaires. Vous découvrirez également comment et dans quelles circonstances utiliser l'argile, les algues, les produits de la ruche (propolis, pollen et gelée royale) et les oligo-éléments.
Pour chaque symptôme, le Dr Donadieu vous offre le meilleur protocole qui vous mettra sur la voie de la santé parfaite.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079592 615.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Ma santé en voyage / Pascaline Minet
Titre : Ma santé en voyage Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascaline Minet ; Blaise Genton ; Laurence Rochat Editeur : Chêne-Bourg : Planète santé Année de publication : 2015 Collection : J'ai envie de comprendre Importance : 155 p. Présentation : ill. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88049-395-0 Catégories : [Sujet] Alimentation : Risque
[Sujet] Maladie
[Sujet] Vaccin
[Sujet] VoyageIndex. décimale : 614 Résumé : Vous partez en voyage ? Bonne nouvelle !
Mais soyez prudent : votre séjour, surtout s'il se déroule dans un pays tropical et/ou dans des conditions rudimentaires, peut entraîner des risques pour votre santé.
Cet ouvrage comprend une série de conseils pratiques pour vous aider à vous protéger. Dois-je consulter un médecin avant de partir ? Quelles sont les vaccinations à envisager ? Comment composer ma trousse de pharmacie ?
Ce guide pratique vous renseigne par ailleurs sur les comportements à adopter sur place pour éviter les accidents et maladies.
Vous y trouverez aussi des clés pour bien réagir si vous vous sentez mal durant votre voyage. Ma fièvre doit- elle m'inciter à me rendre à l'hôpital en urgence ? Comment me réhydrater après un épisode de tourista ? Que faire lors d'une morsure par un animal ? Et si c'est mon enfant qui est souffrant ? Des recommandations adaptées aux différentes catégories de voyageurs : personnes qui partent au long cours, qui souffrent d'une pathologie chronique, etc.
D'un format facile à transporter, il peut être glissé dans une valise et sera un précieux appui lors de vos séjours à l'étranger.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11078921 614 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Les maestros du gril / Collectif
Titre : Les maestros du gril Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Zurich : Fédération des coopératives Migros Année de publication : 2016 Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-9524612-1-1 Catégories : [Sujet] Cuisine : Barbecue
[Sujet] Cuisine : ViandeIndex. décimale : 641 Résumé : "Les maestros du gril", le nouveau livre de Migros sur le thèmes des grillades, propose tout ce qu'il faut pour ce grand moment de plaisir estival : des inspirations culinaires faisant appel aux meilleurs produits, des conseils avisés du chef boucher de Migros et une foule d'infos pratiques. Fort de plus de 80 recettes, "Les maestros du gril" présente des plats faciles pour des grillades en toute décontraction, des idées futées pour des partys cool et tendance et des créations exigeantes pour les virtuoses du barbecue. Il fait également le point sur les différents appareils et modes de cuisson -au feu, au charbon de bois, au gaz ou à lélectricité- et livre des astuces pour l'achat des ingrédients et de lorganisation d'une grillade sans fausse note. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11333281 641 Barbecue LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La magie du rangement au travail / Marie Kondo
Titre : La magie du rangement au travail Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Kondo ; Scott Sonenshein Editeur : Paris : Noyelles/First Année de publication : 2020 Importance : 304 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-16437-4 Catégories : [Sujet] Entreprise
[Sujet] Rangement
[Sujet] TravailIndex. décimale : 640 Résumé : Par l'auteure du best-seller international La Magie du rangement, vendu à 12 millions d'exemplaires ! Qui ne s'est jamais senti complètement dépassé par le fouillis et le désordre sur son lieu de travail ? Ou encore épuisé par des réunions inutiles, des dossiers anarchiques, une liste interminable d'e-mails à lire et des tâches chronophages ? Ce sont là des écueils susceptibles d'éteindre peu à peu la joie d'exercer sa profession. Heureusement, il existe des solutions pour y remédier ! Dans ce nouvel ouvrage, Marie Kondo, auteure à succès et vedette de Netflix, et Rice Scott Sonenshein, psychologue du travail, s'appuient sur des cas concrets et des études pour proposer des stratégies qui permettront de vous débarrasser du désordre et de l'encombrement. Le but : laisser la part belle aux tâches vraiment importantes. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11336489 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible La magie du rangement / Marie Kondo
Titre : La magie du rangement : La vie commence après avoir fait du tri Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Kondo Editeur : Paris : First Année de publication : 2015 Importance : 270 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-7127-7 Catégories : [Sujet] Rangement Index. décimale : 640 Résumé : Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrassant enfin du superflu qui vous encombre depuis des années, c'est un peu de vous que vous (re)découvrirez. Le rangement deviendra un événement à part entière et vous éprouverez une nouvelle forme de joie. Préparez-vous, il y aura un "avant" et un "après" La Magie du rangement. Parmi les 2,3 millions de lecteurs de ce livre ingénieux, certains ont changé de carrière, d'autres ont perdu du poids, d'autres encore se sont aimés davantage. Tous à leur niveau se sont révélés à eux-mêmes. Et tout à commencé lorsqu'il ont regroupé leurs objets de même catégorie au centre d'une même pièce... Vous êtes partant ? Alors oubliez tout ce que vous savez déjà en matière de rangement et révolutionnez votre intérieur, dans tous les sens du terme ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11076749 640 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Maigrir et rester mince avec l'EFT / Jean-Michel Gurret
Titre : Maigrir et rester mince avec l'EFT Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel Gurret Editeur : Paris : Leduc.S Année de publication : 2015, cop. 2010 Importance : 212 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-351-5 Note générale : Par le créateur de la méthode MentalSlim. Catégories : [Sujet] Alimentation : Régime
[Sujet] Emotional Freedom TechnicIndex. décimale : 613.2 Résumé : Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. " Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les " envies de sucré ", l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels. En suivant ces conseils vous allez : Développer et entretenir votre motivation ; Identifier vos blocages pour les supprimer ; Adopter des pensées saines et boostantes ; Apprendre à gérer votre stress. Réservation
Réserver ce documentExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11079068 613.2 Régime LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Sorti jusqu'au 03/06/2024 Et maintenant on mange quoi ? / Christophe Brusset
Titre : Et maintenant on mange quoi ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Brusset ; Eric Maitrot Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2018 Importance : 299 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-144132-3 Catégories : [Sujet] Alimentation : Industrie Index. décimale : 613.2 Résumé : Trois ans après le succès de son best-seller, Vous êtes fous d'avaler ça ! , Christophe Brusset poursuit son combat contre les dérives du food-business. Avec le même sens de l'humour et des anecdotes toujours aussi étonnantes, il dénonce la généralisation de la malbouffe industrielle ainsi que les dégâts provoqués en termes de santé publique. Fort de son expertise, il vous explique comment éviter les principaux pièges tendus par les fabricants et leurs lobbies, mais aussi par la grande distribution et ses as du marketing. Après avoir levé le voile sur la valse des étiquettes, des labels et autres appellations plus ou moins sérieuses, Christophe Brusset vous accompagne rayon par rayon dans les méandres de votre supermarché. Des produits frais aux denrées du petit-déjeuner en passant par les plats surgelés, il multiplie les conseils et les mises en garde. Grâce à son guide de survie en grande surface, vous ne ferez plus jamais vos courses les yeux fermés ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11101318 613.2 Alim. Transf. LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Mais où sont passées mes lunettes ? / Martha Lear
Titre : Mais où sont passées mes lunettes ? : comment gérer au quotidien les petits troubles de la mémoire Type de document : texte imprimé Auteurs : Martha Lear Editeur : Paris : Belfond Année de publication : 2009 Collection : L'esprit d'ouverture Importance : 232 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4501-8 Catégories : [Sujet] Mémoire Index. décimale : 612.8 Résumé : Vous n'arrivez plus à retrouver le nom d'un proche.
Vous êtes incapable de dire ce que vous avez lu dans le journal le matin ou ce que vous avez mangé la veille.
Et, bien entendu, vous ne savez plus où sont passées vos lunettes - lesquelles sont justement sur le bout de votre nez. Bref, vous avez la mémoire qui flanche.
Environnement intellectuel saturé, mauvaise hygiène de vie, surinformation font que, au fil du temps, jeunes et moins jeunes sont naturellement soumis aux trous de mémoire.
Martha Lear a interrogé les plus grands spécialistes. À partir de leurs témoignages et confidences, elle rend compte des derniers résultats en matière de recherche, des travaux les plus récents des scientifiques et des nouveaux traitements disponibles.
Surtout, elle nous donne de nombreux conseils pour entretenir votre mémoire : bien dormir, faire attention à soi, pratiquer quelques exercices, prendre des notes, répéter et énoncer à voix haute les choses à retenir, dresser des listes.
Un ouvrage irrésistible de drôlerie, rassurant et très sérieusement documenté, qui dédramatise la question des petits troubles de la mémoire.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11055627 612.8 LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible Mamie m'a dit comment faire mes tisanes / Laurence Albert
Titre : Mamie m'a dit comment faire mes tisanes : plus de 100 recettes pour se sentir mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Albert Editeur : Paris : De Vecchi Année de publication : 2011 Importance : 143 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7328-9626-7 Catégories : [Sujet] Plante
[Sujet] TisaneIndex. décimale : 615.8 Résumé : Découvrez dans cet ouvrage les innombrables vertus et ressources des tisanes à travers : les propriétés et les modes d'utilisation des plantes, des recettes simples ou composées, un guide thérapeutique des plantes et des propriétés curatives des tisanes, des adresses et des conseils pour aller plus loin. Vous apprendrez ainsi à savourer ces breuvages, appelés il n'y a pas si longtemps encore " pisse-mémé ", qui reviennent aujourd'hui en force, pour notre plus grand plaisir ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11077068 615.8 Plante LIV Adultes 6 - Sc. appliquées, santé Disponible